女人1周喝两次50岁不老

女人是很害怕衰老的，因为女人美容包年轻是她们一直关心的事，那么女人要年轻应该吃什么好呢?下面小编在这里给大家推荐几个，快来看看吧!保护我们的美丽容颜，从天然饮食做起。

女人一周喝2次50岁像20岁

当归鸡蛋红糖水---(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用)

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g做法：

1把所有材料准备好。

2当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3切成薄片。

4把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8加入红糖，煮至糖溶即可。

9晾至温热，即可开吃。

红枣当归蛋---(姨妈上门中不要喝~要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的妹子试试吧)

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量做法：

1准备好材料

2锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

3煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

4将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

5转小火，加入红枣

6放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

7加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水:(养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药!)

{补血系列}---当归羊肉汤

食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量做法：

1把所有材料准备好。

2羊排洗干净，切成块。

3放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。

4取出备用。

5姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

6把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

阿胶乌鸡汤---食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片做法：

1将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。

2锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。

3再捞出洗净。

4将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

5加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。

6炖好后加入适量的盐调味即可食用。