艾茜：童心，缔造不老传奇

个人日记

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我确实容易最大化别人的优点而最小化他人的缺点，


确实欢喜悦纳别人对我的美意而不是质疑背后的动机，


确实傻傻地相信世界上好人要比坏人多得多……


而我这些看似不符合实际年龄的天真烂漫，


却让我过得很轻松、很快乐，每天都觉得自己好幸运和好幸福。


你听说过“优雅地老去”这句话吗？你见过那满头银发，眼角和额头布满皱纹的脸颊上却有着俏皮的红晕、有着智慧慈祥的眼神、有着精致合宜的修饰，也有着优雅举止的长者吗？


她们也许不符合“不老传奇”的外在标准，但只要你走近她，在她身边待上一小会儿，看看她的笑容，听她说说话，让她用同样布满皱纹的手拍拍你，你就一定会明白，“不老传奇”的炫目光华指的是什么了！


一则笑话：曾经在好莱坞老一辈的艺人中流传甚广：“一位已整容拉皮成瘾的女艺人，有天在整型手术台上悠悠转醒后发现，她的肚脐眼居然已经被拉到额头上了！”


这则笑话除了含有很大成分的讥讽戏谑之外，其实也道出了一个当时整形美容的盲点——你可以借由手术刀拉掉过多的皮（已毫无弹性的皮肤皱褶），但你无法用手术刀拯救已经松弛的纤维！


当然，时至今日，美容整形技术的发展已经不可能再出现把肚脐眼拉到额头上的笑话，对于皮肤松弛的问题也有了这样那样、吃的喝的注射的胶原蛋白护理方法，而且，拜各大美容护肤品公司的产品推广教育所赐，爱美的女士对保持皮肤弹性的重要性，也有了较为正确和精确的认识。


但是，在这些专业的美容护肤知识的背后，我们是不是真正理解了一个女人之所以能拥有“不老传奇”的核心精神？而这个核心精神既关乎了别人对她的评价，也关乎了她对自己的评价？


我是个绝对对“不老传奇”这档事有发言权的女人。原因之一是，我是60后，因此在生理年龄和心理情绪上，对如何让自己维持“不老”，早已产生过强烈的主观渴求；原因之二是，我的职业内容迫使我必须面对诸多“如何让女人更美丽”的问题，因此不得不进行些客观的研究。


而我主客观的研究结果，却不无沮丧地指向一个事实，那就是“不老传奇”只能存在于梦境，现实生活中几乎不可能发生，除非我们愿意改变对“不老”的定义！


那么，根据我个人的主客观经验，我们能企求的“不老”是什么呢？


首先，当然是我们得允许自己有一天会变老。说个不怕您笑话的秘密。我每次在对学员们坦承自己的年龄时，都会虚荣地等待台下的一片惊呼声：“哇！看起来一点都不像耶！真年轻！”


说到整形，我的一位整形科医师朋友曾经说了一句非常精辟并公道的话。他说绝大多数到他医院来整形的女人，对美丽的渴望和标准都是“被形成”的，而这些促使女人相信的心理动因，则和喧闹的媒体和觊觎我们钱包的商家脱不了干系。


我们想想看，当翻开设计精美、如梦似幻的杂志页面或观看舞台灯光炫目、背景色泽华丽的电视时尚栏目时，被兴奋刺激而分泌得直往上冲的肾上腺素，让我们很容易就被带入一种仿若被催眠但并不真切的幻境里。


像是困惑的国王穿上了新衣，只要周围的人都拍手称好，即使内心并没有这样的感受或喜悦，也只得全盘接收。因为喜爱群居的我们，在害怕“不接纳”和“不属于”的心理机制下，不能对抗，只能弃守。而聪明的商家，也就是利用这种心理来游说了我们的钱包。


当然，我的这番慷慨陈词，目的并不在于让女人们都从此朴素度日。事实上，我是个服膺于“身，能不老就尽量不老；心，却一定要年轻”这条金科玉律的人。我定期给自己做皮肤保养和身体护理，尽可能用草本植物保养品；


