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烧山火与透天凉手法操作规范之立论
《国家针灸技术操作规范》中 烧山火与透天凉手法操作规范之立论依据


                            张   缙

一、前言

 

  “针刺手法”是一个体系。它包括了:单式手法和复式手法,它的基本理论即循经感传理论,针刺得气和针刺补泻,以及相适应的进针法和基本功训练。最重要的复式手法只有两类,一类是热补凉泻的烧山火与透天凉手法;一类是飞经走气,气至病所的龙虎大段通经接气手法。

   我国在针刺手法系列研究上是有序进行的和全方位推进的,从而为针刺手法制定规范,打下了坚实的科研基础。


二、烧山火与透天凉古典文献的正本清源研究“烧山火”和“透天凉”是寒热手法的通称。

(一)《内经》中的取热取凉手法是寒热手法的源头

 

《灵枢?九针十二原》:徐而疾则实,疾而徐则虚。

 

《灵枢?小针解》:   徐而疾则实者,言徐内而疾出也;疾而徐则虚者,言疾内而徐出也。

 

《素问?针解篇》: 刺虚则实之者,针下热也,气实乃热也, 满而泻之者,针下寒也,气虚乃寒也。

 

   实须其虚者,留针阴气隆至,针下寒,乃去针也。

                    

   刺虚须其实者,阳气隆至,针下热,乃去针也。

 

(二)“徐疾”的后世发展和对徐疾的补充

 

可以看出烧山火与透天凉手法的操作技术是从《灵枢?九针十二原》上“徐疾”通过《小针解》的解释传承下来的。经元明时期的充实,成为一个体系,一直发展到今天。这个发展的脉络是很清楚的。

 

(三) 《难经?七十八难》和窦汉卿《标幽赋》的取热取凉

 

   《难经?七十八难》中有“得气,因推而内之,是谓补;动而伸之,是谓泻。” 泉石心制定的烧山火与透天凉的经典术式中,各有两次提插,即烧山火之“紧按”与“插针”;透天凉之“紧提”与“徐徐举针”。由此可见“推”与“动”两项单式手法是至关重要的。元?窦汉卿用歌赋的形式高度的概括了取凉取热手法的术式: “动退空歇迎夺右而泻凉,推内进搓随济左而补暖”。“动退空歇”和 “推内进搓”八个字,把取凉取热两种手法的用针方向,用力趋势和力度大小都交待的一清二楚。还用“动”和“推”为这两个字来领军,以合于《难经》之意。确可以从这个对句的字里行间品味出两种手法的不同操作特色。正是窦汉卿在《标幽赋》里对“动”、“推”两法的突出的摆法,才进一步使我们清楚了《难经?七十八难》中“动”、“推”两法的正真价值。明?吴崑在其《针方六集》中转入了《标幽赋》,并进行了注解。在本句的注文中,明确的指出:“持针力入谓之推”。这“力入”二字,可谓画龙点睛之笔。

 

(四)泉石心《金针赋》的烧山火、透天凉是寒热手法的第一次规范

 

   泉石心在《金针赋》的序言里,已经讲清楚,他是窦氏学派的传人,是师承倪孟仲和彭九思的,是二位先生传给了他“发明窦太师针道之书”。《金针赋》上的烧山火、透天凉手法是寒热手法的第一次规范,是寒热手法第一个完整的术式。《金针赋》上烧山火及透天凉手法的原文是:“一曰燒山火, 治頑麻冷痺,先淺後深,凡九陽而三進三退,慢提緊按,熱至,緊閉插針,除寒之有準。 二曰透天涼, 治肌熱骨蒸,先深後淺,用六阴而三出三入,紧提慢按,徐徐舉針,退熱之可憑。皆細細搓之, 去病準繩。”泉石心《金针赋》上的烧山火与透天凉是一套取热取凉手法的经典命名和经典术式。这里也提示我们,在读古典医学文献时,一定要先度原文,只有在对原文“含英咀华”之后,才能达到“明心见性”的境地,才能体会到这国学中文字的妙用。杨继洲用“玄机秘要”名其书,想即此之意。

 

(五)明?杨继洲《针灸大成》上的烧山火、透天凉手法是源自《金针赋》,又是对泉石心《金针赋》上烧山火、透天凉手法的最好补充。杨继洲在《针灸大成》二十四种复式手法中有详细地描述:“燒山火,能除寒, 三進一退熱湧湧,鼻吸氣一口呵五口。凡用針之時, 須撚運入五分之中, 行九陽之數, 其一寸者, 即先淺後深也。若得氣,便行運針之道, 運者男左女右, 漸漸運入一寸之內, 三出三入, 慢提緊按, 若覺針頭沉緊, 其插針之時,熱氣復生, 冷氣自除,未效,依前再施也。”“透天涼, 能除熱, 三退一進冷冰冰, 口吸氣一口, 鼻出五口。凡用針時, 進一寸內, 行六阴之數,其五分者, 即先深後淺也。 若得氣, 便退而伸之, 退至五分之中, 三入三出, 緊提慢按, 覺針頭沉緊,徐徐舉之, 則涼氣自生, 熱病自除, 如不效, 依前法再施。”

