为了你长得越来越漂亮健康美白\嫩肤及保健\抗衰老
学习
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
最近的新发现啊，洗发时，在水里加一点纯橄榄油头发就特别的好哦
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16） 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
世界公认26种抗衰食物 越吃越年轻
抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
抗衰老食物一：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 抗衰老食品二：鲫鱼 推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 抗衰老食品三：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 抗衰老食品四：冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 抗衰老食品五：洋葱 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 抗衰老食品六：豆腐 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。 抗衰老食品七：圆白菜 推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。 抗衰老食品八：苹果 推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽 抗衰老食品九：胡萝卜 推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。 抗衰老食品十：牛奶 推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。 抗衰老食品十一：矿泉水 推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。 抗衰老食品十二：贝类含有维生素B12. 推荐理由：有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。 抗衰老食品十三：西红柿 推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。 抗衰老食品十四：菠菜 推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。 抗衰老食品十五：橙子 推荐理由：防癌， 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长 。 抗衰老食品十六：麦芽 推荐理由：能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老 抗衰老食品十七：金枪鱼 推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。 抗衰老食品十八：草莓 草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。 抗衰老食品十九：大豆 推荐理由：大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。 抗衰老食品二十：酸奶 推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。 抗衰老食品二十一：香菜 推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。 抗衰老食品二十二：巧克力 推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。 抗衰老食品二十三：马铃薯 推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。 抗衰老食品二十四：蘑菇 推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 抗衰老食品二十五：鸡蛋 推荐理由：增强记忆力， 美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。 抗衰老食品二十六：核桃 推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益. 30条出乎意料的美容小妙计 1. 草莓亮白牙齿： 24则绝密不外传的美容嫩肤及保健奇方 1、醒酒奇方： 六大最天然美白妙方
纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。
2. 牙膏治疗疱疹：
伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说：“如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。”
3. 菠萝汁洁面：
“菠萝汁是绝好的洁肤品，”Patrick Bowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。
4. 冰牛奶舒缓灼伤：
将冰水和牛奶以一比一的比例混合，然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。
5. 消毒药片洁甲：
著名美甲师Marian Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。“将婴儿消毒药片溶解在温水中，然后将指甲浸入约10分钟，就这么简单！”
6. 柠檬汁恢复肤色：
夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤？现在又后悔想把肤色变回来？神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦！
7. 拯救指甲油：
闲置的指甲油凝固、变厚了怎么办？别担心，将指甲油放在开水中一会，就能恢复先前薄滑的质感。用完后别忘记将它放入冰箱冷藏，这样你下次用的时候就不会遇到麻烦了。
8. 橄榄油婴儿油卸唇妆：
唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。
9. 应对指甲油脱落：
涂上的指甲油被碰得斑斑驳驳、十分难看怎么办？专业美甲师的建议是一定要用洗甲水彻底洗去整个指甲的颜色，等洗甲水干后再涂上新的指甲油。不然，这个指甲的颜色之间会有尴尬的色差。
