人体酸碱平衡与健康
个人日记
你是酸性体质吗？：
1.你是否经常食欲不振？2.你是否经常夜里睡眠不好？3.你是否经常早晨起床时精神不4.你是否每天都感到很疲劳？5.你是否不能长时间专注工作？6.你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7.你是否老是手脚发凉，四肢发麻木？8.你是否免疫力低下，容易生病。9.你是否经常神经衰弱，记忆力下降？ 10.你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？11.你是否经常头疼，脚痛，肩酸，腰酸？12.你是否经常得皮肤病？测试结果分析：如果上述的问题中，你有5到以上的答案为“是”，那么你很有可能就是酸性体。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，开如可以去药店买 PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5-6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那说明你可能属于酸性体质，如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症就医。由酸性物质过多而引起的成年人疾病大致分为四类：1、强酸与钙质结合为盐类，及固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。2，强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化，肾结石。3、酸性废弃物堆积，使毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖尿病，肾炎及各种癌症。4、肠胃道酸性物质过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸增高、胃酸过多导致烧心、胃溃疡等。
【酸性体质自测】稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉，嗜睡，上下楼梯容易气喘，肥胖，下腹突出，步伐缓慢，动作迟缓，皮肤没有弹性暗淡无光泽，脸上容易长痘或粉刺，情绪不稳定，容易发怒 ，牙龈出血，外伤口愈合慢、容易淤青 ，感冒频繁，胃肠、肝、肾功能不好、经常出现便秘现象，爱吃甜食，口中常有异味，汗脚、香港脚、四肢容易冰冷，夏天容易被蚊虫叮咬，经常食欲不振，经常夜里睡眠不好，经常早晨起床时精神不佳，不能长时间专注工作，经常神经衰弱、记忆力下降，经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸，有高血压、高血脂、高血糖。 肝、肾疾病，痛风。过敏性疾病，哮喘病，神经衰弱，记忆力下降。 循环系统疾病，心脏功能差，动脉硬化，老年痴呆。孩子挑食，不爱吃饭。
健康人的血液是呈弱碱性的，约 是PH7.35～7.45左右。
大麦嫩叶与各种食品的碱性度比较（100g）
牛奶 ██ 2
香蕉 █████ 7.9
卷心菜 ██ 2.7
西红柿 ████ 5.6
桔子 ███ 4.5
菠菜 ██████████████ 39.7
芹菜 ██████ 8.3
莴苣 ███ 3.8
大麦嫩叶 ██████████████████████████ 66.5
酸性体质有什么危害性， 会得那些疾病？ :
