9道女人补肾食物.不要害羞来看一看
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黑芝麻粥
做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。
在做的过程中，遇到什么不明白的地方，可以扫描微信二维码，回复消息【美食名】，即可收到图文并茂的正宗做法。______________来，微信回复“黑豆大枣粥”，感受一下！~
首乌乌鸡汤
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做法：1)准备好所有材料。2)黑豆提前用水浸泡6小时以上。3)将糥米洗净，放入炖盅。4)加入泡好的黑豆。5)加入洗净的大枣。6)加入滚烫的开水。7)炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。8)拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。
做法：1)把材料准备好。2)粳米洗干净，加入适量清水，大火煮开转中小火慢慢煮至稠稔。3)红枣洗干净，去掉红枣核，切成小块。4)姜去皮，切成姜茸或姜丝。5)猪腰洗干净，用刀从中间切开。6)去除白色的筋和猪臊子。7)切成腰花。8)把切好的猪腰花和姜丝放入碗里，加入所有调料，搅拌均匀并腌制10分钟。9)把腌制好的腰花加入熬好的粥中，并搅拌一下，盖上锅盖，大火煮开即可。
做法：1)山药洗净去皮2)斜着切块后用水冲洗一下粘液3)撒上玉米淀粉拌匀4)热锅下油烧至七成热5)下山药6)炸至表面略黄时捞出7)锅放放白糖加少许水煮至起泡变黄8)下炸好的山药炒匀即可
琉璃山药
食材：山药500g、油适量、糖100g
首乌乌鸡汤
做法：1)鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里，倒入清水（刚没过鸡块即可）。2)先不盖牢高压锅盖，大火烧开后，先舀去漂在水面上的一些泡沫，再放下何首乌、红枣、姜块，倒料酒。3)盖严高压锅盖，等放气后转中火。4)25分钟后关火，让高压锅自然放气，开盖撒下盐和枸杞。最后又盖上盖，开火，焖2分钟，让鸡汤入味。首乌乌鸡汤就好了
泥鳅炖豆腐
文章评论
薇薇【日志异常转载分享】
朋友是生命的丛林，是心灵歇脚的驿站，是收藏心事的寓所，是储蓄感情的行囊。不管人生路上有多少风雨，朋友如伞，伴你一路晴空！
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幽谷铃兰【酷热暂停互动】
空间的情是美丽的， 空间的问候是真诚的， 空间的祝福是永远的， 这里是心灵的乐园， 愿我们心灵相牵，陶醉在这开心的乐园里 ，点点字迹，是缕缕关注；条条留言，是最美的牵挂； 快乐! 健康! 一生平安!！
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兴诚电脑【禁言中.忙…】
心为笔，诚为墨，在时光的扉页上，留下友情的足迹， 忙碌依然，祝福不变！【珍惜】念安！祝你开心快乐每一天！周末愉快！[em]e160[/em][em]e181[/em][em]e166[/em][em]e178[/em][em]e191[/em][em]e176[/em][em]e182[/em]
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