格格分享:沙子被放大300倍之后,漂亮极了!
格格读经典
古日茉琪琪格 说:格格分享:<心中最美的风景>(二)
每个人的心中都有一幅至美的风景
那风景可以是一个美丽的片段
可以是一个平凡的背影
也可以是一颗懂得的心灵
心中有风景的人
永远是最快乐的最美丽的
心中有花香的人
他的心扉会一直行走在春天的路上
总有一些不经意的遇见
美丽了生命的某段行程
总有一些不经意的品读
忽然感动了一颗寂然行走的心
在月光的杯盏中
用一行诗意的文字轻轻唱和
美丽的友谊和美丽的梦想一样
总是带给人一份丰富的想象
用文字的指尖
将心弦拨动出叮叮咚咚的旋律
心灵的故事永远不会忘怀
那份微笑和感动是为生命留下的痕迹
一份真诚而简单的美好
一份云卷云舒的飘逸
远远的欣赏一处风景
比走近一处风景更美
行走在光阴的水岸
润一笺水墨的情怀
一颗心在红尘之外
亦在红尘之中
在浩瀚的人生行程里
真诚的缘分总会遇到
留不住光阴的流逝
却可以留住心底淡淡的温暖
若水的时光里
淡守一窗清风明月
若水的时光里
淡守一窗清风明月
红尘路上
感谢那一次轻盈的握手
感谢那一份美丽的知心
感谢你用微笑怡美了我的尘路
最美的遇见在尘世
最美的相逢在心灵
美丽的东西不求所有
回眸的镜头里
锁着一缕淡淡的暗香就足够
........
每个人的心中都有一幅至美的风景
那风景可以是一个美丽的片段
可以是一个平凡的背影
也可以是一颗懂得的心灵
心中有风景的人
永远是最快乐的最美丽的
心中有花香的人
他的心扉会一直行走在春天的路上
总有一些不经意的遇见
美丽了生命的某段行程
总有一些不经意的品读
忽然感动了一颗寂然行走的心
在月光的杯盏中
用一行诗意的文字轻轻唱和
美丽的友谊和美丽的梦想一样
总是带给人一份丰富的想象
用文字的指尖
将心弦拨动出叮叮咚咚的旋律
心灵的故事永远不会忘怀
那份微笑和感动是为生命留下的痕迹
一份真诚而简单的美好
一份云卷云舒的飘逸
远远的欣赏一处风景
比走近一处风景更美
行走在光阴的水岸
润一笺水墨的情怀
一颗心在红尘之外
亦在红尘之中
在浩瀚的人生行程里
真诚的缘分总会遇到
留不住光阴的流逝
却可以留住心底淡淡的温暖
若水的时光里
淡守一窗清风明月
若水的时光里
淡守一窗清风明月
红尘路上
感谢那一次轻盈的握手
感谢那一份美丽的知心
感谢你用微笑怡美了我的尘路
最美的遇见在尘世
最美的相逢在心灵
美丽的东西不求所有
回眸的镜头里
锁着一缕淡淡的暗香就足够
........
2014/28
古日茉琪琪格 说:格格分享:<心中最美的风景>(一)
每个人的心中都有一幅至美的风景
那风景可以是一个美丽的片段
可以是一个平凡的背影
也可以是一颗懂得的心灵
心中有风景的人
永远是最快乐的最美丽的
心中有花香的人
他的心扉会一直行走在春天的路上
总有一些不经意的遇见
美丽了生命的某段行程
总有一些不经意的品读
忽然感动了一颗寂然行走的心
在月光的杯盏中
用一行诗意的文字轻轻唱和
美丽的友谊和美丽的梦想一样
总是带给人一份丰富的想象
用文字的指尖
将心弦拨动出叮叮咚咚的旋律
心灵的故事永远不会忘怀
那份微笑和感动是为生命留下的痕迹
一份真诚而简单的美好
一份云卷云舒的飘逸
远远的欣赏一处风景
比走近一处风景更美
行走在光阴的水岸
润一笺水墨的情怀
一颗心在红尘之外
亦在红尘之中
在浩瀚的人生行程里
真诚的缘分总会遇到
留不住光阴的流逝
却可以留住心底淡淡的温暖
若水的时光里
淡守一窗清风明月
若水的时光里
淡守一窗清风明月
红尘路上
感谢那一次轻盈的握手
感谢那一份美丽的知心
感谢你用微笑怡美了我的尘路
最美的遇见在尘世
最美的相逢在心灵
美丽的东西不求所有
回眸的镜头里
锁着一缕淡淡的暗香就足够
........