国际诺贝尔医学奖获得者雷翁教授指出“酸性体质百病之源”，日本的一位医学博士小原秀隆指出：“人 类80%以上的疾病是由酸性体质引起 的”。我们常见的一些疾病如高血压、 糖尿病、心脑血管疾病和癌症等均与酸性体质有着密切的关系。我们具体来分析一下。 首先我们来看一下糖尿病、糖尿病是脂糖代谢紊乱性疾病， 是典型的酸性体质。糖尿病95%是二型糖尿病，二型糖尿病其实并不一定是胰岛素少，而是因为胰岛素的活性不足或敏感性下 降，比如说血液中有十个糖分子，我们胰岛细胞就分泌十个胰岛素与糖分子结合，但真正起作用的只有五个（就像我们十个人去干活，只有五个真正干了，其他的在睡觉）这就造成没有胰岛素结合的糖分子越聚越多，血糖当然就高了。世界卫生组织研究表明，人体体液的酸碱度每下降0.1，胰岛素的活性就下降30%，胰岛素活性下降会加剧糖尿病的病情。 而糖尿病的脂糖代谢紊乱，又使酸性物质不断产生，又会使胰岛素活性下降，造成一个恶性循环。我们知道糖尿病不可怕，可怕的是并发症，糖尿病肯定会发生并发症，如果血糖控制得比较好，并发症轻一点，来得晚一点；血糖控制得不好，那么并发症来得早一点，重一点。
中央电视台 《健康之路》有一期节目就叫“酸性体质与糖尿病的并发症”，专家提出要预防糖尿病首先要预防酸性体质， 要预防糖尿病的并发症首先要改善你的酸性体质。
第二、癌症
癌症也是典型的酸性体质，号称第三杀手。癌症是致病因子促使细胞突变产生的，目前全世界有癌患者1000多万，在我国每年新增癌症病人约160多万人。癌症与酸性体质有密切的关系。人体每天大约产生10000个左右的癌细胞，但由于人体正常的免疫功能，能够及时地将癌细胞吞噬，所以一般人不易得癌； 当人体体液PH值为6.85-6.95时，人体免疫细胞的活性降低，而癌细胞的活性却大大加强，免疫细胞对癌细胞的识别和抵抗能力下降，此时癌细胞大量增加，当体内癌细胞数量达到10亿个时，癌肿瘤就有一公分大小，那时人就会有感觉了，不舒服吃饭少、贫血、乏力。另外癌细胞产生的毒素L50也是酸性的，它会破坏人体的免疫系统，并使人产生剧烈的疼痛。癌细胞转移有一个重要的前提条件，那就是癌细胞必须与血管壁接着分子结合，而这种结合只有在酸性条件下才能进行。
第三、代谢综合症
高脂血症、糖尿病、高血压、高血粘等疾病并不是一种单一的疾病，往往这些疾病都伴随着产生。医学研究发现这些疾病都与饮食过量造成人体代谢紊乱有关。医学上称为“代谢综合症”，就是指蛋白质、 脂肪和糖这三大能量物质代谢紊乱， 在人体内产生大量的酸性物质，逐渐在体内沉积，形成酸性体质，引发各种疾病。我们知道高血脂是心脑血管疾病，高血压、糖尿病、中风及动脉硬化的最主要原因。 高血脂表现为甘油三脂、胆固醇高，其实甘油三脂、胆固醇均是脂肪在肝脏分解以后产生的酸性物质，如果这些酸性物质在体内不及时清除， 在血管壁沉积使血管硬化，在肝脏中沉积就会引发脂肪肝。心脑血管病的本质是血管的病变，原因是血液质量的酸化，低密度脂蛋白（LDL）是血液酸化的罪魁祸首。在酸性条件下，有利于低密度脂蛋白（LDL）的生成，而在弱碱性环境下，则有利于号称“血管清道夫”的 高密度脂蛋白（HDL）的生成，高密度脂蛋白（HDL）每升高0.1，心脑血管的发病率就会降低3%。高血压的形成和高血脂、动脉硬化有很大的关系，动脉一硬化，血管的弹性差 了；心脏一收缩，血液就能对血管形成很高的压力，缓冲压力的能力也差了，血压就升高了。对高血压患者，医生一定会叮嘱你吃得清淡一点，要控制食盐摄入量为什么？因为盐（NaCL）里氯离子CL-是酸性的，它能使血管痉挛， 血管一痉挛，血压就会升高。由酸性体质还会引起的代谢综合症。
第四、老年骨质疏松症
老年骨质疏松产生的原因，一方面是由于消化道对钙的吸收功能减退，而钙从骨骼中分解增加，使体内钙的收支不平衡；另一方面是由于体液偏酸，加速骨质疏松。 当人体体液偏酸时，血液中血钙与酸性物质结合生成钙盐，使血钙浓度降低，为了维持血钙浓度的稳定， 骨骼中的钙就会溶解补充到血液中， 血液中的酸性物质越多，消耗的血钙就越多，骨骼中的钙溶解得也就越多，那么骨质疏松也就越严重，并形成了恶性循环。 所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，只有改善了酸性体质，补钙才能成功。这一点很重要，如果不改善酸性体质而盲目补钙，就会越补越坏，因为过量的钙与酸性物质结合会形成钙盐，容易得尿结石或肾结石等疾病。
