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养生保健
【01】秃顶的人一定是肾虚。
【02】头发少的人性欲比较强。
【03】手关节处发黑的人会胃寒。
【04】女孩子从小应该多泡热水脚。
【05】鼻梁不直的人腰椎也不会直。
【06】腿短腰长的人多保护自己的腰。
【07】鼻子两侧发红是有胃寒导致的。
【08】脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
【09】眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
【10】肝开窍于目，白眼仁发黄的人有肝炎。
【11】眼白中有黑斑说明你的肝有问题了哦~!
【12】有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。
【13】女性生育后眼周围会长斑就说明你的肝功能下降了。
【14】头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。
【15】两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
【16】肾开窍于耳朵，肾一旦出现问题，耳朵就回耳聋耳鸣。
【17】嘴巴对应生殖系统。嘴周围长痘痘的人注意自己的脾胃。
【18】脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
【19】眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。
【20】眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。
【21】眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
【22】脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。
【23】右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。
【24】眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。
【25】鼻翼边有痣的人，对于女性，哪边有痣就说明哪边的胸会有小叶增生或纤维瘤的危险。
【26】对于男性，人中凹凸的很深说明肾功能很好，生殖系统很好，而浅的人容易得前列腺炎。
【27】发不能压眉。（留齐刘海的人注意了！！！）发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。
【28】鼻子越高越好，但人中是越低越好。人中是任督二脉交汇之处，人快老或生命快结束时人中就会变平。
【29】鼻子的大小代表着你的心脏的大小。心脏小的人，一生中因多关注自己的血液循环，多吃红色类食物。
【30】额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。
【31】“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。（南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征)
【32】眉心主心脏。眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~！
【33】嘴巴天生下来就有痣的人，要多关心自己的妈妈，因为妈妈一定是有妇科疾病。而同样情况对于女性，也说明自己有可能得子宫肌瘤。
【34】四季养生：春养肝；夏养心，不要吃过于寒凉的食物；长夏，指夏天的最后一个月，养脾胃，多吃粗粮；秋养肺，多吃白色类的食物；冬养肾，多吃黑色类的食物。
【35】同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话可以看出你一生会有几次桃花运甚至你会怀几次孕，并且这种人会失眠多梦，脑部血液循环有问题。
【36】对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象；而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。
【37】人中有三种形状：a、“八”字形，这类女性子宫前位，很容易受孕，也很容易有妇科炎症，但不会有大的妇科疾病；b、“V”字形，这类女性子宫后位，很难受孕，还可能会不孕不育。c、平行线式的人中
【38】额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛；b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经；c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。
【39】属相与健康（每个属相的人所关注的部位不同）
狗————鼻子，关注自己的脾
龙————耳朵，不能出现招风耳
羊————眼睛，黑眼球越大越好
牛————胃，属牛的人胃容易得病
虎————眉毛，多注意肝胆的保养
鼠————头，属鼠的人的头不能太小
马————四肢，注意自己的血液循环
猴————腮帮（因为魏伟老师也没提哦。。。）
兔————嘴巴，嘴周围长痘的女性说明妇科有问题
猪————前额，前额一定要又宽又亮，不能有抬头纹。
鸡————屁股，属鸡的人容易得痔疮，肠道功能要注意了
蛇————腰，腰周围不能有太多肉
第二部分
【01】眼睛周围长斑说明肠胃不好。
【02】指缝凹的很深的是酸性体质。
【03】中指会弯说明你的脊椎开始弯了。
【04】小便发黄注意自己可能会有肾结石。
【05】三岁以上的小孩都八十岁的老人都可以看手。
【06】如果手的颜色发黄，肝胆不好，所以脾气就很差。
【07】无名指到食指中间有条线，叫完美线。也叫过敏线。
【08】断掌的人是遗传性的，性格和爱好及疾病都会有遗传的。
【09】当发现手上所有的关节都发黑时，就是说自己体寒，气虚。
【10】在情感线之内出现横的线叫二婚线，一定注意你的肾脏功能。
【11】手掌中心有颗痣，手掌中间是胃的反射区，说明肠胃功能不好。
【12】中指下面会有个小小的环形线，叫近视线，会影响一个人的肝胆功能。
【13】再看食指，从食指根部一直长到食指中间的青筋说明是肝有严重的问题。
【14】手白的的底上有红色的花花，就是手掌颜色不均，要注意自己的肠胃功能。
【15】手心容易出汗的人是肾阴虚，阳气旺，就是虚火上冒，所以脸上会长痘痘
【16】指甲的长度只能占到指头最上面一个关节长度的一半。（我就不留长指甲哦~！）
【17】手背就是一个人的背，当手背上的青筋特别明显时，说明最近这段时间你会出现腰酸背疼。
【18】第一个指甲的半月痕正常只能占到正常指甲的五分之一，正常颜色是奶白色，不应是纯白色.
