艾叶蟹壳止腰疼

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 艾叶1两，炒黄的蟹壳1两，放入1斤白酒中，3日后用泡好的酒涂抹腰部。一日2次，对缓解腰痛有明显效果。艾叶散寒湿、理气血，适于寒湿腰痛；酒，祛风除湿；蟹壳活血、治瘀血积滞。三者搭配，尤其适用于寒湿性腰痛或外伤造成的腰痛。因方中有酒精，肾虚导致的腰痛不宜。

 【关爱女性】中国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药, 荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用。用单味荷叶泡水当茶饮就有很好的减肥效果。浓茶在空腹时饮用，有通便的效果。喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，不太爱吃荤腥油腻的食物了。也可以在煮粥时放入适量荷叶末做成荷叶粥，有降血脂的功效。

 【东瓜太金汤】火腿100克切片，冬瓜400克洗净切成薄片。30克太子参和10克金银花，用水煎煮至太子参软烂。金银花取出弃去，药汁澄清备用。火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子参、适量味精和葱花，并兑入少量澄清的药汁，烧滚即成。冬瓜清热生津。
 

感冒初起-葱白淡豆豉薄荷汤 

 

小葱葱白+淡豆豉+薄荷 

用量（2岁左右）：葱白（家常用小葱即可）2-4根 ， 淡豆豉（在药房买）4g ， 薄荷（可在药店买，干的或新鲜的都可）2-4 g，水适量 

 

用法：先放淡豆豉及其它需要添加的材料煮水，煮15分钟左右，然后放薄荷和葱白，再小煮1-2分钟，就可以关火了。煮好后当开水喝，或每天三次。 （重点是：1、葱白和薄荷要后下，不能久煮，久煮无效。2、要温服，不能放冷了喝。可以少量多次的频服，但一定要温服。）

 

如果是单独的葱白水则：大火把水烧开，放葱白，再煮2-3分钟，关火即可（无须转小火）

 

适用：感冒初期，轻微症状，鼻塞，流鼻涕，喷嚏多。 

 

搞不清寒热的就用上面这个量。 

 

受寒明显--------薄荷减少到2g左右 

 

--------鼻塞，流涕严重，加白芷4g 

 

热症状明显---------薄荷加量 

 

 ----------有黄粘绿鼻涕的，加黄芩2-4g 

 

伴有轻微咳嗽症状的-------偏寒的，在上述基础上，加桔梗4g 

 

-------同时有痰的，再加杏仁4g 

 

伴有咽喉不适-------可以加桔梗2-4g，甘草2g 

 

 

特别说明 ： 

1. 以上方一定是轻微感冒才行  

2. 部分过敏性鼻炎，哮喘病人，同样的情况，效果要差些 

3. 吃了2天无效，或者出现新症状，建议找医生。 

4.每个人体质不同，起因不同，同样的药也会有不同的效果，以上仅为食疗方，如情况严重或两天内无效者建议到医院询医。 

 

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