传递正能量：完善优秀的自己：【女子必读】个人日记

传递正能量：完善优秀的自己：【女子必读】

个人日记

【斯卡布罗集市-Sarah Brightman】

（序）
网络正能量，由两名文学女子发起。蝴蝶兰：网络实力派写手，崇尚浪漫与自由主义，主修中西文学兼女子魅力。朱丽安，原名牧马人，网络自由写手，推崇蜕变与自由，主修中西文学兼婚姻课堂。
主笔：蝴蝶兰，参与策划：朱丽安。
本文重在传递正能量，帮助更多的文学女子，完善优秀的自己，建立美好人生。

那天和朱丽安闲聊，说，人生就这样随便的过，仿佛是件挺吃亏的事，若做些意义的，倒还胜似虚度。反对贪腐，针对时事，眺望国际，理论政治，大抵是男人的领地。传递正能量，完善优秀的自己，说起来，即是件修缮自己，又是件鼓舞女子的励志美事，何而不为！仅此一句，就和朱丽安达成共识。

正能量是什么？
百度科学解释，以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。真空并不是一无所有，真空也有虚粒子的湮灭与产生。
正能量，泛指一切予人积极向上，予人希望和追求美好，使人言行一致的动力和感情。它是影响人的言语行为和灵魂信念的座右标，是通过一系列思想改观，提升我们内在的信任，豁达，愉悦，进取，修炼，勤奋，善良，尊重，自信，消除自私，猜疑，沮丧，恶行，颓废，刻薄的智慧通道。

正能量如何在生活中体现！我们可以理解为一句话，保持身心健康，品格良好，情操优美，积极生活，关爱善待，高贵素养。
我们每个人身上都有能量的携带，一个携带正能量的人，往往令我们在交往的过程中身心愉快，并希望持续交往，这在社交上，我们称之为个人魅力。

拥有正能量的人，对生活乐观，对自己信任，对他人尊重，对家人爱护，对人生负责，他们有良好的言谈举止与公民秩序，能正确认识自己，不自我贬损，不攻击他人，更不自我膨胀与不良滑落。在红尘纷扰，尔虞我诈，经济膨胀，素养低落，文明沉沦的社会里，他们分得清黑白曲直，有较强的分辨力和认知度，不轻易随波逐流，不随意扭曲事物本质，不企图夸大事情不利，更不会因为别人的强大，而谋做不良勾当。
如果你本身是一个正能量不多的人，毋庸置疑，你需要交往一个正能量丰厚的人。数学题告诉我们，负负，是不可能在两个负能量里得正的。当你在交往中选择一个负能量做各方面的人际交往与利益探索时，你有可能被这个负能量拖垮，失去原有的正能量。
正能量，不但可以修缮自己，使你成为一个优秀出色，得到他人赞赏与仰慕的人，更能帮助你建立良好的人脉圈，并使生活变得趣味和充实，人生也将凸现丰厚的生存意义。
是的，选择，决定人生，心态，决定幸福。
如何拥有正能量，使你从普通人变成优秀人，以下的建议，相信有你想要的答案！

正能量正面：

正能量正面：活力，正直，慈悲，宽容，言行得体，礼仪。多姿多彩，自我提升，积极正面，善解人意。安静，理智，平和，和谐，从容。感恩，孝顺，作息，健康，阳光，关爱，善待。不迷信，不盲目，不说粗话，不陷害，不阴谋。积极，乐观，帮助，正义，坚韧，智慧，美丽。

正能量负面：愤怒，怀疑，沮丧，担忧，急躁，骂人。发泄，抱怨，痛苦，嫉妒，自卑，绝望。挫败，责怪，暗算，计谋，阴险，攻击，八卦，诅咒。
面对这些不良情绪，我们每个人，都有能力疏导自己的负能量，找回自己的正能量。

正能量修为：
1：正能量吸收，接纳自我，是解决心理负能量的良药。
2：回归自我，是找回正能量的第一步。
3：做回自己，自己主宰自己的命运。
4：不断完善自我，给心灵更多滋润与养护。
5：接纳正能量，激发内心光明面，展现明媚，利用其它减压途径，消除不良情绪。
6：明白人性的优点与弱点，知道如何克服。
7：发掘人性善的一面，运用正能量，搭建你的优秀人脉圈。
8：言谈举止得体，品格性情良好，处事稳重妥当，保持修身养性。
9：坚持正能量，利用其它方法疏导负能量，为情绪和委屈减压。
10：正能量的使者，有天使的灵魂与感染力，并在这种传递中，为自己增添个人魅力。
11：不论在网络还是现实，保持良好品质与言谈素养，讲究环保，公共秩序，不为迷信做宣传，不以色情为聚焦，不以辩论攻击他人，保持独立的，健康的高贵品格。