每个人的心中都有一幅至美的风景
那风景可以是一个美丽的片段
可以是一个平凡的背影
也可以是一颗懂得的心灵
心中有风景的人
永远是最快乐的最美丽的
心中有花香的人
他的心扉会一直行走在春天的路上
总有一些不经意的遇见
美丽了生命的某段行程
总有一些不经意的品读
忽然感动了一颗寂然行走的心
在月光的杯盏中
用一行诗意的文字轻轻唱和
美丽的友谊和美丽的梦想一样
总是带给人一份丰富的想象
用文字的指尖
将心弦拨动出叮叮咚咚的旋律
心灵的故事永远不会忘怀
那份微笑和感动是为生命留下的痕迹
一份真诚而简单的美好
一份云卷云舒的飘逸
远远的欣赏一处风景
比走近一处风景更美
行走在光阴的水岸
润一笺水墨的情怀
一颗心在红尘之外
亦在红尘之中
在浩瀚的人生行程里
真诚的缘分总会遇到
留不住光阴的流逝
却可以留住心底淡淡的温暖
若水的时光里
淡守一窗清风明月
若水的时光里
淡守一窗清风明月
红尘路上
感谢那一次轻盈的握手
感谢那一份美丽的知心
感谢你用微笑怡美了我的尘路
最美的遇见在尘世
最美的相逢在心灵
美丽的东西不求所有
回眸的镜头里
锁着一缕淡淡的暗香就足够
........
2014/28
古日茉琪琪格 说:格格分享:<教养的证据>(毕淑敏)
教养是个高频词,假如说某人没教养,就等于大批评大贬义了。如果说一个女人没教养,简直就如同说她是三陪小姐了。
什么叫教养呢?词典上说“文化和品德”的修养。但我更愿意理解为“因教育而养成的优良品质和习惯。”
一个人可以受过教育,但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西,但他的肠胃不吸收,竹篮打水一场空,还是瘦骨嶙峋。不过这话似乎不能反过来说——一个人没有受过系统的教育,他却能够很有教养。
教养不是天生的。一个小孩子如果没有人教给他良好的习惯和有关的知识,他必定是愚昧和粗浅的。当然,这个“教”是广义的,除了指人学经师,也包括家长的言传身教和环境的耳濡目染。
教养和财富一样都是需要证明的。你说你有钱不成,得拿出一个资产证明。教养的证据不是你读过多少书,家庭背景如何显赫,也不是你通晓多少礼节规范,能够熟练使用刀叉,学会穿晚礼服……这些仅仅是一些表面气泡,最关键的证据可能有以下若干。
热爱大自然。把它列为教养的证据之首,是因为一个不懂得敬畏大自然,不知道人类渺小的人,必定是井底之蛙,与教养谬之千里。这也许怪不得他,因为未经教育一个人是很难自发地懂得宇宙之大和人类的微薄的。没有相应的自然科学知识,人除了显得蒙昧和狭隘以外,注定也是盲目傲慢的。之所以从小就教育孩子要爱护花花草草,正是这种伟大感情的最基本的训练。若是看到一个人野蛮地攀折树木,通常人们就会毫不迟疑地评判道:这个人太没教养了。可见教养是和绿色紧密联系在一起的。懂得与自然和谐地相处,懂得爱护无言植物的人,推而广之,他多半也可能会爱惜更多的动物,爱护自己的同类。
一个有教养的人,应该能够自如地应用公共的语言,表达自己的内心和同他人交流,并能妥帖地付诸文字。我所说的公共语言,是指大家——普通民众到知识分子都能理解的清洁和明亮的语言,而不是某种特定情景下的专业语言,这个要求并非画蛇添足,在这个千帆竞发的**,太多的人,只会说他那个行业的几个内部语言,却不懂得和人们亲密地交流。这不是一个批评而是一个事实。和人的交流的掌握,特别是和陌生人的沟通,通常不是自发产生的,而是通过学习和练习来获得的。一个没有受过教育的人他掌握的词汇是有限和贫乏的,除了描绘自己的生理感受,比如饿了渴了睡觉及生殖欲望以外,他们对于自己内心的感知甚为模糊,因为那些描述内心感受的词汇是抽象和长于比兴的,不通过学习,很难将它表达出来,那些虽然有一技之长,但无法精彩地运用公共语言这种神圣的媒介,来沟通和解决自我心灵的人,难以算是一个有教养的人。
一个有教养的人,对历史有恰如其分的了解,知道生而为人,我们走过了怎样曲折的道路。当然,教养并不能使每个人都能像历史学家那样博古通今,但是教养却能使一个有思考爱好的人,知晓我们是从哪里来,要到哪里去。教养通过历史,使我们不单活在此时此刻。也活在从前和以后,如同生活在一条奔腾的大河里,知道泉眼和海洋的方向。
一个有教养的人,除了眼前的事物和得失以外,他还会不由自主地想到他远大的目标。教养把人们的注意力拓展了,变得宏大和光明。每一个个体都有沉没在黑暗峡谷的时刻,当你跋涉和攀援中,虽然伤痕累累,因为你具有的教养,确知时间是流动的,明了暂时与永久。
一个有教养的人,特别是女人,对自己的身体,有着亲切的了解和珍惜之情。知道它们各自独有的清晰的名称,明了它们是精致和洁净的,身体的每一部分都有着不可替代的功能,并无高低贵贱的区别。他知道自己快乐和满足,有很大一部分是建筑在这些功能灵敏的感知和健全的完整上的。他也毫无疑义地知道,他的大脑是他身体的主宰。他不会任由他的器官牵制他的所作所为,他是清醒和有驾驭力的。他在尊重自己身体的同时,也尊重他人的身体,在尊重自我的权利的同时,也尊重他人的权利,在驰骋自我意识的骏马时,也精心维护着他人的茵茵草地。