 

    从以上原文中,可知杨氏之烧山火、透天凉手法与泉石心之方法原则上是相同的,但杨氏的术式,有以下四个特点。

 

1、杨氏分两层,泉石心分三层(天、人、地);

 

2、杨氏两次强调了得气;

 

3、取热时杨氏主张患者要配合口呵五次;

 

4、取凉时杨氏主张患者要配合口吸一次。

 

   另,《针灸大成》的“进火补”和“进水泻”也是对烧山火、透天凉的补充。揆度文意,此当指在局部取凉取热,而烧山火、透天凉则是指局部取凉取热可以传至病所和遍及全身。

 

 

三、新中国建国以后已故七位针刺手法名家的烧山火和透天凉手法运作特点

 

   建国以后有七位针刺手法大家:郑毓琳、陆瘦燕、焦勉斋、管正斋、文介峰、楼百层、李志明,在他们的临证是经常取用烧山火、透天凉手法。有多位我是亲临现场亲眼看到此一绝技,他们现已故去,但他们留下的书籍仍在。

 

   从以上专家的经验集中可以明显看出:上述七位专家,没有一位是背离《金针赋》上所提示的原则去做。他们也都是领悟了泉石心所提示的精神,都是按泉石心烧山火、透天凉手法的“深层次的含义”去做的。有人认为按照泉石心《金针赋》上烧山火、透天凉的原文去做,其凉热出现率很底,这是因为只按赋文的字面去做,没能领悟赋文精髓的缘故。因为这些手法不是“庸流之泛术”,这些赋文也不是“世上之常辞”。我们提到的七位专家,不是有所师承,就是“久习”方通的。杨继洲学习针刺手法也是“寒暑不辍”,才能“卓然有悟” 。


四、与针刺手法规范有关的五项支撑性研究

 

在有关针刺手法文献理论上的正本清源研究之外,还有五项研究以为针刺手法规范之学术支撑。
(一)与针刺手法密切相关的循经感传理论的研究

 

    从1972年开始在1958~1963年经络探测(经穴电阻测定)和“经络系统”结构追试的基础上,进行了循经感传规律性的研究,首次提出了循经感传具有普遍与潜在性(隐性),可激性与可控性,趋病性与效应性,循经性与变异性。1974年我们黑龙江提出循经感传是人体的机能调节系统。在这一点上,我们也得到了国家九五攀登预选项目(1985-1990)研究的支持,这个项的结论是:循经感传是机体的功能调整

系统。

 

(二)针感与凉热手法关

 

   针感的研究是始自上个世纪五十年代中期和六十年代前期,当时黑龙江夏玉卿报告了19544穴次的针感调查,本项研究总结出共14种针感,痠麻胀针感出现率最高,混合型针感较为多见。黑龙江张缙报告了《如何控制针感的性质》和《如何控制针感传导的方位》,并观察到痠胀的针感与热感有密切关系,麻的针感与凉感有密切关系。经过二十年临床观察的结果,得出的初步结论:“胀痠”是热的最佳基础针感,“麻”是凉的最佳基础针感。

 

(三)“气至病所”的研究

 

   我们在一组854例的循经感传研究中观察了各种疾病的“气至病所”现象。我们还绘制了50幅气至病

 

所者的路线叠加图。激发感传气至病所的系列研究,为临床施用飞经走气气至病所手法提供了理论依据。

 

(四)搓针取气的研究

 

单式手法中“搓针”占有重要的位置。实践证明,用搓针来取气,效果是最好的。用细针取气,从做手法的角度来看是十分困难的。要想取得足够的经气,必须首先找到能明确显示得气的指标,我们在实践中选用了《金针赋》上“赤凤迎源”项下的“候针自摇”作指标。在取气方法上我们和任、陆二氏一样,用了搓针法,搓针法得气的程度是较为理想的。

 