第五、SARS病
最新研究发现人的血液酸碱度在 7.41之间不容易感染SARS病毒。 全国健康教育巡讲首席专家、301医院营养室主任赵霖教授在电视台《健康之路》直播节目中呼吁观众，应该注意酸碱平衡。他说：“研究表明感染了SARS病毒的人，他血液酸碱度都在7.2以下。”第六、痛风。 现在一些当官的、有钱的人得痛风比较多，因为他们整天吃山珍海味，生猛海鲜等高蛋白的食物，一口鱿鱼等于40口肥肉！每100克鱿鱼的胆固醇含量为615毫克，是肥肉胆固醇的40倍。山珍海味、动物内脏以及啤酒都是高蛋白、高嘌呤的东西，如果人体蛋白 质代谢紊乱，这些嘌呤物质就会产生 大量的尿酸，尿酸也是酸性物质，高 尿酸会引起痛风。酸性体质真是百病之源，人体内环境的污染，对我们全身细胞及脏器均会造成极大损害，所以，维护酸碱平衡，改善酸性体质，对于我们的健康显得多么重要！
怎么样才知道自己是否是酸性体质？
首先是“八个高”，你可以对号入座，如果你有，那你已经是酸性体质了。这“八个高”是高血压、高血脂、高体重、高血糖、高血粘、高胰岛素血症（就是我们老年人或糖尿病人胰岛功能弱化）、高尿酸、高脂肪肝。你有这“八个高”中的任何一个就可以表明你是酸性体质了。其次就 是“亚健康”，我们经常遇到这样的现象，有的人感觉浑身不舒服，但到医 院一检查，什么问题都没有，我们平时说这是“亚健康状态”。 亚健康是人生命进程中相对与健康、疾病的“第三种状态”，可以说亚健康是酸性体质的表现。如果不改善酸性体质，不维护酸碱平衡，那么发展下去，早晚会导致各种疾病的发生。那么酸性体质平时有哪些不舒服 的表现呢？ 夜里睡眠不好，晨起精神不振；食欲不振，身体乏力；脂肪堆积，体态臃肿：情绪不稳，容易发怒；免疫力差，经常生病；腰酸背痛，头疼耳鸣；手脚发凉，四肢麻木；胃酸过多，经常吐酸水，伴有便秘、腹泻现象；有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、尿频尿急等病症；心脏功能差，动脉硬化；哮喘神经衰弱、记忆力下降；容易得皮肤 病；牙龈易出血，伤口易化脓；正常人的血液是鲜红的，酸性体质人的血液是紫褐色的。 除了从平时的症状来判断是否是酸性体质之外，我们还可以到医院作一些相关项目的检查， 如二氧化碳的结合率（23-28）；碱储备量（20：1）；检查尿样PH值是否经常在5以下；特殊情况下可直接检查动脉血的PH值是否在7.35-7.45之间等等。 最直观的、最好的是做MDI酸性体质检测仪的检测。 这个仪器结合了细胞全息理论、 氧自由基学说及酸碱平衡的理论，通过指尖的一滴血，将你的细胞放大两万倍，你可以通过电脑的荧屏看一下你自己的细胞及脏器有没有受到酸性物质的污染，你的血液中是否存在容易堵塞血管的酸性物质，非常的直观。这种仪器在北京的301、协和等医院都有。
主要成分： 魔芋粉 麦香粉 低聚果糖粉
适宜人群： 1.抵抗力低下、易患病人群 2.肠胃功能失调、食欲不振、身体乏力人群 3.生活紧张、压力过大、情绪不稳定、易发怒人群 4.神经衰弱、失眠、记忆力下降人群 5.腰酸背痛、头痛耳鸣、手脚发凉、四肢麻木者 6.营养过剩的肥胖人群、运动偏少的中老年人。
食用方法： 每日1-2袋（最好空腹喝）
作用机理： 酸碱平衡素主要成分是麦绿素，麦绿素是麦苗幼叶的汁液。麦绿素被营养学家誉为碱性食品之王，其富含 六十多种天然矿物质、酶、维生素、叶绿素和珍贵的微量元素（如钾、钙、铁、锌、镁、铬等），这些矿物质能够有效地中和人体内的酸性物质，增强免疫细胞的活性，清除体内各种炎症，修复受损伤的细胞。因此，坚持食用麦绿素完全可以使人体的内环境长期保持健康的弱碱性状态。