10. 阿司匹林去痘：
将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中，敷在痘痘处，可以起到消炎的作用。
11. 酸奶面膜：
护肤专家Arezoo Kaviani建议大家经常用酸奶做面膜(干性肌肤用全脂面模，而油性肌肤用低脂酸奶)，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
12. 婴儿油卸眼妆：
如何才能干净地卸除睫毛膏？用棉棒取一些婴儿油就行，这下最难卸干净的眼妆也难不了你了！
13. 柠檬汁护发：
洗发时，在发膜中加入少许柠檬汁，柠檬的果酸能迅速渗入头发的毛磷片，使头发更亮滑。
14. 急救“染发”：
出席重要场合，却发现新长出的黑发与刚染不久的发色格格不入，该怎么办？模特们的绝招你可以借鉴一下：选择与你染发颜色相近的防水睫毛膏，细细染上那些长出的发根，绝对可以以假乱真。
15. 驯服乱发：
你知道吗？许多发型师在做发型时，都用护手霜代替专业发蜡，这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑。
16. 为趾甲保鲜：
在做足部美容之后，记得让美容师在你的脚趾甲上再涂一层透明指甲油，这样可以避免新做的趾甲刮花和弄污。完成美容后，还要小心地用保鲜膜包裹每个趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久。
17. 牛奶般的肤色：
美容专家Vaishaly Patel建议大家使用含镁的牛奶滋润脸部，因为牛奶中的镁合物具有消炎、抗菌的作用，使用后肌肤吸收其它护肤品中养分的程度比使用粘土面膜还要出色。牛奶般完美肌肤全靠真正的牛奶打底。
18. 茶包敷眼：
冷却的茶包对眼部浮肿和黑眼圈真的十分有效。
19. 粗盐去黑头：
卡麦隆-迪亚兹如何成功击败可恶的黑头？她在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。
20. 海盐固色：
在染发剂的护法乳中加入一些海盐，使用时注意按摩，然后按一般程序冲洗，就能使染后的美丽发色更持久。
21. 眼霜消丘疹：
脸上长了又红又可怕的丘疹，让你没法出门见人？不要担心，詹尼佛-洛佩兹的化妆师透露了一个给明星化妆时的小秘诀：在出疹部位涂上些眼霜，就能有效消退红肿。
22. 阿司匹林去头屑：
资深发型师透露：在一整瓶的洗发水中溶解一片阿司匹林，然后按正常程序洗发、护发，能有效去除恼人的头屑。
23. 花草茶增亮发色：
头发看起来暗沉沉的没有生气的话，你爱喝的花草茶也许能重新赋予它们活力。泡一大缸柠檬洋甘菊茶，待冷却后，将头发浸泡入内一段时间后再洗干净，头发瞬间亮丽起来。
24. 番茄沙司“染发”：
Sienna Miller成功地用番茄沙司挽救了自己被染绿的头发。因此，如果你也不幸在染发DIY时失手将头发弄成了可怕的绿色，就赶快试试她的急救妙方：“弄湿头发，然后从发根到发稍都涂抹上番茄沙司，用保鲜膜包裹10至30分钟。番茄沙司中的红色素就神奇地中合了绿色。”
25. 柔软剂调整发色：
如果你觉得染的发色过深，可以在洗头的时候用上少量的衣服柔软剂，它能让头发颜色变浅一些。
26. 苹果酒护色：
金黄色的头发容易泛出难看的黄铜色，不要担心，可以尝试用苹果酒洗头，它能有效保护你染的漂亮金黄色。
27. 自制护足油：
你自己也可以制作效果很好的护足油，只要在婴儿油或者橄榄油中加入金缕梅，效果绝对不比买来的贵价货差。
28. 巧妙去指甲油：
涂指甲油的时候不小心涂出界，如何去除皮肤上的指甲油？用小刀或者桔梗在洗甲水中浸一下，然后小心刮去指甲油。注意不要用棉棒，因为很容易会沾上棉屑。
29. 柔软你的秀发：
如果你的秀发不服帖，可以试着用柔软剂代替发蜡，柔软剂不但能使头发柔顺，连闻上去的味道也会很干净、很清新。
30. 唇膏变腮红：
碧欧泉的化妆师Ellis Faas在给走秀的模特化妆时，常用桃色或者粉红色的唇膏当腮红来涂，效果非常自然。你何不也尝试一下呢？在颧骨上点上一点唇膏，然后用手指将它抹开就行啦！这招还能让你的化妆包减负呢。
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可迅速醒酒，多喝醒多更快。
2、牙齿迅速变白：
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
3、专治嗓子哑（教师必备神方）：
醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
4、鱼刺卡喉：
用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
5、脚气小窍门（体育教师必备良方）：
将米醋一斤倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。
6 绿茶紧肤面膜
材料：绿茶粉1小匙、面粉1匙半、蜂蜜或芦荟2大匙
制作方法：面粉中加入蜂蜜或芦荟搅拌，再和绿茶粉混匀后敷盖在面部，上铺一层微湿的面纸，30分钟后洗去。会起到紧肤嫩肤之神效。
7、 睡觉打呼咬牙：
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
9、冠心病：
黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
10、心脏病：
每天早晚各吃菠萝50克，7天效果最佳，2年不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，即可稳固病情。
11、 视力减弱验方：
杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱、见风流泪、近视、远视等都有一定疗效。
12、 手脚裂口：
药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好，百发百中。
13、肾虚：
新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用，5日可恢复健康，如经常吃，对强身壮力效果最佳。
14、 面部祛斑神方：
杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，坚持经常擦，一年之后，就会使皮肤越来越白嫩，如同初生的婴儿一样幼嫩润滑。
16、手脚麻木：
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
17、收缩毛孔及补水绝世神方：
白醋和矿泉水以1∶3的比例兑好，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白，此方是韩国超人气女星----成宥利的每天必用之方。