古代的针灸大师们要求搓针必须像搓线一样,要一转360?,向一个方向要连续搓,这就遇到了一个问题,就是转之过紧极易肌肉缠针。元?窦汉卿在《针经指南》上讲“勿转太紧”,明?汪机在《针灸问对》上说“切勿肌肉缠针”。稍一多搓定要肌肉缠针,少搓又达不到得气的要求,于是我们借鉴《针灸神书》(也叫《琼瑶神书》)上搓针有虚搓、实搓的启示,我们把针体转360?的搓针叫“实搓”,把只用

手指摩擦针柄,而针体不转或稍转的摩搓针柄的方法叫“虚搓”。此“虚搓”虽然针体不转,但这种摩搓针柄所形成的环形的力量仍可沿针体下传到腧穴内。这样就可以在病人身上用实搓、虚搓交替进行,就可以较为容易的捕捉到“气满针自摇”的得气时机。此时所激发的经气就能有效的把针吸住,并且可以较易将所得之气用守气法守住。

 

(五) 针刺手法中“力”的问题

 

   我国以针刺手法著称的已故针灸名家陆瘦燕先生在讲《灵枢?九针十二原》里“右主推之”时,他说这是指“右手持针而着力推针入内”,这里的“着力”二字确是点睛之笔。明?吴崑再注解《标幽赋》时说:“持针力入谓之推”这里明确的“持针力入”的问题。我们再联系《标幽赋》本义来看这个“推”字,在写取热手法时,窦汉卿用 “推”字来领军,把“推内进搓”是连到一起写的,如果说这句是“着力推针入内”那他的对句“动退空歇”的“动”也必然是“着力提针向外”。在行针做手法时,“力”是至关重要的。“力”既是一个理论问题,也是一个实际操作问题。

 

五  取热(烧山火)与取凉(透天凉)手法在关键技术上古今一致的共识

 

   取热取凉手法在我国已经传承了两千年以上。这是一项针法中的绝技。在中国历史上历朝历代的医家们都给予了极大的关注。新中国建国后更投入了很大的力量。并取得了很好的进展。我们选用了《内经》、《难经》、《标幽赋》、《金针赋》和《针灸大成》等五部古典医籍上记载的取凉取热手法与现代七位已故的针刺手法名家在取热取凉手法的选项上进行了对比,可以清楚的看到在操作技术上古与今是有着一致的共识。

 

   他们的烧山火手法集中选项是:徐进(先浅后深)、紧按(着力重按,用九阳之数)、插针、得气、取痠胀针感。透天凉手法集中选项是: 徐退(先深后浅)、紧提(着力轻提,用六阴之数)、举针、得气取麻的针感。

 

    取热:徐进(先浅后深), 含义是针的用力方向要向穴内。紧按(着力重按),含义是进针向内力度要强。用九阳之数,含义是力度量化。在相同机体条件下,取热的力度要大于取凉。插针(按针),是具体的运针方法,是取热手法的关键。得气的性质是先取胀痠的基础针感。总的行针趋势是插针向内,用力要重,要守气,时间要长。

 

取凉:徐退(先深后浅),含义是针的用力方向要向外。紧提(着力轻提),含义是提针向外力度要轻。用六阴之数,含义是力度量化。在相同机体条件下,取凉的力度要小于取热。举针(提针),是具体的运针方法。得气的性质是先取麻的针感。总的运针趋势是提针向外用力要轻,力度均匀,不要守气,时间要长。

 

六、烧山火与透天凉手法的真工夫在书外

 

    烧山火、透天凉的历史传承,是始自《灵枢?九针十二原》:“徐而疾则实,疾而徐则虚”;下接是《灵枢?小针解》的解释:“徐而疾则实者,言徐内而疾出也;疾而徐则虚者,言疾内而徐出也。”简而言之是“徐入”为补(热),“徐出”为泻(凉)。古人行文,言简意赅,如果直接讲 “针入”是热、“针出”是凉,人们还无法完全理解,因为这里没有讲行手法的技巧。这“技巧”是练出来的,其内涵是“力”,通过“久习”,就能够“力贯针中”,使针成为“力”的载体。这时行针就不单是“针”的问题,而是“带力”的针。再与“徐”字结合起来,技巧就出来了,“徐”是慢,是把进出针的时间拉长,时间一长,其力自强。“徐入”就是慢用力向穴内插针,这是取热技术关键。《难经?七十八难》上提出“动”(动而伸之)、“推”(推而内之)两种方法,这是对《小针解》篇上对“徐疾”解释的最好补充,他把“力”加进来,即用力进针叫“推”,用力出针叫“动”。动”、“推”两法的带力含义,才是两法的真谛,他们全在书外。