一个有教养的人,对人类种种优秀的品质,比如忠诚、勇敢、信任、勤勉、互助、舍己救人、临危不惧、吃苦耐劳、坚贞不屈……充满敬重敬畏敬仰之心。不一定每一个人都能够身体力行,但他们懂得爱戴和歌颂。人不是不可以怯懦和懒惰,但他不能把这些陋习伪装成高风亮节,不能由于自己做不到高尚,就诋毁所有做到了这些的人是伪装。你可以跪在泥里,但你不可以把污泥抹上整个世界的胸膛,并因此煞有介事地说到处是污垢。
有教养的人知道害怕。知道害怕是件有价值的事情。它表示明了自己的限制,知道世界上有一些不可拿起的界限。知道世界上有阳光,阳光下有正义的惩罚。由于害怕正义的惩罚,因而自我约束,是意志力坚强的一种体现。
有教养的人知道仰视高山和宇宙,知道仰视那些伟大的发现和价值,知道对于自己无法企及的高度表达尊重,而不是糊涂地闭上双眼或是居心叵测地嘲讽。
教养不是一蹴而就的。教养是细水长流的。教养是可以遗失也是可以捡拾起来的。教养也具有某种坚定的流传和既定的轨道性,教养是一些习惯的总和。在某种程度上,教养不是活在我们的皮肤上,是繁衍在我们的骨髓里。教养和遗传几乎是不相关的,是后天和社会的产物。教养必须要有酵母,在潜移默化和条件反向的共同烘烤下,假以足够的时日,都能自然而然地散发出香气。教养是衡量一个民族整体素质的一张X片子。脸面上可以依靠化装繁花似锦,但只有内在的健硕,才能经得起冲刷和考验,才是力量的象征。
教养是个高频词,假如说某人没教养,就等于大批评大贬义了。如果说一个女人没教养,简直就如同说她是三陪小姐了。
什么叫教养呢?词典上说“文化和品德”的修养。但我更愿意理解为“因教育而养成的优良品质和习惯。”
一个人可以受过教育,但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西,但他的肠胃不吸收,竹篮打水一场空,还是瘦骨嶙峋。不过这话似乎不能反过来说——一个人没有受过系统的教育,他却能够很有教养。
教养不是天生的。一个小孩子如果没有人教给他良好的习惯和有关的知识,他必定是愚昧和粗浅的。当然,这个“教”是广义的,除了指人学经师,也包括家长的言传身教和环境的耳濡目染。
教养和财富一样都是需要证明的。你说你有钱不成,得拿出一个资产证明。教养的证据不是你读过多少书,家庭背景如何显赫,也不是你通晓多少礼节规范,能够熟练使用刀叉,学会穿晚礼服……这些仅仅是一些表面气泡,最关键的证据可能有以下若干。
热爱大自然。把它列为教养的证据之首,是因为一个不懂得敬畏大自然,不知道人类渺小的人,必定是井底之蛙,与教养谬之千里。这也许怪不得他,因为未经教育一个人是很难自发地懂得宇宙之大和人类的微薄的。没有相应的自然科学知识,人除了显得蒙昧和狭隘以外,注定也是盲目傲慢的。之所以从小就教育孩子要爱护花花草草,正是这种伟大感情的最基本的训练。若是看到一个人野蛮地攀折树木,通常人们就会毫不迟疑地评判道:这个人太没教养了。可见教养是和绿色紧密联系在一起的。懂得与自然和谐地相处,懂得爱护无言植物的人,推而广之,他多半也可能会爱惜更多的动物,爱护自己的同类。
一个有教养的人,应该能够自如地应用公共的语言,表达自己的内心和同他人交流,并能妥帖地付诸文字。我所说的公共语言,是指大家——普通民众到知识分子都能理解的清洁和明亮的语言,而不是某种特定情景下的专业语言,这个要求并非画蛇添足,在这个千帆竞发的**,太多的人,只会说他那个行业的几个内部语言,却不懂得和人们亲密地交流。这不是一个批评而是一个事实。和人的交流的掌握,特别是和陌生人的沟通,通常不是自发产生的,而是通过学习和练习来获得的。一个没有受过教育的人他掌握的词汇是有限和贫乏的,除了描绘自己的生理感受,比如饿了渴了睡觉及生殖欲望以外,他们对于自己内心的感知甚为模糊,因为那些描述内心感受的词汇是抽象和长于比兴的,不通过学习,很难将它表达出来,那些虽然有一技之长,但无法精彩地运用公共语言这种神圣的媒介,来沟通和解决自我心灵的人,难以算是一个有教养的人。
一个有教养的人,对历史有恰如其分的了解,知道生而为人,我们走过了怎样曲折的道路。当然,教养并不能使每个人都能像历史学家那样博古通今,但是教养却能使一个有思考爱好的人,知晓我们是从哪里来,要到哪里去。教养通过历史,使我们不单活在此时此刻。也活在从前和以后,如同生活在一条奔腾的大河里,知道泉眼和海洋的方向。
一个有教养的人,除了眼前的事物和得失以外,他还会不由自主地想到他远大的目标。教养把人们的注意力拓展了,变得宏大和光明。每一个个体都有沉没在黑暗峡谷的时刻,当你跋涉和攀援中,虽然伤痕累累,因为你具有的教养,确知时间是流动的,明了暂时与永久。
