人的一生不容易，酸甜苦辣伴随一生，要想提高自己生活质量，就得自己寻找快乐，只有开心快乐才有健康而言，这一点我深深地体会到了。年轻时，丈夫不喜欢开玩笑，脸部表情总是一本正，我受不了他的一本正，经常找话题和他开玩笑。有一次，我边唱歌边做家务，心情可好了，看见丈夫回来了，我微笑地说：“户主回来了。”他冷冰冰答复我，尽说些没有用的。我自尊心受挫了，再也不找他开玩笑了。以后天天和我儿子开玩笑，丈夫知道我生气了，又主动和我开玩笑，呵呵，随着年龄的增长，丈夫越来越能开玩笑了，感觉我是这方面的强项，但有时丈夫幽默玩笑超越我了，亲属都发现了丈夫变化。都说是我影响的，呵呵。我们俩在一起总是有话说，难怪周围人看见我俩像二婚了，呵呵。                           其实，人活着不是靠身体，而是靠心，这是真的。一个人活着快乐不快乐，喜悦不喜悦，关键在于你的心，而不是你的身体，你每天的所得所失。如果你的心是快乐的，那么，你在哪里都是快乐的，如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的。有时候，决定我们心情的，不是别人，而是自己。所以快乐从心起，自己求，多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子快乐多。快乐是成功的副产品，快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈明确的内心感觉。快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空。但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉。               在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲，蝉声、鸟声、溪水声，你将会有不一样的感觉。好好活一场，风雨不在乎，如果你一无所有，那么就释怀所有，拥有一个云淡风轻的心情就足够了，如果你有情有爱有亲人，那么就珍惜所有，奔波和忙碌都是一种幸福。携一颗宽容淡定、坚强豁达的心，淡看风雨、笑傲红尘，时刻尽享美好，处处感知快乐和幸福。人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。过简单的生活，做快乐的自己，活得踏实坦荡，问心无愧。内心清净平和，随遇而安，才是最大的快乐。