汉?郭玉说“腠理至微,随气用巧”,这“巧”在书内没有,也都是在书外。窦汉卿总结了前人这些研究成果和实践中得到的技术要领,写出来用“动退空歇”取凉和用“推内进搓”取热。窦氏不仅仅用“动”与“推”来领军,还在这两句的组合中,表露出其用力方向,用力强度和用针的综合趋势。这些都在字里行间,也是在书外。窦氏学派的传人泉石心把《内经》上“徐疾”,《针经指南》上的“寒热补泻”

 

    和《标幽赋》上的综合归纳又向前推进了一大步,给这两种手法正式命名为烧山火和透天凉,还为烧山火和透天凉确立了一套完整的术式。这是寒热手法的第一次规范,而且采取了对举的方法,使人们能一目了然的看清楚烧山火、透天凉在主治上操作上是完全相反的。这也是一套规范的教学模型。杨继洲又对此术式进行了三点补充:一是两次强调了得气;二是用口腔在呼气和吸气中的温差来诱导寒热;三是可以分两层而不一定用天、人、地三才法。我们研究了二十世纪已故的七位针刺手法专家的烧山火与透天凉的操作术式,可以看出他们的手法术式来自《金针赋》和《针灸大成》,而这两部书中的论述则是源自窦汉卿,而窦氏则是传自《内经》和《难经》。(完)

转自: http://blog.39.net/yangyubin/a_1033525.html


    1、治疗痛证,有大的俩条方向,一个是从骨调筋;【这个是喜欢做正骨和手法的朋友研究项目】

    2、再一个是从筋调骨,这个是我平时的强项,我摸筋结已经10多年,手感是练出来的,什么样的结节我都可以摸出和扎到。

    先说这个筋结,或者这说是结节,这个首先说明,属于病理产物,也是组织的损伤点,也是引起肌肉组织产生功能障碍重要的关键点,它形成的原因多样,有的是神经根被压迫,神经分支发生缺血缺氧,在支配肌肉中,产生的病理生化反应,神经和肌肉的结合部,因为一些离子的释放,产生了支配肌肉的收缩和痉挛,恰恰这个肌肉的收缩,产生了不同于正常组织的硬结,这个就是筋结,这个结节比较大,好触摸。再一个是肌肉韧带组织直接的损伤,和微细的筋膜上的筋结,这个很小,有的和牙签一样细,有小米状的。很难摸,但是,这样的筋结如果一旦处理到,效果立竿见影,我们现在缺的是:一个是在什么肌肉状态下,处理哪条肌肉?这个是先找目标,有地放失:其次:在这条肌肉上,凭借:12字方针:以痛为腧,以知为数,燔针劫刺的原则,去摸最痛的区域,在这个最痛的区域,去感受筋结的存在,然后在用针去点刺。

我说的很简单,但是,这个感受筋结,这个是功夫中的功夫,我一直以来强调的左手的功夫,说白了就是去用你的拇指去摸这个结节。怎么摸?我先说几种手法,我最常用的就是双拇指的拨法,用你的双拇指,用指尖即靠指甲的指肚,这个是最敏感的地方,用慢一点的渗透力,去慢慢的拨动,来来回回3次或者多次,就可以感受到手下有种,不平的,凸起的,比较硬的颗粒装,或者牙签状,同时,问病人是不是很痛,证实以后,用左手拇指去固定,然后右手去刺,固定到,用0.45的金针或者其他针都可以,刺到以后,针下感觉是很韧的,很像扎胶皮的感觉,记住是胶皮的感觉,这个是刺到了筋结,左手是找结节,右手是去刺,都是要功夫的,尤其是摸结节,时间久了,自然纯熟。

    现在讲初学者,怎么样去摸结节?如果有按摩的功夫的人,很好学,需要细腻手下的感觉,去体会筋结中的病灶,俗成灶中灶?还有,摸到筋结以后,在它的旁边,还隐藏的最大的罪魁祸首,这个结节比你模到的低沉,基本贴骨面,有按摩基础的人,要锻炼这样的功夫:一旦你这样的功夫到手,痛证就没有问题,接下来就是辩证的问题。 

    没有摸筋结功夫的人,先要学会怎么样去拿捏肌肉,先学一个对肌肉最普通揉捏,熟练几天以后,把拇指渗透力修炼出来,然后,再去找肌肉里面疙里疙瘩的东西,这个就是病性筋结。你在病人身体上怎么样去使力,是你的重点,这个渗透力是最重要的,初学的先会使用拇指力,然后在去找结节,摸到以后,再进入上面的层次。

    举例说明:男性张X建,55岁,企业老板,左手和上臂疼痛和麻木3个月,夜间影响睡眠。

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1.对发热伴颈部淋巴结肿大的青少年患者,如抗生素治疗无效,要想到坏死增生性淋巴结病的可能。

2.对中老年昏厥患者,要优先考虑心源性的(冠脉或恶性心律失常),不管既往有无类似发作史。

3.以消化道症状为主诉的中青年患者,要想到急性重症心肌炎的可能。

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6.眩晕、呕吐的,要防小脑出血、梗塞!