一个有教养的人,特别是女人,对自己的身体,有着亲切的了解和珍惜之情。知道它们各自独有的清晰的名称,明了它们是精致和洁净的,身体的每一部分都有着不可替代的功能,并无高低贵贱的区别。他知道自己快乐和满足,有很大一部分是建筑在这些功能灵敏的感知和健全的完整上的。他也毫无疑义地知道,他的大脑是他身体的主宰。他不会任由他的器官牵制他的所作所为,他是清醒和有驾驭力的。他在尊重自己身体的同时,也尊重他人的身体,在尊重自我的权利的同时,也尊重他人的权利,在驰骋自我意识的骏马时,也精心维护着他人的茵茵草地。
一个有教养的人,对人类种种优秀的品质,比如忠诚、勇敢、信任、勤勉、互助、舍己救人、临危不惧、吃苦耐劳、坚贞不屈……充满敬重敬畏敬仰之心。不一定每一个人都能够身体力行,但他们懂得爱戴和歌颂。人不是不可以怯懦和懒惰,但他不能把这些陋习伪装成高风亮节,不能由于自己做不到高尚,就诋毁所有做到了这些的人是伪装。你可以跪在泥里,但你不可以把污泥抹上整个世界的胸膛,并因此煞有介事地说到处是污垢。
有教养的人知道害怕。知道害怕是件有价值的事情。它表示明了自己的限制,知道世界上有一些不可拿起的界限。知道世界上有阳光,阳光下有正义的惩罚。由于害怕正义的惩罚,因而自我约束,是意志力坚强的一种体现。
有教养的人知道仰视高山和宇宙,知道仰视那些伟大的发现和价值,知道对于自己无法企及的高度表达尊重,而不是糊涂地闭上双眼或是居心叵测地嘲讽。
教养不是一蹴而就的。教养是细水长流的。教养是可以遗失也是可以捡拾起来的。教养也具有某种坚定的流传和既定的轨道性,教养是一些习惯的总和。在某种程度上,教养不是活在我们的皮肤上,是繁衍在我们的骨髓里。教养和遗传几乎是不相关的,是后天和社会的产物。教养必须要有酵母,在潜移默化和条件反向的共同烘烤下,假以足够的时日,都能自然而然地散发出香气。教养是衡量一个民族整体素质的一张X片子。脸面上可以依靠化装繁花似锦,但只有内在的健硕,才能经得起冲刷和考验,才是力量的象征。
2014/28
古日茉琪琪格 说:格格分享:心态是决定您人生成败最大的基础和力量!<心态是人生最大的财富!>
生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
一、心态决定人生
一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。
二、生气不如争气
人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬,因为逆境或低谷而垂头丧气,都是浅薄的人生。面对挫折,如果只是一味地抱怨、生气,那么你注定永远是个弱者。
三、有自信才能赢
古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是因为不自信。自信是一种力量,更是一种动力。当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也不做不好时,你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得与失败作斗争,就得树立牢固的自信心。
四、心动更要行动
心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动,才是否滋润你成功的食物和泉水。
五、平常心不可少
人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。
六、宽容是一种美德
俗话说得好:“退一步海阔天空,让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。
七、学会给心灵松绑
人的心灵是脆弱的,需要经常地激励与抚慰。常常自我激励,自我表扬,会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑,就是要给自己营造一个温馨的港湾,常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
八、别把挫折当失败
每个人的一生,难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败,从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败,在一次又一次的挫折面前,总是对自己说:“我不是失败了,而是还没有成功。”一个暂时失利的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的失利,就不是真正的失败。相反的,如果他失去了再战斗的勇气,那就是真输了。
九、避免烦恼成心病
在现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。