18、矿泉水补水美白超级面膜
原料：压缩面膜一张、矿泉水一小碗、维生素C适量（100mg最普通的白色颗粒）。
做法：把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。韩国红星宋慧乔每天都用此法进行面部保湿。
19、矿泉水珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基,促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。
材料：银耳30克，珍珠粉5克（药方、化妆品店都有卖），矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法：
1.银耳放入锅中，加入少量的水,小火慢煮熬成浓汁。
2.放入珍珠粉，搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。
台湾第一美女林志玲三十岁还能迅速走红，全靠此方消除皱纹和黑眼圈。
20、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤 。
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
步骤：
1. 将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2. 用化妆棉蘸取后敷在面部。
3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
21、仙人掌减肥大餐
仙人掌中含有蛋白质、琥珀酸、酒石酸，维生素及糖类等多种对人体有益的物质。特别是仙人掌中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以对脂肪的增长有抑制作用，可以用以减肥。
每日三餐保持各食3斤仙人掌(食用的仙人掌，去皮刺洗净)，即可收到极好的轻身减肥效果。
港台明星经常用以下两种食法来减肥：
（1）、 冰糖仙人掌粥
原料：仙人掌30克，大米50克，冰糖适量。
制法：将仙人掌去皮刺洗净后，切片，加米，水煮粥如常法，粥熟后加入冰糖。简单好吃。
（2）、 蜜汁仙人掌
原料：仙人掌50克，蜂蜜20克。
制法：先将仙人掌除刺去皮，洗净后切片，投入沸水中氽二分钟，取出待凉，再把蜂蜜加少许水熬成蜜汁，淋在仙人掌上，即可食用。
材料：绿豆，30克、牛奶、面膜纸一张。
制作方法：
先将绿豆连皮磨碎，将牛奶慢慢倒入，搅拌成糊状，将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，在面部抹匀，并敷一张略湿润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟后将面膜洗掉。此方一周一次，是日本偶像明星的最爱之美容秘法。
特别注意：
面膜绝不能在脸上停留时间过长，这样会堵塞毛孔。
23、绿茶嫩肤洁肤
将绿茶粉混合去角质霜搅拌到一起，以轻柔的手法向上打圈，每周一至二次。绿茶可让肌肤得到放松，使去角质功效更佳。台湾明星林青霞每晚都用此法护肤嫩肤。
材料：绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙
制作方法：
1．绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。
2．将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，停留在脸上约15分钟后，用冷水或温水洗净。此法是韩国各人气偶像组合每天必用排毒防治粉刺秘方。
1.牛奶美白
准备一杯牛奶,[夏天的时候也可以把牛奶放到冰箱里,敷在脸上凉凉的,会更舒服]. 用蒸汽蒸脸使毛孔打开,将化妆棉吸满牛奶,敷在脸上十五分钟左右取下,用清水将脸上牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀.
2.芦荟美白
准备三指宽两指长的带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,三分之一的鸡蛋清,2-3克珍珠粉,适量面粉.将芦荟和黄瓜榨成汁放入蛋清和珍珠粉用适量面粉调成糊抹在洗干净的脸上,二十分钟后洗掉.每周1-2次.
3.番茄蜂蜜美白
将番茄搅拌成汁防入蜂蜜成糊状均匀涂在脸上或手上,十五分钟后洗去.每周1-2次.特别是暗疮皮肤能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致.
4.蔬菜美白
将青椒,黄瓜,苦瓜,西芹,青苹果等打成蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效.
5.醋蛋液美白
取鲜鸡蛋一枚,洗净擦干,加入500毫升优质食醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中后,每天取一汤匙加入一杯开水搅拌后服用.长期服用醋蛋液.能是皮肤光滑细腻,去除面部所有黑斑.
6.蜂蜜蛋白面膜
新鲜鸡蛋一个,蜂蜜一汤匙,搅拌均匀晚上临睡前涂于面部,期间可进行按摩来刺激皮肤细胞,促进血液循环.待干后用清水洗净.每周两次为宜.在冬天还可以用此方法搓手,防治手干裂.
让皮肤细腻光滑的秘方
1.将香蕉捣碎加入牛奶,涂在脸上.二十分钟后洗净,可以使皮肤细腻光滑.
2.将鸡蛋清和蜂蜜搅匀涂在脸上可以是皮肤光滑并减少皱纹.
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去晒斑和减少脸上汗毛.
4.麦片,奶酪和西红柿搅拌均匀涂在脸上二十分钟后用凉水洗净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽.
5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕.
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水,涂在脸上可以收缩毛孔.
7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤.
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹.
9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择.
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环.
减少皱纹的良方
1.米饭团去皱
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