7. 年轻男性患者,既往有高血压,突发腹痛,高热,低血压性休克。应该要想到嗜铬细胞瘤出血坏死 以及嗜铬细胞瘤所导致的胃肠道增殖性闭塞性动脉内膜炎。

8. 腹痛在夜晚,常是胆石症胆绞痛,肾结石肾绞痛好发时段,成年者多有发作史;初次发病者注意急性阑尾炎诊断。

9.静脉输入过头孢类药物,饮酒后发病症状,注意是双硫仑样反应。

10. 手外伤2区屈肌腱断裂应考虑指神经损伤可能。

11.胸外伤,胸腔开放均需手术,应考虑肋间血管损伤可以引起失血性休克- 死亡!

12.凡颌面以下脐以上疼痛一律做心电图。

13.突发辗转不安伴心率血压变化(升高或降低),背部不适应首先考虑主动脉夹层分离。

14.要让你的诊断能解释病人所有的症状、体征、辅助检查结果,否则应怀疑诊断的正确性,.

15.皮肤痛觉过敏,应考虑早期带状疱疹的可能;

16.对否认自己受伤又反复问同一个问题的创伤患者,颅脑肯定有问题;

17.有纹身的心跳呼吸骤停患者,要考虑到**中毒可能;

18.心跳呼吸停止后仍口唇面色红润者,应考虑氰化物中毒可能;

19.夜间发作性呼吸困难、心脏彩超正常者,应考虑反流性食管炎可能;

20.不要让别人左右你的情绪,认真细致工作、真诚对待每位患者,可预防医患纠纷;

21. 高空坠落伤应注意有无颈椎骨折,由于身上的其他创伤可使椎体压痛减轻。

22. 中老年急腹症,症状体征又“四面不靠”,腹胀明显,要想到血管因素。

23. 胸痛、背痛只要还有臀部痛的,一定要想到夹层!

24. 对于女性的腹痛,只要是16岁以上一律查HCG

25. 50岁以上病人首次以呼吸困难就诊--首先考虑心源性!

26. 顽固性的咳嗽一定要问问患者有无在服用血管紧张素转换酶抑制剂类的降压药,卡托普利之类的.

27. 甲沟炎拔甲术时边缘甲床一定要搔刮破坏,否则还会复发.

28. 没有一定条件(C臂机,或好几个同事)不要轻易去取体表异物,它不像你想象的那么简单.

29. 异物刺伤,一定要拍片,会有异物残留体内的可能!

30. 莫名其妙的呕吐要想到怀孕、尿毒症。

31. 突发不明原因腰背疼痛,伴发热、黄疸者,高度支持溶血危象。

32. 不论多大年纪的病人,不论住院病人还是急诊首诊病人,任何表现的突发意识改变,立即测个血糖总不会有错。

33. 任何你判断情况可能不稳定的患者,立即建立一条静脉通道总是不会错的。

34. “急性心源性脑缺血综合征后,心电图可出现巨大的倒置T波伴明显的QT间期延长,或有巨大的双相T波,发生原因不明,可能与脑缺血发作时极度的交感神经兴奋有关。如果心电图未能记录到室颤发生时的心电图,而仅有巨大倒置的T波,并结合晕厥或抽搐的发作,也可推断是恶性心律失常引发了脑缺血综合征”。

35、有心脏病史的外伤患者一定要做心电图,因为外伤可能诱发心梗;

