阳光雨露

2、千斤拔30克，狗脊30克，猪尾1条。洗净后共煮汤，饮汤食肉。
3、骨质增生要加强钙的摄取，所以应该多吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要，可以补充钙。
4、治疗可以直接外用中药（骨质增生舒'宁'贴）搭配（骨质增生舒'宁'液）调理效果很好。
5、维生素A与维生素D的摄取也十分注意，要多吃鸡蛋、动物的肝脏、深色蔬菜、水果等。
6、多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命 ,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
7、应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程，并扰乱体内的矿物质平衡。不可单一偏食。饮食有度，不要做到饥饱失常。应戒烟、酒。