文章：选自《世界如此浮躁 你要内心淡定》（胡锋） 编辑：糖咖舞秋 世界上做得最久且最可靠的朋友就是你自己，而最易被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。 这样说来，最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己。同样，我们最需要的帮助也不是来自别人的关怀，而是实在而顽强的自助。 连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给你一个位置，连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中寻找理解。 其实，你是自己人生历史的作者，更是自己的读者，你是自己社会角色的演员，更是自己的观众，也许你做读者的境界深些，你的历史才会更有档次，也许你做观众的水准高些，你的角色才会更见功力，而我们有时常常不在意这些，于是我们学会了自我标榜，很不乐意自我批判，学会了自我掩饰而很难主动自我曝光。 最大的欺骗是自我欺骗，而自我欺骗最大的受害者正是想逃避受害的自己。 为什么不给自己一点信任，搞明白自己到底一顿吃几两干饭，一天能赶多少里路，究竟手下能操持什么活计？ 
和自己坐个对面，不妨把自己当个陌生人，冷眼看看自己的梦想是不是妄想，不带偏见地听听自己的誓言是不是谎言，甚至还可能站起来和自己掰掰腕子较较劲，感觉感觉自己的把式是不是把戏。 特别是你更要闭上只想炫耀自己推销自己的嘴巴，静静地有耐心地倾听一下，作为反方辩手的自己，不中听又不无道理不好接受又不难理解不想去做又不做不行的慷慨陈词。 当然这个时候你是享有最终裁判权和最后决定权的，只是你不要独断地排斥更不要武断地拒绝，你对自己也要民主。 不能站在对面换个角度推敲自己反驳自己，那他永远无法完善自己。 自己本应不是自己的敌人，自己身上的错误、虚伪和偏见却是你做人的大敌，对于大敌的熟视无睹，终将为自己埋下悲剧的种子和失败的隐患。 更多的时候，自己是你假想的对手，多和自己较量几个回合，才会有准备地去和别人较量，有时可怕的不是被别人击败，而是被自己击败。 和自己坐个对面，尤其是在自己得意的时候和平安无事的时候，这样你才保持了赢家的姿态，你才不愧为自己心灵最忠实的朋友。 |
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