36、持续腹痛,无固定压痛点,常规辅助检查又无阳性结果,可能是肠系膜血管疾病

37、主动脉夹层患者可没有明显胸背痛,表现为腹痛,脏器缺血引起

38、外伤后X线检查阴性的患者一定要告知其复查,尤其可能肋骨骨折踝腕部一些有可能当时看不出来的部位,免得患者事后说你没诊断出来

39.排颈椎的X线片一定不要忘了开口位

40、任何可能造成腹部损伤的外伤患者不管当时超声多正常患者状态多好一定要交待留观复查,很有可能复查结果令你大吃一惊,或出一身冷汗

41、不要依赖放射线医生的报告,他们有时会出错,所以不管多忙,一定要自己仔细看片子

42、套用一句豪斯医生里面的经典台词:“everybody lies!”有时候患者提供的病史或隐瞒或误导,要相信自己看到的,查到的

43、教科书上讲的什么疾病什么年龄好发只是个统计数字,实际临床上会碰到好多奇怪的不相符的病例,所以思维要开阔,什么都是有可能的

44、急性胸痛考虑急性下壁心肌梗塞的病人,一定要加做右胸导联,因为V3r-V5r诊断右室梗塞敏感性特异性均高,但是持续时间短,很多时间只能在急诊室心电图中出现。

45、操作完气管插管,医生一定要在确定气管插管准确在位和患者得到有效通气才能离开或交班。

46、操作完气管插管,医生一定要在确定气管插管准确在位和患者得到有效通气才能离开或交班。

47PCI术后病人下床活动时突然出现胸闷气短伴全身大汗,血压下降等情况,千万不要忘了考虑肺梗塞;

48、急性起病四肢无力 查血钾 心电图

49、考虑脊髓病变一定要检查脊柱有无压痛

50、老人腹痛要警惕胆源性胰腺炎

51、青霉素过敏要注意其的潜伏期

52、外伤病人诉眼睛不舒服,或视力下降,常规的颅脑CT,视神经管CT等的同时,千万不要忽视眼科会诊,可能的东东太多了,视网膜剥离,球后出血,诱发青光眼

53、外伤病人初次检查腹部无异常,夜间诉腹痛,在考虑常见的肝胆脾肾等外伤的同时,一定得警惕外伤性动脉瘤。

54、幼儿外伤,首次CT无异常,或仅有颅骨骨折,夜间千万不要怕把幼儿吵醒,不要被幼儿的家属阻扰,一定要定时叫醒幼儿,当心颅内迟发血肿,因为幼儿开颅手术死亡率奇高。

55、青少年突发腹痛,呕吐,乏力,要测血糖,警惕糖尿病酮症酸中毒。

56、糖尿病患者突然食欲下降,也要警惕酮症酸中毒。

57、呼吸停止,瞳孔散大的年轻患者不能过早下定论,及时有效的呼吸支持可能逆转。

58、有机磷农药中毒的病人要仔细清洗头发、皮肤,防止毒素再次缓慢吸收。

59、昏迷病人可能的十种原因——脑间解毒尿,滴滴心肝肺

脑—脑病

文章评论

fulong

林则徐说过一段发人深省的话:“子孙若如我,留钱做什么,贤而多财,则损其志;子孙不如我,留钱做什么,愚而多财,益增其过。”这话说得何其透辟又何其超脱。子孙如果像我一样卓异,那么,我就没必要留钱给他,贤能却拥有过多钱财,会消磨他的斗志;子孙如果是平庸之辈,那么,我也没必要留钱给他,愚钝却拥有过多钱财,会增加他的过失。可今天,能真正读懂并践行林则徐这段话的,又有多少人呢? 心理学上有一个著名的“不值得定律”——不值得做的事情,就不值得做好。想想看,拥有了一座金山的人,又怎会甘心每天汗流浃背地去沙中淘金呢?而带着“不值得”的心理去学习、工作的人,所收获的,也必将是一个“不值得”的人生。 有太多的同胞看不懂那些捐款捐到令人发晕的外国富豪们。当听说“世界第二富”的股神巴菲特要捐出99%的个人财富时,我的一个同事说:“那他的后代还不得气疯了?”我想,她一定没听说过那个发生在巴菲特和他小儿子身上的故事:巴菲特的小儿子彼得酷爱音乐,在他搬到密尔沃基市前,开口向父亲借钱(这是彼得唯一一次向父亲借钱),却被拒绝了。彼得气愤地去银行贷了款。他说:“在还贷的过程中,我学到的东西,远比从父亲那里接受无息贷款多得多。现在想来,父亲的观点对极了。”