正能量之-----女子魅力修炼手册30条：

1：阅读：阅读是女子魅力恒久的修为，即能助你品格修缮，更能拓宽眼界和认知。
2：风情：女子如果没有风情，就等于一道菜缺了一样调料，让人少了几分胃口。
3：思考：思考是决定人生的航标，没有它，选择就只能在黑暗里摸索爬行。
4：见地：有见地的女子，不论处在什么环境，与什么人交流，都不会变成无知者。
5：自信：女子最恒久的魅力，来于自信美。做自己的女人，不会嫉妒与尖刻，懂得完善自我，奠定优雅人生。
6：温柔，温柔是女人对付世界和男人的有力武器，水无力而刚。
7：懂事：长不大的女人固然可爱，但长此以往，赞赏你的人会越来越少。一个懂事的女人，胜似指手画脚和不谙世事的女人。知情识趣的女人，不但讨人喜欢，更让人敬佩。

8：孝顺：感恩里的元素，一个不懂孝顺的女人，何以进入魅力大门。
9：矜持：缺乏自尊自爱的女人，与矜持高贵无缘。
10：责任：类似于独立，有独立才有责任，更有家庭与社会的担当。
11：能力：上得厅房，下得厨房，不是要你不时尚，而是要你懂得，人生，不只是工作和玩乐，还有婚姻与家庭。
12：和谐：给自己留空间和跟男人留空间是一个道理，每个人可以是合体，但也是个体。缺乏自由空间的人，思维与反应，认知与感悟，总会凉薄一些。

13：选择：不论选择工作还是婚姻，选择阅读还是交友，选择都是一门学问，懂得这门学问的人，往往在出色圈里有一席之地。
14：幽默：如果你能把握幽默的运用，我相信，你的日常生活与社交人脉圈，将有不同的光芒呈现。男人幽默，女人同样需要保持幽默，幽默，是提升个人魅力的最佳言辞。
15：修养：一个人的综合素质，就是修养。具体落实，应该是一种尊重，一种待人接物的得体方式。和文化有关，但不是必然，主要来自家庭的影响和后天的修为。
16：外表：永远注重内在的人，在美学理念里，同样单一。动人的外表，会助你完成许多意想不到的难事。
17：优雅：纵然沉沦到狼狈，沮丧到不堪，你看到的，依旧是她迷人的微笑，这就是优雅。
18：友情：什么人交什么友，是有一定道理的，学会择友而交，你才能走向成熟。

19：教养：教养是一种潜在的品质，有教养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，而会更加光芒四射。
20：搭配；出门随便，人们会记得衣服，出门精致，人们会记得衣服里的女人。
21：高贵：不只是言谈举止的高贵，灵魂，同样需要保持高贵。
22：女人味：做一次女人不容易，要做，就要把女人的味道做足。
23：修炼：懂得内外兼修，为人处事的智慧，爱美，会美，理解美。
24：个性：保持有思想，不轻浮，有风情，不风骚，有见地，不狭隘，有自信，更魅力。
25：自律：摒弃不良习惯，保持作息规律，是对自己负责和家人负责。

26：经营：擅于情调，浪漫，注意形体锻炼与生活经营。
27：感恩：远离八卦，思想独立，知书识礼，敬畏生命。
28：善良：聪明是天生，善良是选择。善良是你一生的金资本，没有它，你只是一具空壳。
29：嫉妒：嫉妒是成全别人，放弃嫉妒，是成全优秀的自己。
30：智慧：重视家庭，关爱亲人，善待友人，关注健康。

伯顿说，女人身上某种超越所有人间之乐的东西，是富有魅力的美德，是令人销魂的气质，是神秘而有感染力的动力。传递正能量，完善优秀的自己，可以帮助我们，做一个健康，优雅，时尚，通达的智慧美人。