【19】在小鱼际就是手掌大拇指最下面的位置会出现一个横的线，这条线叫糖尿病线，有了就不好喽!
【20】手掌长度比手指长的人旺夫，会发财。这种人也是女生男相，性格像男生，能力一定比你老公强。
【21】再看小拇指，也就是肾。肾是先天之本，小拇指形态关系肾脏功能。小拇指很短的人会先天性的肾虚。
【22】手指粗细不均匀的话肾脏功能弱。还有是酸性体质，如果是女生很难生出儿子来。（本人觉得这点有点没道理）
【23】当生命情感智慧三线成了“川”字纹时，同时情感和智慧线中间的距离特别宽的话，这种人的肺活量大，适合做运动员。
【24】身上所有的关节部位都聚集了大量的淋巴结，如果关节很痛的话就是淋巴排导功能除了问题。也要注意将来下肢的血液循环。
【25】按一个人80岁算，生命线中间就是40岁，按此推算，在哪里出现叉纹就说明你在哪个年龄阶段身体就会出问题。（我就在最后面有了叉纹）
【26】在无名指底下会出现竖竖的一条线，叫贵人线，如果这条线过于短离情感线过近的话，注意低血压，红色类的食物多吃，过长，家族里就有高血压。
【27】每一个人的手都是跟五脏六腑相对对应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾，如果在指头上出现任何不正常的现象，比如说长痣。
【28】从砍门起来的一条线，也就是生命线尾端旁边起来的叫事业线，如果事业线穿过你的智慧线和你的情感线就叫做事业蹿顶，就是说事业做得比较大一点。
【29】小拇指的最后一个关节和情香港的养生怪杰魏伟感线中间侧面会出现一些很小的纹纹，健康的人会有三条。如果小孩从小就没有这个线就要注意生殖系统。
【30】碱性体质的人容易出现肿瘤或者就是癌症这方面的几率大一些。如果女性是酸性体质就会有囊肿或者妇科疾病多一些，男性过于显酸性，生殖系统就会很少。
【31】第三条线就是情感线，情感线只与你的呼吸系统和消化系统有关系。情感线又深又长的人而且分线分到中指和食指，要注意自己的胸腔位置，也就是呼吸系统。
【32】腕横纹，是两边向中间合的，是女性的话，妇科一定做过手术。是男性，他的泌尿生殖系统一定有问题。如果这里颜色发暗或青筋鼓起说明这个人长期有便秘。也会有痔疮。
【33】再来看中指，也就是脾。这里颜色发暗或者中指关节特别黑的人肠胃是有问题的。凉的东西不能吃，关节真的很痛的话，每天可以用热水泡泡脚，在晚上10点之前泡脚最好。
【34】在手小鱼际位置出现了一道横纹，也就是手掌外侧拇指最下面那块，说明家族里面有糖尿病。（这条真的很准，我就是这样的)本人在46到50岁之间也要注意自己的糖尿病这个问题。
【35】智慧线也是条抛物线，与心脑血管健康有关。智慧线过于短的人，性子比较直烈。智慧线比较长的人，这种人比较善长做科研类的工作，如果智慧线特别直的话，就会出现头晕头痛的现象.