特点： 1.纯天然植物原料，不含任何对人体有害物质 2.低热量、安全性强 （每100克酸碱平衡素含蛋白质 8.2克、脂肪0.1克、碳水化合物56.2 克、膳食纤维9.8克、钾4.36克、钙 2.75克、磷0.21克、微量元素：锶、钛、钒、 锰、锌、钴、铜、维生素A、维生素 D、维生素C、维生素B1、维生素 B2、维生素B5、维生素B6、维生素 B12、维生素E、维生素K。
高脂血症、糖尿病、高血压、高血粘等疾病并不是一种单一的疾病，往往这些疾病都伴随着产生。医学研究发现这些疾病都与饮食过量造成人体代谢紊乱有关。医学上称为“代谢综合症”，就是指蛋白质、 脂肪和糖这三大能量物质代谢紊乱， 在人体内产生大量的酸性物质，逐渐在体内沉积，形成酸性体质，引发各种疾病。我们知道高血脂是心脑血管疾病，高血压、糖尿病、中风及动脉硬化的最主要原因。 高血脂表现为甘油三脂、胆固醇高，其实甘油三脂、胆固醇均是脂肪在肝脏分解以后产生的酸性物质，如果这些酸性物质在体内不及时清除， 在血管壁沉积使血管硬化，在肝脏中沉积就会引发脂肪肝。心脑血管病的本质是血管的病变，原因是血液质量的酸化，低密度脂蛋白（LDL）是血液酸化的罪魁祸首。在酸性条件下，有利于低密度脂蛋白（LDL）的生成，而在弱碱性环境下，则有利于号称“血管清道夫”的 高密度脂蛋白（HDL）的生成，高密度脂蛋白（HDL）每升高0.1，心脑血管的发病率就会降低3%。高血压的形成和高血脂、动脉硬化有很大的关系，动脉一硬化，血管的弹性差 了；心脏一收缩，血液就能对血管形成很高的压力，缓冲压力的能力也差了，血压就升高了。对高血压患者，医生一定会叮嘱你吃得清淡一点，要控制食盐摄入量为什么？因为盐（NaCL）里氯离子CL-是酸性的，它能使血管痉挛， 血管一痉挛，血压就会升高。由酸性体质还会引起的代谢综合症。
第四、老年骨质疏松症
老年骨质疏松产生的原因，一方面是由于消化道对钙的吸收功能减退，而钙从骨骼中分解增加，使体内钙的收支不平衡；另一方面是由于体液偏酸，加速骨质疏松。 当人体体液偏酸时，血液中血钙与酸性物质结合生成钙盐，使血钙浓度降低，为了维持血钙浓度的稳定， 骨骼中的钙就会溶解补充到血液中， 血液中的酸性物质越多，消耗的血钙就越多，骨骼中的钙溶解得也就越多，那么骨质疏松也就越严重，并形成了恶性循环。 所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，只有改善了酸性体质，补钙才能成功。这一点很重要，如果不改善酸性体质而盲目补钙，就会越补越坏，因为过量的钙与酸性物质结合会形成钙盐，容易得尿结石或肾结石等疾病。
第五、SARS病
最新研究发现人的血液酸碱度在 7.41之间不容易感染SARS病毒。 全国健康教育巡讲首席专家、301医院营养室主任赵霖教授在电视台《健康之路》直播节目中呼吁观众，应该注意酸碱平衡。他说：“研究表明感染了SARS病毒的人，他血液酸碱度都在7.2以下。”第六、痛风。 现在一些当官的、有钱的人得痛风比较多，因为他们整天吃山珍海味，生猛海鲜等高蛋白的食物，一口鱿鱼等于40口肥肉！每100克鱿鱼的胆固醇含量为615毫克，是肥肉胆固醇的40倍。山珍海味、动物内脏以及啤酒都是高蛋白、高嘌呤的东西，如果人体蛋白 质代谢紊乱，这些嘌呤物质就会产生 大量的尿酸，尿酸也是酸性物质，高 尿酸会引起痛风。酸性体质真是百病之源，人体内环境的污染，对我们全身细胞及脏器均会造成极大损害，所以，维护酸碱平衡，改善酸性体质，对于我们的健康显得多么重要！
怎么样才知道自己是否是酸性体质？