十、快乐其实很简单
有人说,快乐是春天的鲜花,夏天的绿荫,秋天的野果,冬天的漫天飞雪。其实,快乐就在我们身边。一个会心的微笑,一次真诚的握手,一次倾心的交谈,就是一种快乐无比的事情。
生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
一、心态决定人生
一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。
二、生气不如争气
人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬,因为逆境或低谷而垂头丧气,都是浅薄的人生。面对挫折,如果只是一味地抱怨、生气,那么你注定永远是个弱者。
三、有自信才能赢
古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是因为不自信。自信是一种力量,更是一种动力。当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也不做不好时,你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得与失败作斗争,就得树立牢固的自信心。
四、心动更要行动
心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动,才是否滋润你成功的食物和泉水。
五、平常心不可少
人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。
六、宽容是一种美德
俗话说得好:“退一步海阔天空,让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。
七、学会给心灵松绑
人的心灵是脆弱的,需要经常地激励与抚慰。常常自我激励,自我表扬,会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑,就是要给自己营造一个温馨的港湾,常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
八、别把挫折当失败
每个人的一生,难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败,从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败,在一次又一次的挫折面前,总是对自己说:“我不是失败了,而是还没有成功。”一个暂时失利的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的失利,就不是真正的失败。相反的,如果他失去了再战斗的勇气,那就是真输了。
九、避免烦恼成心病
在现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。
十、快乐其实很简单
有人说,快乐是春天的鲜花,夏天的绿荫,秋天的野果,冬天的漫天飞雪。其实,快乐就在我们身边。一个会心的微笑,一次真诚的握手,一次倾心的交谈,就是一种快乐无比的事情。
2014/28
古日茉琪琪格 说:格格分享:<中医药发展将上升到国家战略>2014-01-23 cmpma 中国医药物资协会
1月16日-17日,2014年全国中医药工作会议在京召开,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强部署全年中医药重点工作。王国强表示,中医药正处于能力提升推动期、健康服务拓展期、深化医改攻坚期、政策机制完善期。中医药在大健康产业构建发展中将迎来难得的历史发展机遇,2014年是中医药发展上台阶的关键年。
将列入国家战略发展
中医药作为我国独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重要的生态资源,在经济社会发展的全局中有着重要意义,如何发挥其优势特殊、合理规划其资源等已成为国家发展战略不容忽视的问题,2014年中医药工作报告显示,将中医药发展列入国家发展战略的思路已得到国务院相关领导的认可。
解读:王国强认为,当前中医药发展的内外环境都在发生深刻变化,我国经济社会发展的新思路、新布局、新目标对中医药发展提出了新要求,中医药发展承载的内涵、外延也远远超过了医疗卫生范畴,中医药的发展需要上升到国家战略层面进行研究。
王国强表示,国家处于经济建设的发展大局,给中医药行业带来前所未有的历史机遇。中医药行业须科学谋划发展大事,不断扩大中医药服务覆盖面,提升服务水平;转变服务方式和内容,拓展大健康产业;围绕医改总目标,发挥中医药物美价廉特色;完善政策和机制规范发展;结合传统文化,输出中医药模式。
