秋水禅心【淡离】

减肥最重要的是讲究动力，动力哪里来？动力来自于我们为我们自己寻找的Ｎ条减肥的理由。
为了让妞们有足够的减肥的动力，我努力找出了Ｎ条的减肥理由： 

如果你瘦了，那么
1、 有腰身的漂亮衣服随便穿。
2、 挤公车和地铁的时候，游刃有余。
3、 搭车的时候别人愿意带你。
4、 可以在他人艳羡的目光中，目不斜视地昂首迈步，走进挤了10个人的电梯，
   不必担心警铃突然响起。
5、 瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
6、 浪漫出游时，不会把老公自行车的后带磨平。
7、 散步时，老公可以搂住你的腰。
8、 可以穿迷你裙和渔网袜。
9、 在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
 
10、 夏天和老公一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
11、 帕瓦罗蒂把琴凳压塌是轶事，到朋友家做客时把椅子压得散架—可就是段子了。
12、 迎面走来的男士，错身，回头——是因为欣赏而不是出于好奇。
13、 节约粮食。
14、 50年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一盈盈握！
15、 科学家说，超重越多，寿命越短！
16、 多种妇科疾病与肥胖有关。
17、 就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买因肥胖而来的药吃：
    心脏病，中风，高血压，糖尿病……左算右算，还是不划算呀。
18、 连汤加国王都命令全国减肥了。
19、 高兴时可以蹦蹦跳跳地走路。
20、 每年被美国总统特赦的那只火鸡，都会很快死于肥胖：
    它们的心脏、骨头和其他器官根本无法承受这种肥胖！

21、 身体过重，会累得腿疼脚酸。
22、 十个痛风患者，八个超重。
23、“能完美一点就完美一点。” 
24、 外科医生都腻味给胖人做手术！
25、 可以拍全裸写真集。
27、 想起kiss时肚腩抵着肚腩寒！ 
28、 发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑——知道你追不上！
29、 节省布料。
30、 坐在酒吧里等朋友，发现几个帅哥注视了你好久。忽然其中最帅的一个向你走来，
  芳心狂跳不已之际，却听见他说：“小姐，我们几个在打赌，请问你有XXX斤吗？”

31、 虽然心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好。
32、 想想看，当你以婀娜的身姿亭亭玉立站在KTV包房里，对着爱人唱一首"为爱瘦一次
33、 可以穿比基尼而不是一件式修身游泳衣。
34、 可以对去香港的朋友公开自己的三围，好带衣服回来。
35、 大卖场的衣服不用试就敢买。

现在动力有了，让我们从具体的方面开始实施吧！
在饮食方面,一旦订立了运动方案，就不要轻易放弃。因为你放弃了，就会“食言而肥”。　
多吃黄花菜，因为，吃了黄花菜，就会“人比黄花瘦”！

多吃鸭舌，国外经验（主要是澳大利亚）表明，常吃鸭舌减肥效果可观，
听说过“鸭嘴瘦（兽）”没？说的，就是这个道理。

多吃蚂蚁，国外经验（主要是南美部分地区）表明，常吃蚂蚁减肥效果明显，
听说过“食蚁瘦（兽）”没？说的也是这个道理。
还可以多吃姜，因为万瘦（寿）无姜呀！

在运动方面