【36】观察大拇指，注意观察你的大鱼际，就是手掌的内侧，大拇指下面手掌的位置，看有没有青筋，如果有，要注意家族里有没有心脑血管方面的疾病。前期如果是发青是本人的肠胃·有点问题（我就是发青）。
【37】下面是出现的纹路一定要找医生做检查了：第一，环形纹，说明年轻人得了老人人才会得的不治之症。第二，五星纹，身上一定是重症在身。第三，岛行纹，出现在哪个区域就说明你的身体哪就出了问题。
【38】再看无名指，也就是肺。肺主人的呼吸系统，如果一个人虎无名指粗细不均匀，或者出现酸痛胀的现象，就会患气管、支气管、咽炎、肺炎、喉炎的征兆。如果鼻梁上再长痣，一定要注意你的呼吸系统。
【39 】从手下面开始，第一条线就是人的生命线，生命线只与一个人的免疫力有关，免疫力强的人免疫力一定会强。生命线越长越好，应该是一条弯的抛物线。生命格利菲汗蒸养生馆线的尾端不能跨过中指顺下来的这条线。
【40】人的手上有386个穴位，观察你的手的时候在三种情况下士不能看的：a、酒后不能看，因为喝完酒了血液循环就发生了变化；b、阴天和晴天不能看，阴天和晴天的手纹是不一样的，c、白天和晚上手纹也是不一样的。
【41】观察老人时，指甲不能发黑，如果指甲发黑就说明离离去已经不远了，指甲颜色也不能发黄，发黄的人肝胆有问题，如果颜色特别白的人，这个人就是癌症了。指甲上出现横竖的线，就说明最近你的抵抗力免疫力在下降。
【42】生命线所包罗的这个区域就是碱性区。.第二条线就是智慧线，智慧线所包罗的这个区域（就是智慧线到手四个手指关节下面的那个区域）是酸性区。分辨人的体质是酸性还是碱性就看这两个区域的大小。还可以看自己的指头，当你发现自己的指头又粗有又圆，指缝很严实，这就属于碱性体质。相反就是碱性体质。
【43】如果在小鱼际的位置出现一条线会上下延伸，叫健康线，与人的健康有关系，如果线很深很直就会有大病，如果穿过了情感线，你的消化系统就会有问题。如果穿过了生命线，如果还是女性，妇科上一定会有手术，如果是男人，前列腺就会有问题。老师说没有这条线最好，就是健康上没什么大问题。
【44】当在手掌的不同地方出现正“十”字纹路或者叉十字，或者半拉十字的，就说明你的体内某个部位已经开始出现炎症了。（这个原来在《越策越开心》有一期也请来的中医说过这个问题）。慢慢严重就会变成井字纹出现就说明你的体内有急性炎症，在延伸就会有米字纹，就是有慢性炎症，米字纹在发展就是三角纹，说明体内某个部位已经出了我问题，需要就诊。再往下就是四方纹，平行四边形或者正方形的，说明你受过硬伤或做过手术的。第二出现四方纹也说明你的炎症再恢复阶段也会出现。
【45】老师把手分为了九宫格（见上图），每一格主人的一个地方，从左到右，最上面是先天、大脑和肺，第二行是肝胆、消化和大肠，最后面一行是心脏、生殖和内分泌。结婚的女人可以用自己的大拇指研磨主生殖那块，如果摸到有小颗粒说明你有子宫肌瘤了，当岛行纹出现在主大脑的区域时，一定要注意中风或者偏瘫，先天那里的皮肤很暗很平就说明你先天体质就差，心脏区域发青或发紫的人说明心脏不好（《越策》请的中医老师也是这么说的），进而影响到你的下肢，主肺的区域出现岛行纹或任何叉的纹路要注意自己的呼吸系统。每个区域以大拇指为主，按在你每个部位，如果出现胀痛麻的现象相应器官 有点意思哈
四个真的很简单的知识：
1、噎到东西
2、落枕
3、脚抽筋
4、脚麻了
这个请大家千万千万要努力传哦，因是个知识，可以教人，也可以救人哦！
救命的方法分享：
１.噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」
美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举来」！
五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，
当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：「奶奶，您噎到吗？」史都华说不出话，
「我猜您噎到了，奶奶，把手举起來，把手举起來。」
史都华照做，結果真的把果冻吐出來。
史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。
噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」！
２.落枕
您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼办？
一旦落枕时，只要將你的脚抬起來！
把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。
3.脚抽筋时
左脚抽筋时高高的举起右手，
右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。
4.脚麻了
若左脚麻了，用力甩你的右手掌。
若右脚麻了，則用力甩你的左手掌。
为咱爸咱妈一定记下来【救命三法】
一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。
二、心脏病猝死发生后，马上脱掉患者袜子，用缝衣针分别刺破其十个脚趾尖，各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。
三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破其鼻尖，挤出两滴黑血即愈。
以上三法均无任何危险，请放心操作，都在10秒内有效...
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