原上清风.

今天早上起迟了，刮胡子来不及用镜照，来到单位的衣冠镜前才发现边胡未修干净。由此，我在想，一个人能看清周围的人，但却很难看清自己；你可能是所有人的旁观者，唯独不是自己的旁观者。你可以给别人提建议，可以帮助别人，却很少能洞察自己，帮助自己解决实际问题。在真正的生活中游历，不是说该找的钱你找回来了，该吃的东西你吃了，该穿的你买了，自己就每美皆好了。

我们可以借助镜子观察自己的外表，但却看不透自己内体的健康状况，看不透自己心里的难处和困惑；本想借用别人为己评说，谁知得到的都是些糖衣话语——好听而不切合实际。所以，我们要试着做自己的旁观者，站在别人的立场上看自己，用天目内视自己。认真为自己把脉，梳理自己的健康状况，无病预防，小病早治，只要每天坚持锻炼好，就能有益健康缓衰老。找个旷野或轻音茶台静坐，和自己心灵好好对话，看看自己还有没有困惑，还有没有遗憾，还有没有尚未解决的纠结；也找找自己的不足和不对的地方。

  要敢于为自己摊牌，例举问题后，再慢慢查找根源，理智而辩证地寻求解决问题的方法与措施。
 “雄心搭起通天路，勇气冲开智慧门”。只要你还爱护自己，只要你还希望自己走出困惑，只要你想多过一些属于自己健康快乐的日子，你的办法一定会比困难多。如果你都以种种借口为其推脱，那还有谁比你自己更关心你呢？

请不要忘记，在所有的人际关系中，最重要的是和自己的关系。和自己相处好了，就会和他人相处好。对他人的不满指责和抱怨，其实是内心深处对自己的不满、不接纳、不自信。每一次，对他人表达各种不满之前，都问问自己：是否也怀有对自己同样的不满。如此，会知己知彼，会慢慢变得更智慧一些。

这世上要得人际关系好，你就要有奉献精神。舍得二字怎么解释——舍在前，得在后，有舍才有得，谓之舍得。你对别人好，别人也会对你好；你对别人多关心，别人也会对你关心；你多向别人说实话，别人也会给你说实话，说真话的才是好朋友。有了朋友对你的关心，加上自己对自己的关心，集合起来就是开心、幸福与健康。
   写着，写着，我想起内气功的一个术语叫做“内视”，就是闭上眼睛，通过天目观察自己的内体，观察自己的内心世界，也叫住观心。当你静下来观察自己的内心世界，当你站在一个公正的旁观者的立场上看自己，你会有不一样的收获。

                          （2015.9.10）