儿科大夫写出来的

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多注意宝宝的几个地方

1. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子 有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气， 不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥 喝。

2.舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红， 说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口 渴，晚上爱折腾，睡不好觉。祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲 子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄 子，最好素炒、蒸，不要用多油。

3.嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角 有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾 火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生 疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃 点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

4. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色 的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越 深，说明体内火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如 西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹 叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃 了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子 喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。这时，一定记住不要让孩子吃的过 饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快 餐更是要绝对禁止。

5.大便：每次孩子大便时，家长都应观察 孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如 何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就 是有胃火了。尽量给孩子空空胃，少吃 点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

6 ，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸 孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那 就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质 弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反 而更难办。给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是 不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问 题。小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被 子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻 症状。像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都 是身体不适的语言。这些小孩子不会表 达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。还有，判断孩子发烧是因为玩大发 了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫 了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这 个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。都说 孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是 水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿 水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说， 孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。 一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要 随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次 水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个 小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在 睡前大部排出去。经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。几个关键部位 是：十个手指的侧面、手心、脚心：经常 搓搓，可以祛火。膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。从头顶 正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之 处，促进智力发育。后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一 个经验：每次孩子临睡，把你的手搭在孩 子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的 是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把 肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋 丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。要是 膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，

把湿热通过尿给排出去学几个推拿手法

1、捏脊 具体做法是：把手搭在孩子脊 柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱 不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增 加免疫力。 

2、按摩天柱穴有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个 特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有 两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺 激。经常做，孩子的火就会下去。

3、刮大椎穴孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会 出现红色的痧。

4、按摩天突穴有的孩子特别容易得支气 管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方， 可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好 处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。

5、搓檀中穴孩子免疫力比较差的，每天 晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一 搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较 活跃，使免疫系统比较坚固。

6、搓手指建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经 常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的 是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连 心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手 来传递。

7、搓脚心晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这 个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的 能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出 来了，身体机能会比较健康。

提醒：按摩 时要闭门关窗小心穿堂风。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风， 不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者 刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重 病情。房间的窗户和门一定要关上，然后 再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气 是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓， 孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些， 免疫系统才能更好地发挥作用 <并非原创 重在传播> 温馨提示：我们致力于为您的生活提供健康指导，但并不能替代医生之诊断治疗，如您身体不适请 及时就医，在医生指导下进行治 疗，以免耽误病情


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