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几种常见食物所含的致命毒素 1、生豆浆 致命毒素:皂素 致使机理:由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时,皂素受热膨胀,泡沫上浮,形成“假沸”现象,其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒害成分并没有完全破坏,如果饮用这种豆浆即会引起中毒,通常在食用0.5~1小时后即可发病,主要出现胃肠炎症状。 2、新鲜木耳 致命毒素:啉类光感物质 致命机理:鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感,食用后经太阳照射,引起日光皮炎,个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。 3、发芽马铃薯 致命毒素:茄碱 致命机理:马铃薯是家庭餐桌上经常食用的蔬菜之一,但它含有毒成分茄碱(马铃薯毒素、龙葵苷),马铃薯全株都含有这种毒素,不过,各部位含量不同,成熟马铃薯含量较少,一般不引起中毒,而马铃薯的芽、花、叶及块茎的外层皮中却含有较高的茄碱,马铃薯嫩芽部位的毒素甚至比肉质部分高几十倍至几百倍。未成熟的绿色马铃薯或因贮存不当而出现黑斑的马铃薯块茎中,都含有极高的毒性物质。 4、青菜 致命毒素:亚硝酸盐 致命机理:青菜中的荠菜、灰菜等野菜都含有大量亚硝酸盐。如果人体摄入过量亚硝酸盐,可将人体内正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,此外,亚硝酸盐还可阻止氧合血红蛋白释放氧,从而引起组织机体缺氧,使人发生中毒。 5、四季豆 致命毒素:皂素 致命机理:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。 6、蚕豆 致命毒素:巢菜碱苷 致命机理:蚕豆种子中含有巢菜碱苷,人食用这种物质后,可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病)。春夏两季吃青蚕豆时,如果烹制不当,常会使人发生中毒现象。而且一般在吃生蚕豆后4~24小时后发病。 7、黄花菜 致命毒素:秋水仙碱 致命机理:黄花菜又被称为金针菜,是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱,如果人体摄入秋水仙碱后,会在人体组织内被氧化,生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质,可毒害人体胃肠道、泌尿系统,严重威胁[url=http://www.aboluowang.com/tag/%E5%81%A5%E5%BA%B7_1.html#tc_qz_original=785045357]健康[/url]。一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50~100克即可引起中[url=http://www.aboluowang.com/tag/%E6%AF%92_1.html#tc_qz_original=785045357]毒[/url]。 如果遇到食物中毒的情况,大家也不必惊慌,先看看以下的紧急解救措施: 1、不要立即吃药 呕吐与腹泻是肌体防御功能起作用的一种表现,它可排除一定数量的致病菌释放的肠毒素,故不应立即用止泻药如易蒙停等。特别对有高热、毒血症及粘液脓血便的病人应避免使用,以免加重中毒症状。 2、适当补充[url=http://www.aboluowang.com/tag/%E6%B0%B4_1.html#tc_qz_original=785045357]水[/url]分和电解质 由于呕吐、腹泻造成体液的大量损失,会引起多种并发症状,应摄入适当淡盐水,可促进致病菌及其产生的肠毒素的排除,减轻中毒症状。 腹痛程度严重的病人可适量给予解紊剂 如按上述处理无缓解迹象,甚至出现失水明显,四肢寒冷,腹痛腹泻加重,极度衰竭,面色苍白,大汗,意识模糊,说胡话或抽搐,以至休克,应立即到[url=http://www.aboluowang.com/tag/%E5%8C%BB%E9%99%A2_1.html#tc_qz_original=785045357]医院[/url]救治,否则会有生命危险。

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醋泡食物治病保健 1,醋泡洋葱降血糖 2,醋泡花生米降血压 3,醋泡香菇降胆固醇 4,醋泡黄豆防动脉硬化 5,醋泡大蒜防感冒 6,醋泡诲带补钙 7,醋泡鸡蛋软化血管 8,醋泡黑豆降压乌发

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[url=http://user.qzone.qq.com/1160878032/infocenter] 醋的83种妙用 [/url][url=http://user.qzone.qq.com/1160878032/infocenter]1、睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。 2、打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下去即可消除。 3、便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。 4、用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿。 5、坐车前喝醋开水,防晕车。 6、在温热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 7、将醋与甘油以5:1的比例混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。 8、洗涤绸缎等丝织品,在水里加些醋,有利于保持原有的光泽。 9、毛料裤子的经常摩擦部分,会变白发亮,蘸上1:1的醋水(一半醋一半水)轻搓,然后覆一块干布,用熨斗熨烫,就能去掉亮迹。 10、衣服上沾染了颜色或水果汁污迹,用几滴醋轻搓几下,就能去掉。 11、写毛笔字时,用醋磨墨,写出来的字又黑又亮,不易褪色。 12、在清水中加一汤匙醋,可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。 13、新买的漆器用品有一股强烈的漆味,用少许醋滴入淘米水中洗涤,可除去漆味。 14、用旧了的铜器、铝器,先用醋涂一遍,干后再用水洗,容易揩擦掉污垢。 15、将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。 16、热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出,很容易煺毛。 17、一定比例的醋蒸馒头,特别白。 18、夏天,淡醋水洒在鱼身上,鱼肉隔日不会变坏。 19、烧醋开水熏屋子预防流感等上呼吸道疾病。 20、醋加白糖冲开水,凉后喝下可解暑。 21、流鼻血时,用药棉蘸醋塞鼻,血即止。 22、牙膏上滴两滴醋刷牙,持之以恒牙变白。 23、温开水加醋,喝下解酒。 24、开水中加醋和食盐,一次喝下治轻度腹泻。 25、洗完衣服,加少量醋漂洗能除衣物的异味。 26、涂指甲油前先涂层醋,醋干再涂指甲油则不易脱落。 27、做鱼、羊肉时加醋,除腥膻。 28、煮面条时加醋,可使面条变白,除去面条的碱味。 29、炒菜盐放多了,可放少许醋补救。 30、去皮的土豆泡在醋水里,土豆不变色。 31、洗木耳时放少许醋,再搓洗方便去除沙土。 32、将鸡、鸭蛋洗净,再用醋泡两分钟,然后将蛋放入盐水里,腌一周后就变咸。 33、在削芋头前,将双手用醋洗一下,就不会痒。 34、在蛋清中加一小匙醋,可以很快把蛋清打得发泡。 35、加醋煮牛肉、海带、土豆等,很容易煮烂。 36、炒苦瓜时加少许醋可减轻苦味。 37、收拾鱼时,在鱼身上涂醋,鱼不容易滑出去。鱼鳞容易刮净。 38、发酵面团时如碱放多了,可加入白醋与碱中和。 39、洗发后用白醋涂于头发上按摩,再稍稍用清水冲洗,头发会变得柔软黑亮、防止脱发。洗发时常加醋去头皮屑。 40、清水中加几滴白醋,花枝底部再修剪一下,花期会长。 [/url]

