宽恕
个人日记
宽恕是神圣的，但很难做到。当别人深深的伤害你，想做到释怀是极为困难的，但宽恕是可行的，而且它可以为你的身心健康带来意想不到的益处。
宽恕有助于减少人体各种器官的损耗，减少免疫系统的疲劳程度，使人感觉精力充沛。
缓解愤怒的情绪，可以用自我调节的方法，做几次简单的深呼吸，然后想想自己快乐的事情，或者是品尝一道美丽的自然风光。
不要等待别人来道歉！伤害你的人是不会想到来道歉的！他们可能是故意，也可能是一时的冲动，也有可能是与你看待事物的方式、方法不一样。所以，如果是等着别人来道歉，有可能会等上相当一段长时间。要记住，宽恕并不一定意味着要去顺从那些让你心烦意乱的人，也不意味着宽恕他（她）的行为。
不要让冒犯者来控制自己的情绪。更不要老是想着伤痛，那会助长他人志气。不要总觉得自己受伤了，要去尝试着寻找爱、美和善良的人和事。
试着从他人的角度来看待问题。如果我能站在别人的角度看问题，我也许会意识到他（她）是出于无知、害怕，甚至是爱才会那样做的，这样我就释怀了！
要认识到宽恕的益处。宽恕他人我将精力旺盛！食欲好！睡眠也很高！
同时不要忘了宽恕自己，宽恕自己是最大的挑战。如果不能宽恕自己，我自己就将失去自信。
文章评论
红太阳
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红太阳
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红太阳
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Lenovo
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看海去
宽恕别人是一种崇高的境界。。。
铁11师克清
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铁11师克清
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红太阳
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红太阳
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红太阳
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╰*东方小子*╮
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/mg花仙子~~
[M][B][ft=#009900,5,]是啊得饶人处且饶人，何况自己呢[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#009900,5,]人最宝贵的财富不是金钱[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#009900,5,]是朋友[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#009900,5,]是健康的身体和平和的心态[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#009900,5,]祝福朋友[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#009900,5,]永远快乐[/ft][/B][/M] [M][B][/B] [/M]
红太阳
[M][ft=#003300,6,黑体][B]今天，我们用最庄严的方式举哀[/B][/ft][/M] [M][B][/B][ft=#003300,,] [/ft][/M] [ft=,,楷体_gb2312][ft=#003300,5,] 公元2010年4月14日7时49分，大地的一阵颤抖让青海玉树的两千多个生命瞬间陨灭。今天，我们将用最庄严的方式举哀，为我们失去的孩子，为失去的父亲和母亲，为那些逝去的生命。举国的哀悼不仅是对死难的同胞生命的悼念、敬畏和尊重，也是对生者的精神慰藉。我们为哀悼低下头，我们更要为战胜困难挺起胸。[/ft][/ft] [ft=#003300,5,楷体_gb2312] 地震无情，人间有爱，胡锦涛总书记在玉树视察时对受灾群众这样说，简单八个字，绵绵人间情，这是真情的告白，更是巨大的激励，灾害面前中国人民正用坚强的臂膀书写着地震无情人间有爱的壮丽诗篇。[/ft] [ft=#003300,5,楷体_gb2312] 今天，我们用最庄严的方式举哀，悲痛之后，让我们昂起头来擦干眼泪，重新上路，废墟里还有顽强的生命等待我们救援，失去父母的孩子还需要我们抚慰，毁坏的家园还要等待我们重建；今天，我们用最庄严的方式举哀,我们要把悲痛化做力量，逝去亲人对于人生美好的愿望对于祖国强大的期待，将由我们继续完成；今天，我们用最庄严的方式举哀，擦干眼泪，坚强、坚持、坚守，是我们唯一的选择，我们已经相互扶持度过了最艰难的开始，现在只要有顽强的意志，不懈的努力，我们就一定能够度过难关。[/ft] [ft=#003300,5,楷体_gb2312] 新校园会有的，新家园会有的，困难再大我们信心不失，灾情再重我们希望不灭，我们相信有党中央国务院的坚强领导，有全国人民的团结奋进和无私大爱，玉树一定迎来重生的曙光，因为我们在一起！[/ft] [ft=,,楷体_gb2312][/ft][ft=#003300,5,] [/ft] [B][ft=,4,楷体_gb2312][/ft][/B][ft=#003300,,] [/ft] [M][url=http://b31.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5b2886903325d874a68c41b3b336b240c4e99edab5b9d5a268d38bde22500be2b57384492379c1d1ab61446cab8be1e8b4df07b590cab0e86630ed0c96c2cbb058bda51727fa7226ca8a938fbc04622367348e25&a=35&b=31][ft=#003300,,][img,500,344]http://b31.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5b2886903325d874a68c41b3b336b240c4e99edab5b9d5a268d38bde22500be2b57384492379c1d1ab61446cab8be1e8b4df07b590cab0e86630ed0c96c2cbb058bda51727fa7226ca8a938fbc04622367348e25&a=35&b=31[/img][/ft][/url][/M] [M][ft=#003300,,] [/ft][/M] [M][B][ft=#003300,,]天安门广场下半旗为地震中遇难同胞致哀[/ft][/B][/M]
红太阳
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红太阳
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