先说第一，营养问题。现在人有一种恐惧症，怕不健康。然后把不健康的原因就归于，营养不够。其实现在人哪里会营养不够，都是营养过剩出了问题。所以有两种人，不适合过补。第一，是婴儿，第二，是生病的人。

　　婴儿一出生，头顶的卤门都会一跳跳，卤门没有闭合。西医说是缺钙造成的。中医不这么认为。西医把人当成了物质体，中医把人精神生命体。卤门有两个作用，一个是它能促进大脑发育长大，有人从小补钙，卤门提前闭合，脑袋就不大，智商就相对会差一些。第二，卤门能沟通天地的能量。胎儿在母亲肚子里，除了吃母亲给予的营养外，更多的，他吸收了天气和地气。这些是微物质是让胎儿迅速成长的最重要原因。为什么卤门要一周岁才闭合，这也是上天的造化，一来大脑如果太大，就无法生产，那要如何保证出生后，大脑仍然在成倍长大，这就是卤门。他保持了人类的高智商。

　　还有大病过后的人，也不适合补。有癌症病人，化疗开刀后，就想着多补一补身体，不补还好，一补呢，营养又被癌细胞吸收。以前福州开元寺有个治疗癌症的高僧，他给癌症病人开饮食，就是要清淡，素食。人是五谷为养。五谷是才是最好的养生。

　　再谈第二点，小孩不要享福的太早。在佛经看来，现在人整体福报都在下降。有人说，物质越发达，怎么会整体福报下降呢。福报不仅包括物质财富，最重要是色身福报。人的整体身高在降低，身体也普遍不健康，这就是证明福报在减少。现在人的六根越来越粗糙，从以下证明福报在减少。

　　比如耳根，以前人听的音乐都是丝竹管弦，天人合一的。唱的也是非常文雅的。现在歌手唱歌越来越白话了，露骨。再从舌根看，早期人类吃的是甘露，地肥，再后来，吃的是素的，现在许多一天没有肉，都吃不下饭。吃肉的人，地气重，伴随而来的，人的欲望也在加强。

　　现在条件好了，奢侈浪费也来。从小就给小孩花很多钱，要知道，他花的是大人的钱，损的是自己的福报。如果福报不足，又从小浪费，以后他不管是学业，还是事业都有障碍。学业事业都靠福报。人一出生，吃的用的，都有固定的。纵然是英雄豪杰，也不能浪费。

　　第三点，成名不要太早。古人讲的，大器晚成。有的人希望把孩子培养成神童，这样不好。小孩他还小，不够稳重，不能接受太多的荣耀。小时很头角峥嵘，长大了不一定很有出息。所以作为父母，小孩取得一点小成绩，不要太骄傲。人生有无限的可能。

　　包括修行也一样。年纪太轻了，就要去多学，不要被名利绑住。世俗人都谋者名利，修行要记得，太年轻，不要名气太大。印光大师讲到了，民国时有个显荫法师，二十多岁时，在佛教界就很有名气，他就很狂傲，沉不住气。当时谛闲大师就跟他说，你要受一受磨练。他不肯服。后来他英年早逝了。印光大师很为他感到惋惜。

　　以前人出来弘法，都是有了一定境界后。没有境界前，都要学习。像虚云老和尚，从高旻寺开悟后，才真真出来度众生。没有开悟前，他都是在折腾，三步一拜五台山，学天台教观，参访善知识，到终南山闭关。从出家到开悟，折腾了接近四十年才出山。一出山，境界就非凡了。

　　不要让小孩成名的太早，哪怕考了多好的大学，得了什么奖。也当做普通事，要应作如是观。人生是很多样的，要沉得住气。刚学佛的人，也一样。要多参访善知识，不要急的说，我要弘法度众生，慢慢来。像虚云老和尚有个弟子，叫做观本法师，他尽到了世俗的责任后六十五岁出家，他根器足，弟子也是成千上万的。所以不要急。