中国中医科学院院长、天津中医药大学校长张伯礼院士认为,把中医药提到国家战略高度恰到时机,特别是结合当前发展大健康产业,深化医疗改革问题,“现在不是说加大国家投入就能解决医改问题,花钱就能解决健康问题,而是如何提高全民健康理念,如何不得病、少得病的问题,那么中医药的优势就凸显出来了,这就有必要上升到国家战略层面”。
深度参与医改
2014年中医药参与医改工作计划中,在公立中医医院改革方面,要求探索建立中医药服务补偿机制、符合中医医院特点的绩效评价机制和人事薪酬制度;在总额控制、单病种付费等改革医保支付方式中,制定鼓励提供和利用中医药的政策;此外,推动社会力量举办中医医疗预防保健机构,改进中医类别医师的执业注册,允许多点执业。
解读:国家卫生计生委主任李斌用“广阔天地”四个字来形容中医药在医改深化中存在的市场潜力。
浙江省卫生计生委副主任张平提出,公立中医院改革要本着“中医基层化、基层中医化”。他认为,医院改革关键要降低费用,满足基层需求,以中药处方为例,浙江省三级医院中药饮片处方帖均味数不超过20味,帖均费不超过40元;二级医院及其他所有医疗机构均味数不超过20味,帖均费不超过30元。”据统计,从去年3月到8月半年间,浙江省医院中药处方帖数增加47万贴,但费用减少1.8亿元。
中国医学科学院药用植物研究所常务副所长孙晓波认为,中医药物美价廉的优势在医改中降低药品价格有着不可低估的作用,尤其是惠及农村和边远山区。2013年药品基本目录中成药增加一倍,强化了中医药在医改中的地位。中医药“治未病”的理念同样可以起到疾病早治疗、早预防,降低大病、重病几率,减轻经济负担。这些优势都需要在医改过程中引起充分重视,但同时也要求中医药行业细化、强化各项服务功能。
推进大健康产业
2014年上半年,中医药服务健康产业首要任务就是要研究制定中医药健康服务发展规划和措施,探讨建设中医药健康服务体系和服务模式,打造一批中医药健康服务知名品牌,形成产业集群,边规划边推行。《国务院关于促进健康服务产业发展的若干意见》作为我国首个指导健康服务发展的纲领性文件,将“全面发展中医医疗保健服务”作为八项主要任务之一。
解读:业内表示,这是拓展中医药服务领域和范围的绝好时期,发展中医药健康服务是最接地气的,直接受惠于民,现在关键是如何让各项后续措施和制度跟上,持续发展。
当中医药如何参与大健康产业被高度关注的时候,甘肃省已尝到了中医药健康产业发展的甜头。甘肃省中医药管理局相关负责人介绍,甘肃省以发展陇药为特色产业,将陇东南地区开发为国家中医药养生保健旅游创新区,推动中医药养生保健旅游,带来了可观的经济效益;促进中药材种植面积扩大到320万亩,当归、党参、黄芪等五大药材总产量和出口量居全国前例;佛慈、独一味、奇正藏药(002287,股吧)等中药生产企业形成规模,全省拥有2931个中药批准文号。甘肃许多西医必须进行中医培训学习,将重视中医发展落到实处。
卓创资讯医药行业高级分析师赵镇向北京商报记者表示,目前国内中医药行业正处于成长期,占整个医药行业的20%以上。而大健康产业增长率预计年增长在25%以上,中医药健康产业前景广阔。
加快中医药立法进程
2014年中医药发展报告明确要加快推进立法进程,着力加强中医药法制规范建设。据了解,中医药法已被列为十二届全国人大常委会立法规划第一类项目和2013年国务院立法工作计划一档项目,目前中医药法的法律草案已上报国务院,但是形势仍然紧迫,有关传统中医师制度、中医药传统知识保护、民族医药等仍是争议较多的问题。
解读:中医药法的制定,社会各界广泛关注,全行业翘首期盼。王国强认为,不要因为行业自身对具体条款的不同意见甚至争议而影响立法进程,要把认识基本一致、实践证明成熟可行的制度规定、政策措施固定下来,对暂时存在分歧的内容要在立法过程中不断深化认识、统一思想。山西省中医药管理局局长张波结合此前山西省《中医药条例》的修订经历也认为:“中医药法律建设首先要形成共识,加快立法进度,让法制建设成为未来发展中医药事业的总抓手。”
张伯礼强调,中医药立法已经归列到一档一类,到了临门一脚的时机。但是现在内部还有不协调的声音,极大影响了立法进程。例如民族医药的问题,现在就有两个说法。一部分认为民族医药应该提为传统医药,还有一部分则认为民族医药是“大中医药”的概念,是指中华医药,传统医药则把韩国、日本等包括进来了。他希望国家相关部门在召集立法相关人员开展研讨会时加强协调,不要在这方面耽误中医药立法进程,从而影响对中医药市场的规范发展。
加强特色服务建设
中医院是中医药内涵建设的主要载体,服务质量的好坏直接影响社会对中医药的认识。近年来,各级中医院服务量明显增长,中医药特色优势淡化趋势得到遏制与扭转,但是特色优势还未充分发挥,诊疗手段单一且分散,还存在管理能力和水平与医院的快速发展不相适应、医药人才供给和社会需求不相适应等问题。
