心理咨询师的本原

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  在很多人的心目中心理咨询师成了完美的代名词,心理咨询师被要求成为一个神——他应该是博学多才、聪明睿智、机智敏捷、头脑灵活、和蔼可亲,他拥有海纳百川的气度,洞悉人心的敏锐和博爱众生的胸怀等等。看到这里,大家不妨闭上眼睛想一想,自己对心理咨询师的印象是什么?一个合格的心理咨询师应该是什么样子的呢?

 

  在我看来做一个心理咨询师首先应该是一个陪伴者而不是一个帮助者。一些初学心理咨询的人,他们最开始选择心理咨询这个职业的时候都立志要做一个能帮助到他人的人,我也是其中的一个。在现在的培训教材里和老师讲课中都会强调“助人自助”,对这句话我们要有一个正确的理解。“助人自助”中第一个“助”不是帮助,而是协助、陪伴的意思。
 

 

    助人自助这句话有2层意思,第一层意思是说,在我们的协助或陪伴下,让来访者获得或者发现自己帮助自己走出困境的能力;第二层意思是说,每一个来访者都是我们的一面镜子,咨询是一个相互的过程,在我们陪伴来访者的同时,来访者也在陪伴着我们,在我们协助来访者解决他们的问题的同时,我们也能从来访者身上看到我们的问题所在,因此从这个意义上来说,我们和来访者的地位是平等的,不存在是我们在帮助他们解决问题。


    如果说作为一个心理咨询师,抱持着帮助来访者解决问题的态度进入咨询,那么至少可以说明这个咨询师“助人的情结”没有被处理。他需要被肯定,害怕被否定。他会很容易掉进来访者的“陷阱”里面,在问题层面和来访者纠缠,从而深深的陷入自己的无力感中。


 

  其次,作为一个心理咨询师是一个觉察者而不是带领者,更不是评判者。用一个不恰当的比喻来说,咨询师和来访者的关系就好像盲人和手杖的关系一样,手杖只需要把它感觉到的路面情况传递给盲人,而不是要告诉盲人他应该怎么走,更不是根据自己的判断决定盲人应该怎么走。从表面上看来似乎是手杖在带领着盲人行走,而他们之间内在的关系是:所有的决定权在盲人那里,手杖要做的事情只有一件——告诉盲人它感觉到了什么。手杖的这种对路面情况的感觉对于心理咨询师来说就是觉察。


 

  咨询师的觉察能力包括2个方面。第一个方面是对“此时此地”的觉察能力;第二个方面是对自己内在感受的觉察能力。

 

  觉察不是技术,而是一种二十四小时学习的谦卑的态度。现在很多人都太执着于对技术的学习,认为只要掌握了很多理论、技术和方法,那就一定能成为一个合格的心理咨询师。不错,学习理论技术和方法是很重要,但是对于心理咨询这个特殊行业来说,它和其他行业最大的区别在于心理咨询和心理治疗是用我们自身作为工具在使用。我们面对的来访者他们都是一个鲜活而独特的个体,因此在咨询过程中,同样的问题对于不同的个体而言他们的感受、体验都不一样,如果一个咨询师忽略个体差异,在治疗上仅仅是作为技术和方法的使用者,那么这样的咨询无疑是对来访者的再次伤害。

 

  最后,一个心理咨询师他应该具备一种真诚的、开放的和不断学习的态度。目前有各种各样的心理咨询师的培训,我也参加了不少,就我个人的的感受而言绝大多数的培训更多的是停留在理论和技术的使用层面,因为这样更容易在短时间内看到效果。就算是对理论的学习和技术的培训,也不是一朝一夕的事情,要知道所有的技术使用都是构建在扎实的理论基础上,而不是通过参加一些23天的培训班就能掌握的。

    
因此我们抱着一种什么样的学习态度就显得尤为关键。在接受曾奇峰督导时,他说:精神分析就像一把宝剑,用的好它能帮助到你,用的不好它就会伤到自己。在这里我想把这句话在扩大一些:所有的技术都像一把锋利的宝剑,如果使用的人有问题,那么这把宝剑就会伤人伤己。

 

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文章评论

说实话,在我心目中,心理咨询师就是你开始说的那样!

谢老六

说实话,在我心目中,心里咨询师就是话劳子,扯淡的。哈哈