我注重有节制的饮食来保持身材，喜欢穿漂亮和显得年轻的衣服；我把自己照顾得很好，日子也过得合理舒适，只要看见额头或颈子上隐隐约约地出现一条皱纹，就会花更多的心思和行动去消灭它。


但是我知道自己要什么，也知道自己在做些什么，我觉得这是我对自己最满意的地方，也是我倍感自豪之处。我喜欢我的长相，喜欢我现在的样子，出门时我自信满满、抬头挺胸。那么，对一个女人来说，这不就已经足够了吗？


所以，


我的不老秘籍是除了悦纳自己之外，也对所谓的“不老”有个切合实际的期望。找对参照坐标”是我常鼓励自己的话，那就是我不和年轻女孩比，不和杂志上的模特比。


我只和与自己年龄相仿、阅历相当的女人比，我会让那些脸上虽有岁月刻痕，但皮肤依然细致、身段依然挺直、双眼依然明亮、笑容依然灿烂的中年女子成为我的竞争者，并以此成为我继续为自己的不老传奇而努力的坐标。



我的不老秘籍第二招是，我会把皮肤保养需求的主次弄清楚。永远没有皱纹？有点难度！除非我从现在开始板着脸，不笑、不亲吻、不说话、不眨眼睛！


那保持皮肤的弹性和润泽呢？这个倒可以努力为之，只要我持续而确实地做好每天的皮肤保养工作，注意健康的饮食和日常作息，那么让皮肤尽可能地保持弹性润泽，绝对是可以做到的。


所以，我的务实美容目标既挽救了我不陷入自我摧毁的绝境中，（是的，自我摧毁。因为设立了一个你无论怎么努力也永远达不到的目标，那么在努力追逐的过程中，人一定会因为挫折沮丧而自暴自弃，或疯狂地进行更不合现实的举措！）


它也帮助我从稳健踏实的成功经验里获得了自信和符合年龄身份的优雅美丽。


现在，我的不老秘籍绝招是：眉心松，展慧中，脸微笑，心从容。


确切的说这个经典的不老秘籍是@明和-襄阳 师兄传授的，在修身齐家总能得到暖暖的、意外的收获。


中医认为“心主血脉，其华在面”。心血旺盛，血脉充盈，则面部光泽红润； 心血虚弱，心气不足，血液流通无力，皮肤得不到心血滋养，则面色苍白如纸。
心主神志。心脏功能正常与否，直接影响人的动作、面色、眼神、精神等状态，这些都与美容息息相关。神志功能健康强大，则面部表情丰富，精神焕发，充满朝气、精神； 失神者，面部呆滞、眼神涣散，即使皮肤再好，也无美感。


所以，当你有一颗从容的心，又何惧没有不老的容呢？


艾茜是幸福的也是幸运的，有幸参加十一禅修骑行神农架，禅修骑行继续招募赞助者，这些钱将用于禅修骑行的自行车装备和宣传推广禅修骑行这项健康环保有意义的活动费用。

关于回报： 点击有惊喜



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你愿不愿意试一个幸福的现在和未来？
@明和（郑军）

文章评论

天使

不老容颜从一颗从容的心开始

明和-襄阳

下次骑行就可以面对面请你分享哦[em]e100[/em]

天乐

优雅的老去，从容的心，

小茶婆婆

悦纳自己，来自艾茜姐姐的分享，她是我遇到的第一位家人，是她为我开启了修身齐家之门。感恩[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]

净化的心

自我摧毁——因为设立了一个你无论怎么努力也永远达不到的目标，那么在努力追逐的过程中，人一定会因为挫折沮丧而自暴自弃，或疯狂地进行更不合现实的举措！[em]e179[/em]说得好！

無染紅梅

保持一颗纯真的童心，永远不会老！我是个爱做梦的孩子！[em]e112[/em]

转转

期待十一和艾茜姐姐一路同行，取不老的真经哦[em]e113[/em]