解读:王国强表示,提升内涵建设,要充分发挥中医药特色优势,需要在管理质量、特色优势、服务水平、人才素质等方面下工夫。
在管理模式上,中医院需合理扩大规模,但避免盲目扩张,要勤练内功,比如重点专科建设、改革中医院服务模式、完善中医院评价机制等。在人才队伍素质提升上,要改革考评机制、激励机制,特别是要完善中医执业医师准入评价和定期考核机制,加强基础知识和基本技能考评。
全国首批“治未病”试点地区、上海市浦东新区介绍了他们在改革中医服务模式上的经验:“要研发和推广中医药预防保健相关产品、开发和运用中医预防保健相关信息化项目,最主要的是进行相关中医药预防保健服务的成效评估,用数据说明这些服务好在哪里,才能吸引更多的供方、需方参与其中。”目前,该地区已经开展了中医体质辨识、高血压中医健康管理等14个中医公共卫生服务项目,全区中医公共卫生服务共服务了63.4万人。
湖南省耒阳市在中医药发展上则以“国医馆”为抓手,打造特色科室、优化服务、提升患者满意度。据统计数据显示,2012年该市中医药收入4394万元,2013年收入达8024万元,较上年增长82.61%。
提高服务贸易质量
2014年中医药的海外发展要立足于公共外交、经济外交,以服务贸易为重点,在统筹“走出去”、“请进来”的基础上,优先发展面向海外服务。通过传播中医药健康文化,发展养生医疗旅游等多元服务,打造知名品牌,促进产业集群,参与国际规则和标准制定,提高国际社会对中医药的认识和认同。
解读:中医药“走出去”是近年来业内广泛关注的话题,当前国际社会对中医药认识和期待正在发生重大变化,中医药在我国参与经济全球化中的格局也随之变化,这为中医药海外发展提供了机遇。
业内认为,当前中医药由当初单一的针灸医疗服务产品带动了中药产品“走出去”的模式,逐步向医疗、教育、科研、贸易和文化全产业链模式迈进。国内中医药各项利好政策鼓励中医药服务贸易企业“走出去”,以对外援助方式促进中医药服务贸易出口,不断提高中医药服务出口的质量、档次和附加值。
北京市中医管理局副局长屠志涛表示,要重视近年来“国外倒逼国内”现象,比如中医护理在国际上很受欢迎,但是国内中医护理发展却很薄弱,中医护理考核还在参照西医模式。王国强认为,近期业内持续关注的英国中成药下架事件,应当理性认识。欧盟并非针对中药而设置门槛,过去英国把中药放在非药品范畴,现在要当药来用,这就要求严格按照他们的药品注册要求。事实上,欧盟给了中药注册合法身份地位14年的准备时间,而后又延长了7年,但中成药错失良机。中药已经在英国得到认可,现在按照药品管理办法,倒逼国内中医药企业练内功重回欧盟市场。[来源:北京商报]
1月16日-17日,2014年全国中医药工作会议在京召开,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强部署全年中医药重点工作。王国强表示,中医药正处于能力提升推动期、健康服务拓展期、深化医改攻坚期、政策机制完善期。中医药在大健康产业构建发展中将迎来难得的历史发展机遇,2014年是中医药发展上台阶的关键年。
将列入国家战略发展
中医药作为我国独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重要的生态资源,在经济社会发展的全局中有着重要意义,如何发挥其优势特殊、合理规划其资源等已成为国家发展战略不容忽视的问题,2014年中医药工作报告显示,将中医药发展列入国家发展战略的思路已得到国务院相关领导的认可。
解读:王国强认为,当前中医药发展的内外环境都在发生深刻变化,我国经济社会发展的新思路、新布局、新目标对中医药发展提出了新要求,中医药发展承载的内涵、外延也远远超过了医疗卫生范畴,中医药的发展需要上升到国家战略层面进行研究。
王国强表示,国家处于经济建设的发展大局,给中医药行业带来前所未有的历史机遇。中医药行业须科学谋划发展大事,不断扩大中医药服务覆盖面,提升服务水平;转变服务方式和内容,拓展大健康产业;围绕医改总目标,发挥中医药物美价廉特色;完善政策和机制规范发展;结合传统文化,输出中医药模式。
中国中医科学院院长、天津中医药大学校长张伯礼院士认为,把中医药提到国家战略高度恰到时机,特别是结合当前发展大健康产业,深化医疗改革问题,“现在不是说加大国家投入就能解决医改问题,花钱就能解决健康问题,而是如何提高全民健康理念,如何不得病、少得病的问题,那么中医药的优势就凸显出来了,这就有必要上升到国家战略层面”。
深度参与医改
2014年中医药参与医改工作计划中,在公立中医医院改革方面,要求探索建立中医药服务补偿机制、符合中医医院特点的绩效评价机制和人事薪酬制度;在总额控制、单病种付费等改革医保支付方式中,制定鼓励提供和利用中医药的政策;此外,推动社会力量举办中医医疗预防保健机构,改进中医类别医师的执业注册,允许多点执业。