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正能量传递，优秀成员名单：蝴蝶兰，朱丽安，暗梅闻香，竹叶青禾，凤凰涅槃，清泉，安然，婉如一梦，淡然一笑，美丽人生，斜阳流水，慧玉，雅典娜，好人一生平安，夜云轻轻，淡雅风情，心影，幸福的旋律，素颜清丽，一路走来，玲珑公主，秋桐紫菱，白雪飘飘，忆妤，蚂蚁的幸福，心烛，蓝月亮，舞清影，颜如玉，镜中月，永作自我，春舞霓裳，一米阳光，洞庭湖畔，午荷，策马啸西风，花无语，玫瑰夫人，若只如初见，浮萍，微若莲竹，雨点儿，天边云儿，涓，紫色舒云，遗失的美好，妙妙，静水流深，浅笑安然，飞往高处的燕，空灵，清茶书香，秋水伊人，水墨无痕，紫荆花，雨中行，恬静悠然，读者雪儿，兰花草，临窗赏花，面对阳光高傲的活着，晴天，如玉，苏河，听雨，蝶，红颜，千里，夜兰人静，飘渺雨荷，鱼儿，雨竹，闲云潭影，海市蜃楼，云淡风轻，蜜炙百合，紫墨听风，一於清莲，独伊，雪韵，白狐，兰花草，花与树的完美，老妖踏雪寻梅，听雨，仙子有梦，云水禅心，曾经叫含冰，莲生，乐逍遥，嫣然24度微笑，衣袂凄月，倚窗听雨，流吟飞雪，清茶书香，季忧兰，人鱼小姐，春暖花开。

此排均为男士====网络安全，雕刻时光，豪哥，白马惊天剑，梦蝶，文心雕龙，赵子龙，满园春色，双飞客，紫苏叶，渤海观潮，墨兰春生，残竹，我就是我，天河童话，无悔，风花雪月，胡萝卜，北方有佳人，小轩听雨，帅虎，清新的风，幽壁泽兰，千年之恋，都市霓虹，红树林，清风朗月，诗语铭心，闲云，攀峰山丁，空悟，两天打鱼，火影冷者，超越梦想，乌江亭，无可取代，习惯孤单，雪泥鸿爪，不枉今生，楚留香，梅笛竹影，暮春，逆风骨顺，哑师，超越梦想，长淮夕照候明铎，听雨轩主人，孤鹭，布衣龙相生，广缘，江山如画，亮剑，高山流水，青山散人，青玉案，辛可，阳光博客，楚留香，古冰，无关风月，罕山松涛，行云流水，剑凝冰，剑石，风中的黎明，崆峒行者，聊斋之遇，漫步红尘，青莲居士，中天月色，候英杰，厚德载物，南国极尊，清风明月，仗剑走天涯，淡泊明志，荒原狼，一叶扁舟，好声音，大统一，钓湖散人，天马行空，孤鹜。

文章评论

老兵老吴

[ft=,2,]欣赏了原文的精华，领悟了正能量的精髓和新的诠释，让我对此话题有了正确的认识。支持！赞成。稍后分享至空间，让更多的朋友参与其中，共同提高网络和谐之声，弘扬正能量这个主旋律，帮助友人正确认识正能量的含义和实质，共同增加休养和素质。在交流和实践中，做个乐观豁达善良有爱之人，以自己的言行思感恩回报社会，还有我们身边需要帮助的人。因为我们有信念有理想。从不抱怨从不气馁，我们坚信我们这个社会会更加阳光，更加美好！我们愿意为之努力牺牲奉献和付出！欣赏了原文再看看众好友评论留言，让我感受到空间的正气和凝聚力，看见了希望和美好。尽管有不和谐之音，那也是网络怪胎的另类表现。就好似一场丰盛的晚宴，溜来了一只苍蝇，尽管恶心让你呕吐，难道我们能让这只苍蝇搅了局吗？不能，坚决不能！只有赶出门，灭了它，还我清新自然美丽世界。[/ft][ul]上网几年，很少以文交友，因为我文字不入流，本人尚有自知之明。文字仅仅反映一个人的文化功底和写作能力，每个人驾驭文字的能力不同，素质和休养决定一切，我喜欢积极向上，阳光快乐充满正气爱国爱民之声，不喜欢忧伤悲哀伤感之音。当一个人沉沦在负能量之中不能自拔，成天怨天尤人而不坚强自信拼搏，又怎能走出雾霾见到阳光？我们同情弱者，帮助身边一切需要帮助的人，尽我们的微薄之力，给TA们信心和力量，更重要是给予深陷负能量者以尊严，用正能量战胜负能量。用我们的精神和行为，为负能量者重树生命之光。 [/ul]

老兵老吴