芊芊芦苇

    春季是冰雪消融、万物复苏的季节，人的身体也处于舒畅发放之际。但由于刚经历了一个漫长的冬季，人的生理机能还有一个适应阶段。此时饮用花茶，可以帮助散发积郁在人体内的寒气，令人大脑清醒、五内通畅，从而有益于消除春困，提高工作效率，焕发精神面貌。 ­

   夏季，人们稍事活动就会大汗淋漓。虽然各种冷饮和水果此时备受青睐，但茶水也不应被冷落。夏季宜饮绿茶，绿茶不仅解渴消暑，而且还有一定的营养价值。科学分析表明，茶叶的含钾量特别高，约占其干重的1.5%左右。绿茶中还富含氨基酸、维生素。所以夏日外出回家后的首选饮品应该是温度适宜的茶水。用80摄氏度左右的开水泡茶，可以保持茶叶的“原汁原味”和各种营养成分。 ­

    秋季是一年中的黄金季节，此时不冷不热，而且多晴天，秋高气爽，丹桂飘香。不过，秋季也是人体健康的“多事之季”，对健康最为不利的气象因素是空气湿度。秋天空气特别干燥，人常会出现呼吸系统疾病。秋季最适宜饮青茶。青茶介于红茶和绿茶之间，不寒不热，常饮能润肤、生津、润喉，有益于消除体内余热，恢复津液。 ­

[B]    冬季天气寒冷，食物应倾向于温性，喝茶也不例外。冬季品茗，以红茶为上品，红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，可补益养阳，生热暖体，增强人的抗寒能力。冬季气候还有一个明显特征，就是大气层常有逆温现象，因而空气污染较严重。而茶叶中富含的茶多酚，能吸收某些放射性物质，即便是放射性物质深入到骨髓中，也能把它排泄掉。­

每天坐在计算机前想要维系健康美丽可不容易。不良坐姿、熬夜，再加上没有吃对食物，时间久了身体会向您抗议的！那该怎么办呢？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
　　
　　 1、上午一杯绿茶
　　
　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
　　
　　 2、下午一杯菊花茶
　　
　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解淤有帮助。
　　
　　 3、疲劳了一杯枸杞茶
　　
　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以当零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。枸杞子清肝明目的疗效较好，是眼睛的必需营养。
　　
　　 4、晚间一杯决明茶
　　
　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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品茶之余，不觉为茶所思，为茶所想。如果做人能够像茶那样，或许才能算做完美吧。茶的品种很多，不同的茶有不同的形状，不同的茶有不同的味道，不同的茶沏出有不同的颜色。和茶一样，人也是如此，你不能只看外表，要耐心的慢慢品评，才能知才能懂。 ­

喜欢喝茶的人都知道，刚沏的茶，没什么清香，连色泽都淡淡的，二次加水，才真正显示茶的味道和芳香。做人，如果做到有一定“深度”——在最初接触时，只给人一点淡淡的印象；深交以后才能完全体会出其内涵——也许，才真正叫做成熟。也只有成熟的人，才是完美的。品茶需要心情，需要情境。品人需要接触，需要时间，需要投入，需要你付出相应的热情…… ­

  与你相遇，你说和我一样喜欢喝茶，交往久了，才知你是真正品茶的人。你对茶的欣赏，对茶的理解，对茶的珍爱，对茶的情有独钟，我真的很感动。你是在用心追求茶的境界，追求茶的完美，追求茶的清高与孤傲……其实，你才是茶中的珍品，我的至爱。 ­

   如有可能，我情愿是你杯中的茶，而你正是那品茶的人，我愿意让你用心去品评我的苦涩和清香。让我的热气，温暖你，让我的淡泊优雅你，让我的宁静陶冶你…… ­

真的，我真的想成为你杯中的茶。让你捧着握着，热热的在你心胸氤氲，让你陶醉，让你欢喜，让你须臾不得离开……真的情愿就这样……当你困倦时，喝一杯吧，让我解除你的疲惫；当你心烦时，来喝一杯，让我润泽你干渴的心灵；当你寂寞时，请喝吧，让我的馨香环绕着你…… ­

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