首先是“八个高”，你可以对号入座，如果你有，那你已经是酸性体质了。这“八个高”是高血压、高血脂、高体重、高血糖、高血粘、高胰岛素血症（就是我们老年人或糖尿病人胰岛功能弱化）、高尿酸、高脂肪肝。你有这“八个高”中的任何一个就可以表明你是酸性体质了。其次就 是“亚健康”，我们经常遇到这样的现象，有的人感觉浑身不舒服，但到医 院一检查，什么问题都没有，我们平时说这是“亚健康状态”。 亚健康是人生命进程中相对与健康、疾病的“第三种状态”，可以说亚健康是酸性体质的表现。如果不改善酸性体质，不维护酸碱平衡，那么发展下去，早晚会导致各种疾病的发生。那么酸性体质平时有哪些不舒服 的表现呢？ 夜里睡眠不好，晨起精神不振；食欲不振，身体乏力；脂肪堆积，体态臃肿：情绪不稳，容易发怒；免疫力差，经常生病；腰酸背痛，头疼耳鸣；手脚发凉，四肢麻木；胃酸过多，经常吐酸水，伴有便秘、腹泻现象；有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾脏病、尿频尿急等病症；心脏功能差，动脉硬化；哮喘神经衰弱、记忆力下降；容易得皮肤 病；牙龈易出血，伤口易化脓；正常人的血液是鲜红的，酸性体质人的血液是紫褐色的。 除了从平时的症状来判断是否是酸性体质之外，我们还可以到医院作一些相关项目的检查， 如二氧化碳的结合率（23-28）；碱储备量（20：1）；检查尿样PH值是否经常在5以下；特殊情况下可直接检查动脉血的PH值是否在7.35-7.45之间等等。 最直观的、最好的是做MDI酸性体质检测仪的检测。 这个仪器结合了细胞全息理论、 氧自由基学说及酸碱平衡的理论，通过指尖的一滴血，将你的细胞放大两万倍，你可以通过电脑的荧屏看一下你自己的细胞及脏器有没有受到酸性物质的污染，你的血液中是否存在容易堵塞血管的酸性物质，非常的直观。这种仪器在北京的301、协和等医院都有。
权健酸碱平衡素是麦苗幼叶的汁液，被营养专家誉为"碱性内的酸性食品王"， 其富含60多种天然矿物质，酶，维生素和叶绿素，这些矿物质和微量元素能够有效的中和人体内的酸性物质，增强免疫细胞的活性，同时，酸性平衡素中所富含的大量的被誉 为“天然抗生素”的叶绿素还能帮助免疫细胞抵抗癌细胞，清除体内各种炎症，修复受损伤的细胞。因此，坚持饮用酸碱平衡素完全可以使人体内的环境长期保持健康的弱碱性状态。
产品名称： 麦芽精（新酸碱平）
产品规格： 10g/袋 20袋/盒
主要原料： 大麦嫩苗（采用美国特殊种植基 地原料） 产品名称： 麦芽精（新酸碱平）
产品规格： 10g/袋 20袋/盒
主要成分： 魔芋粉 麦香粉 低聚果糖粉
适宜人群： 1.抵抗力低下、易患病人群 2.肠胃功能失调、食欲不振、身体乏力人群 3.生活紧张、压力过大、情绪不稳定、易发怒人群 4.神经衰弱、失眠、记忆力下降人群 5.腰酸背痛、头痛耳鸣、手脚发凉、四肢麻木者 6.营养过剩的肥胖人群、运动偏少的中老年人。
食用方法： 每日1-2袋（最好空腹喝）
作用机理： 酸碱平衡素主要成分是麦绿素，麦绿素是麦苗幼叶的汁液。麦绿素被营养学家誉为碱性食品之王，其富含 六十多种天然矿物质、酶、维生素、叶绿素和珍贵的微量元素（如钾、钙、铁、锌、镁、铬等），这些矿物质能够有效地中和人体内的酸性物质，增强免疫细胞的活性，清除体内各种炎症，修复受损伤的细胞。因此，坚持食用麦绿素完全可以使人体的内环境长期保持健康的弱碱性状态。
特点： 1.纯天然植物原料，不含任何对人体有害物质 2.低热量、安全性强 （每100克酸碱平衡素含蛋白质 8.2克、脂肪0.1克、碳水化合物56.2 克、膳食纤维9.8克、钾4.36克、钙 2.75克、磷0.21克、微量元素：锶、钛、钒、 锰、锌、钴、铜、维生素A、维生素 D、维生素C、维生素B1、维生素 B2、维生素B5、维生素B6、维生素 B12、维生素E、维生素K。
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