世界上到底什么是你的，这个问题可能有好多的人想弄清楚。爱人是你的吗？不是。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死决不会，白头到老只是美好的愿望。子女是你的吗？不是。你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。金钱是你的吗？不是。虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。房子和车是你的吗？不是。然你住着温馨、舒服，但当你离开的那一天，就什么都不是了。
究竟什么是你的呢？你的身体，始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
没有一个健康的身体一切为零。身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。没有了健康的身体，就没有了生命。有了生命就拥有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。对待健康，偏见比无知更可怕。人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！
我们只有一次生命。闭上了眼睛，就会再也看不到光明。人生的不如意会有许多。把流言，当成嘴角的一缕微笑。把打击，当做奔跑时需要跃过的台阶。让烦恼与风去远行；让痛苦陪云去流浪。哼一曲好歌，也许心情，就会轻松许多。那些爱过的，正爱的，哭过的，笑过的，毕竟都是生活。在经历中成长，在成长中成熟。挫折，沧桑，何尝不是一笔财富？用浅笑回眸，去解读风花雪月。用宽容理解，去诠释真诚祝福。原来爱与恨，也可以云淡风轻。不要挖空心思去追名逐利，也不用每天看别人的脸色过日子，只要心灵没有枷锁，就会拥有真正的快乐！
活着，想那么多干嘛，生命很重，所以生活要轻；生命很脆弱，所以心灵要坚强。追求的过程，从来就需要千回百转。努力就会有希望，阳光总会在正前方。做自己能做到事，过自己能过的生活。如此，就好，很多时候，简单，就是快乐，也是幸福。别想太多，人活着就很美好。就一辈子，活一次，别让自己活得太累。让好的心态，平衡的心理，还有那美好的心情陪伴着每一天。知足一些，快乐就会多出许多。活出的滋味就会不一样。明天的一切虽然不可知，但沿途，你会遇到许多美丽的风景！
活着，想那么多干嘛，生活，虽有悲喜，虽有得失，却不是全部。美丽的风景，不如美丽的心情。美丽的心情，不如拥有一种美丽的心态。 一笑而过，是人生的淡然，也是人生的优雅。在人的一生中，聚聚散散总难免，一切能随缘，顺其自然最好！相聚相拥时，好好把握，好好珍惜。生活中不要想的太多，期望太高，失望也高；那样很容易让人心灵疲惫！一切要从实际出发，量力而行。脚踏实地，天上不会掉馅饼！一分汗水，一分收获；始终微笑着善待生命，享受生命，珍惜生命，超越生命！
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