我也舞起来

个人日记

         每当夜幕降临，华灯初上时，小区前那块椭圆形的的空地就热闹起来，大家三五成群说说笑笑陆续地聚集到“舞池”，随着音乐响起， 人们自然形成队形，舞者随着那时而舒展，时而欢快的悠扬乐曲，翩翩起舞。伸腿、甩手、扭腰、转身，整齐划一，每个人的动作都那么舒展，脸上带着微笑，陶醉在美妙的旋律和优美的舞姿之中。不擅长舞蹈的我，竟也舞在其间。
       自从来到北海，我就成了名副其实的闲人，闲情逸致随之而生，晚饭之后，漫步于街头，广场舞引起了我的兴趣。不论男女老少，都随着旋律舞动，个个神采飞扬，活力四射。我陶醉在这美妙的情境中，那感觉不亚于在QQ里欣赏优美的文章。舞者乐在其中，我看得饶有兴趣，不禁也跃跃欲试，但顾虑多多，虽然广场舞已蔚然成风，但我从未跳过，身在他乡竟然想要登场，又怕跳不好让人笑话，再者不能跟舞队步调一致，怕影响整体效果。思量再三，始终没敢尝试。直到有一天，在丈夫的鼓励下，我终于勇敢地“闪亮”登场了，但也只是跟随在舞队的最末尾。开始手脚不听使唤，动作不协调，弄得手忙脚乱，不时的出点小洋相。弄得自己面红耳赤，很难为情，一曲下来，满头是汗，腰酸背疼。回到家里细细琢磨，边舞蹈，边体会，发现某些基本动作的反复便是规律，伴乐节奏性很强，刻意反复地去模仿舞蹈动作会呆板僵硬。生搬硬套有很大的局限性。如果用身体去跟随节奏舞动，  用心灵的感悟，用灵魂起舞。跳出模式的局限。我渐入佳境，舞姿也柔和多了。
       经过一段时间的练习和感悟，我深深地体会到，广场舞作为一种低强度的有氧运动，舞蹈设计科学，不但强身健体 ，还增加全身的协调性。把自己沉浸在美好的乐曲中，随着音乐的节拍起舞，既是一种享受，也放松心情。在挥洒自如的动作中，有一种从体力到心灵淋漓尽致的自由洒脱。
       一番不懈的努力之后，我的舞步日臻熟练。很快就融入到集体舞的队伍中。潇洒自如地舞起来，挥动手臂，舒展身段，移动脚步，尽情的舞动，如痴如醉……有时张开双臂，平放胸前，来回移动，似波浪澎湃，如浪花飞溅；有时脚步移动，或单臂或双臂同时摆动，似漫步于山水之间悠闲自得；有时，手臂搭背，两眼望着远空，仿佛遨游于苍穹，似嫦娥奔月，轻柔飘逸。随着音乐，踮起脚，扭起腰，轻晃手臂，脚步如跳跃的键盘，和谐的节奏中富有柔柔的弹性，舞起来，犹如天鹅游弋在湖畔之中。在优美的旋律中，尽情挥洒，跳出了女人的高贵典雅；跳出了女人的淡定从容；跳出了女人的浪漫飞扬；跳出了女人的婀娜多姿。只要身在舞池，一切羁绊和焦虑、虚妄和浮躁都羽化为指间的温柔，消散在脚步的轻盈里。 内心的天空晴朗无云，唯有妙曼溢满心田。
        广场舞，飘忽的身影，拾回女人的柔情；广场舞，使青春的激情再次撞击心灵；广场舞，使浪漫的岁月回归旅程。广场舞随音乐而起，我随性起舞，随岁月舞蹈。舞出健康，舞出美丽，舞出幸福，舞出人生的无限精彩！ 




文章评论

洒家

大妈们的广场舞[em]e192[/em][em]e195[/em][em]e204[/em][em]e203[/em]

绿牡丹

哈哈哈姐姐，陶醉在舞姿里，融于自然里，感悟心灵中，体味在生活里...惬意，抒怀，开心，真好! 祝福你----潇洒的姐姐[em]e128[/em] [em]e112[/em] [em]e201[/em] [em]e163[/em]

123

[em]e179[/em] [em]e163[/em] 舞出健康，舞出美丽，舞出幸福，舞出人生的无限精彩！

芬芳茉莉(拒聊)

[em]e142[/em][em]e142[/em]原来潇洒姐真的潇洒去了！[em]e113[/em]舞动人生，健康夕阳，好浪漫快乐的时光！听姐这么一说，我亦有点蠢蠢欲动了呢[em]e128[/em]！为人生添色，为健康加油！[em]e163[/em][em]e163[/em]

放肆 の 青春

随性起舞，随岁月舞蹈。舞出健康，舞出美丽，舞出幸福，舞出人生的无限精彩！

黔峰

随着时代的节奏，舞出健康，舞出美丽，舞出幸福，舞出人生无限的精彩！[em]e179[/em] [em]e179[/em]

不想说…

[em]e179[/em]好一个"闪亮登场"舞出夕阳精彩的一页。

特快列车

舞动着，活动全身的关节，有价值的有氧运动。夕阳下的舞蹈是大妈们逝去的青春，她们用广场舞诠释自身价值，更让我们看到女性的柔美。舞蹈给你欢乐，你也赋予舞蹈更多的含义。好文章，赞一个。有意义的活动望坚持下去。 [ft=,,宋体][/ft]

一丁

姐姐真高兴你参加广场舞运动。没有什么擅长不擅长，其实在家时正事还忙不过来呢，哪里有闲暇之余跳舞啊！北海气候好，望你把一切放松下来全身心投入活动，我想你的身体也一定能恢复得很好。望你能长期坚持运动。

王老大

好心情，自有好身体，佩服你，送来远方的祝福，祝你和家人康健愉快吉祥！[em]e163[/em] [em]e181[/em]

夕阳红

好时代，好音乐，好舞蹈，好心情，舞出你的精彩人生！支持，大赞！[em]e163[/em] [em]e179[/em]

岁寒三友

现在无论是城镇、还是乡村处处可见跳广场舞的，非常好，既锻炼了身体，又能给生活带来了乐趣，赞赏。

岁寒三友

现在无论是城镇、还是乡村处处可见跳广场舞的，非常好，既锻炼了身体，又能给生活带来了乐趣，赞赏。