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[url=http://user.qzone.qq.com/1160878032/infocenter] 醋的83种妙用 [/url][url=http://user.qzone.qq.com/1160878032/infocenter] 41、在调制植物杀虫水剂时,可以加入少许酸醋,便能使杀虫剂的药力发挥更大的效果。 42、处理过肉类的砧板容易滋生细菌,可用醋清洗杀菌。 43、在煮蛋时水中放醋,不容易煮破,好剥壳。 44、做色拉时,最后一道清洗手续时加醋,可避免色拉出水。 45、将衣裤改长时,褶纹不易烫平,可以沾点醋后再烫,褶纹就可以消除了。 46、将新丝袜浸于加醋的水中,既可除臭又可防止丝袜脱线。 47、食欲不振时喝点醋可开胃。 48、淤血脓毒时可饮用醋可化淤。 49、头晕时喝醋缓解头痛。 50、血压高时喝醋降血压、软化血管,降低血脂。 51、擦皮鞋时加上一二滴醋,可使鞋面更鲜亮持久。 52、老母鸡灌醋后再杀,煮时肉容易烂。 53、鱼骨梗喉,吞几口醋,可使骨刺酥软,顺利咽下。 54、理发吹风前,在头发上喷一点醋,吹烫的发式能长久保持。 55、洗涤有色布料时,在水中加一点醋,不易掉色。 56、浓醋热水泡脚治疗脚气。 57、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。 58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋异味。 59、如大米存放时间较长,蒸饭时只要加入点醋,蒸出来的米饭就会白、粘、香。 60、清除蔬菜上的小虫在洗蔬菜的水中加一点醋,便可以清除附在叶子上的小虫。 61、在烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失。 62、炒茄子时加点醋,则茄子不易变黑。 63、玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉。 64、丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新。 65、如遇水火烫伤,用醋淋洗,能止痛消肿,防止起泡,伤好后无斑痕。 66、在饭馆或公共场所就餐前,用醋消毒一下筷子,可以预防肠道传染病。 67、将冲淡的醋液搽在脸上后,皱纹会逐渐消失,美白。 68、用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。 69、煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。 70、烧水时加醋可去除壶里的水碱。 71、醋水擦洗水龙头可除水渍。 72、醋水擦玻璃镜子,非常干净。 73、水缸的裂颖、破洞,可以用白生铁粉加醋拌匀修补,经久不脱。 74、用醋灌洗肛门,或用棉球蘸醋塞入肛门过夜可治疗蛲虫病。 75、剪指甲前先用温醋水泡手脚,甲皮易于修剪,甲缝中的污垢也容易清除。 76、白术浸于白醋中。密封7天后取白术擦雀斑和黑斑部位,坚持每天涂,雀斑和黑斑会变浅而消退。 77、新铁锅烧热,倒进几两醋刷锅后洗干净,以后炒菜,就没有黑色和铁锈味了。 78、尿布洗干净后用醋水泡几分钟再洗净,尿布可变柔软。 79、新餐具放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝。 80、陈醋与冷开水以1∶8的比例混合,用棉签蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通气。 81、喝醋水治疗呕吐。 82、在烤网上涂些醋,然後烤鱼、烤肉,不会烤焦。 83、醋盐水热敷酸痛部位,可减轻疼痛。 [/url]