无题

个人日记

       生活中的许多事得失或成败，我们不可预料，想着前段时间所发生的事，心中不禁惆怅起来，感觉到自己有心理压力，为缓解和消除紧张情绪，我打开电脑，看看微博里我收听的信息，听听音乐，陡然间，却又释怀了，是的，生活充满过多的忧愁和沮丧，就不会得到片刻的安宁。情绪与健康之间存在着千思万缕的联系，特别是到这个年龄，不良的情绪是非常不利的，古人提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，这就是说保养心脏的一个座右铭。

       

       听着悦耳的音乐，心情放松了许多，想着近来自己遇事后的火大，觉得最对不起的是家人，特别是妈妈，就为一点小事嫌她爱唠叨，嫌她管得多，而忘了她也是为我好，担心我常到工地而误了自己的事，哎，可怜天下父母心啊......其实也是自己多余的担心，正如有位朋友说：“你一个女人，自己又不懂行，去那盯着看，建筑安全是你要去看就不会有事吗？那要靠施工人员自觉的呀”。想想也是。

 

       万事如意，一帆风顺是我们对生活的美好期望，我们要承认压力存在的客观性，没有压力和逆境的人生是不可能的，只要适应，就能把压力变为动力，从逆境走出，而不会被压力压垮。看过电视《西游记》中师徒四人在历尽数不清的苦难后取得真经后返回，如来佛主算算手指头，说“要经历过九九八十一难方取得正果，他们师徒四人经历了八十难，还得经历一难”。说后施法让他们再遭最后一难。不是说人的一生一定要经历那么的苦难才能过得去，我这是在感觉到自己有心理压力而采取的自身心理疏导。这样心胸才开阔，才能保持乐观的心情和积极的处事态度。

 

 

 

文章评论

清泉

[ft=,2,]心理学上这也叫“宣泄效应”，一旦有烦躁痛苦等负面情绪，最好能及时进行排除和转移乃至消除。[/ft]

寒梅

[ft=,2,]姐，最近心情不好吗，凡事想开些，身体重要。切记。人生许多不如意的事，不是我们自己所想像的，能办的事就办，不能办也不要免强自己，我看得出你是个能干人。把心态调整好，啥事都好。身体是自己的哟[em]e128[/em][/ft]

*完美情人

[ft=,2,][qqshow,368,335,368,335]http://b62.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=09664663da318fd65ce4d5dad5bd9af072f8190546a2df08aeb9126cfbd99c9728af3074fd7f9cc653707025b79a27c2dd80366cfb3f6864f6166da84727aed973d9c1ea78928466396ba8495b127d378b9ff1d1&ampa=49&ampb=62[/qqshow][/ft]

中小企业局

[B][ft=#33cc00,5,楷体_gb2312] 良好的心态，决定自己良好的心情，有了良好的心态，才会每天好心情！让自己快乐起来，这是一种义务，因为自己快乐了，才会有心情使自己周围的人快乐和幸福。愿你开心快乐每一天！[em]e163[/em][/ft][/B]

莲言*聴雁

[ft=#006600,5,][B] 你是好样的，向你学习，你的健康是我的心愿！[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][/B][/ft]

风烟俱净

[ft=,2,]你做得已经足够好，过分追求完美只会自寻烦恼。相信自己，善待自己！[/ft]

淡淡的风

[ft=#ff0000,6,楷体_gb2312][B]说是从容平淡才是真，但是又有几个人能够做到荣辱不惊，笑看风云呢！[/B][/ft] [ft=#ff0000,6,楷体_gb2312][B]偶尔遇到郁闷的事情很正常，否则就不是生活。适当宣泄一下不是不可以，但不能太执着，否则会累着自己，甚至波及到亲情。[/B][/ft] [ft=#ff0000,6,楷体_gb2312][B]悠着点，老朋友！祝你开心快乐每一天！[/B][/ft]

地板

[ft=,2,]你常说的人生都是苦乐参半，嗯，这就是生活。珍惜，珍重！[/ft]

静静心涟

[ft=,2,]生活中难免会遇到诸多的风风雨雨，保持豁达乐观的心态和积极的处世态度才能泰然处之！[em]e181[/em] [/ft]

静静心涟

乐不在外而在心，心以为乐，则是境皆乐；心以为苦，则无境不苦！祝朋友开开心心快快乐乐过元旦！[em]e160[/em]