求医不如求己
个人日记
昨天早晨单位继续培训，由于起床晚了，没吃早饭，中午回家忙着写日记，终于赶到最后二十分钟匆匆提交。不想做饭，但感觉饥肠辘辘，真希望有田螺姑娘来给我做顿饭。
等不来田螺姑娘，只好自己下了点面条，加了一些黄瓜丝，又生吃了一个西红柿。躺在床上不一会儿，感觉腹部的左下部有些疼痛。只好又起床在疼痛的部位放了一个艾灸包。随着疼痛的逐渐减轻，我也安然午睡。
晚上忙，忘了再灸一回。今天早晨五点醒来，有点闹肚子，赶忙起来又带上艾灸包，先放在神阙穴，然后又迷迷糊糊睡着了。被热醒后，又顺次艾灸了中脘、气海、和关元，等到八点上班时，肚子暖乎乎的已经很舒服了。
正在艾灸的时候，看到天宝师兄发到群里有关艾灸的知识，放在此处与大家共享。
等不来田螺姑娘，只好自己下了点面条，加了一些黄瓜丝，又生吃了一个西红柿。躺在床上不一会儿，感觉腹部的左下部有些疼痛。只好又起床在疼痛的部位放了一个艾灸包。随着疼痛的逐渐减轻，我也安然午睡。
晚上忙，忘了再灸一回。今天早晨五点醒来，有点闹肚子，赶忙起来又带上艾灸包，先放在神阙穴，然后又迷迷糊糊睡着了。被热醒后，又顺次艾灸了中脘、气海、和关元，等到八点上班时，肚子暖乎乎的已经很舒服了。
正在艾灸的时候，看到天宝师兄发到群里有关艾灸的知识，放在此处与大家共享。
艾灸，是中国最古老的医术之一，以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位进行保健调理。
艾灸疗法的功效显著，适用范围广泛，涉及内、外、妇、儿各科的急、慢性疾病。
艾灸的主要功效有：
A、温通经络、祛湿散寒（经络通则气血通、气血遇寒则凝、得温则散）
B、行气活血、消瘀散结，拔毒泄热
C、补益元气、扶阳举陷（内经中称“命门是生命的门户，元气之根，水火之宅”）
D、温阳补虚，回阳固脱（艾叶性属阳，火本属阳，两阳结合）
E、调和阴阳、防病保健，强身益寿（提高免疫功能和抗病能力）
下午，我坐在前往南太行的长途汽车上，八个多小时的车程，肚子一直相安无事。看来懂些中医知识真是方便，有点小毛病不用吃药，不用看医生自己就解决了。
如果你也想有小病不求医，加我QQ714375806,让我们做朋友吧。
文章评论
魔法星莹
自己学点养生知识，受益无穷！
静心
亲身体会到了！[em]e163[/em]
铁棍男人
[em]e100[/em][em]e100[/em][em]e100[/em]