解读:国家卫生计生委主任李斌用“广阔天地”四个字来形容中医药在医改深化中存在的市场潜力。
浙江省卫生计生委副主任张平提出,公立中医院改革要本着“中医基层化、基层中医化”。他认为,医院改革关键要降低费用,满足基层需求,以中药处方为例,浙江省三级医院中药饮片处方帖均味数不超过20味,帖均费不超过40元;二级医院及其他所有医疗机构均味数不超过20味,帖均费不超过30元。”据统计,从去年3月到8月半年间,浙江省医院中药处方帖数增加47万贴,但费用减少1.8亿元。
中国医学科学院药用植物研究所常务副所长孙晓波认为,中医药物美价廉的优势在医改中降低药品价格有着不可低估的作用,尤其是惠及农村和边远山区。2013年药品基本目录中成药增加一倍,强化了中医药在医改中的地位。中医药“治未病”的理念同样可以起到疾病早治疗、早预防,降低大病、重病几率,减轻经济负担。这些优势都需要在医改过程中引起充分重视,但同时也要求中医药行业细化、强化各项服务功能。
推进大健康产业
2014年上半年,中医药服务健康产业首要任务就是要研究制定中医药健康服务发展规划和措施,探讨建设中医药健康服务体系和服务模式,打造一批中医药健康服务知名品牌,形成产业集群,边规划边推行。《国务院关于促进健康服务产业发展的若干意见》作为我国首个指导健康服务发展的纲领性文件,将“全面发展中医医疗保健服务”作为八项主要任务之一。
解读:业内表示,这是拓展中医药服务领域和范围的绝好时期,发展中医药健康服务是最接地气的,直接受惠于民,现在关键是如何让各项后续措施和制度跟上,持续发展。
当中医药如何参与大健康产业被高度关注的时候,甘肃省已尝到了中医药健康产业发展的甜头。甘肃省中医药管理局相关负责人介绍,甘肃省以发展陇药为特色产业,将陇东南地区开发为国家中医药养生保健旅游创新区,推动中医药养生保健旅游,带来了可观的经济效益;促进中药材种植面积扩大到320万亩,当归、党参、黄芪等五大药材总产量和出口量居全国前例;佛慈、独一味、奇正藏药(002287,股吧)等中药生产企业形成规模,全省拥有2931个中药批准文号。甘肃许多西医必须进行中医培训学习,将重视中医发展落到实处。
卓创资讯医药行业高级分析师赵镇向北京商报记者表示,目前国内中医药行业正处于成长期,占整个医药行业的20%以上。而大健康产业增长率预计年增长在25%以上,中医药健康产业前景广阔。
加快中医药立法进程
2014年中医药发展报告明确要加快推进立法进程,着力加强中医药法制规范建设。据了解,中医药法已被列为十二届全国人大常委会立法规划第一类项目和2013年国务院立法工作计划一档项目,目前中医药法的法律草案已上报国务院,但是形势仍然紧迫,有关传统中医师制度、中医药传统知识保护、民族医药等仍是争议较多的问题。
解读:中医药法的制定,社会各界广泛关注,全行业翘首期盼。王国强认为,不要因为行业自身对具体条款的不同意见甚至争议而影响立法进程,要把认识基本一致、实践证明成熟可行的制度规定、政策措施固定下来,对暂时存在分歧的内容要在立法过程中不断深化认识、统一思想。山西省中医药管理局局长张波结合此前山西省《中医药条例》的修订经历也认为:“中医药法律建设首先要形成共识,加快立法进度,让法制建设成为未来发展中医药事业的总抓手。”
张伯礼强调,中医药立法已经归列到一档一类,到了临门一脚的时机。但是现在内部还有不协调的声音,极大影响了立法进程。例如民族医药的问题,现在就有两个说法。一部分认为民族医药应该提为传统医药,还有一部分则认为民族医药是“大中医药”的概念,是指中华医药,传统医药则把韩国、日本等包括进来了。他希望国家相关部门在召集立法相关人员开展研讨会时加强协调,不要在这方面耽误中医药立法进程,从而影响对中医药市场的规范发展。
加强特色服务建设
中医院是中医药内涵建设的主要载体,服务质量的好坏直接影响社会对中医药的认识。近年来,各级中医院服务量明显增长,中医药特色优势淡化趋势得到遏制与扭转,但是特色优势还未充分发挥,诊疗手段单一且分散,还存在管理能力和水平与医院的快速发展不相适应、医药人才供给和社会需求不相适应等问题。
解读:王国强表示,提升内涵建设,要充分发挥中医药特色优势,需要在管理质量、特色优势、服务水平、人才素质等方面下工夫。
在管理模式上,中医院需合理扩大规模,但避免盲目扩张,要勤练内功,比如重点专科建设、改革中医院服务模式、完善中医院评价机制等。在人才队伍素质提升上,要改革考评机制、激励机制,特别是要完善中医执业医师准入评价和定期考核机制,加强基础知识和基本技能考评。
全国首批“治未病”试点地区、上海市浦东新区介绍了他们在改革中医服务模式上的经验:“要研发和推广中医药预防保健相关产品、开发和运用中医预防保健相关信息化项目,最主要的是进行相关中医药预防保健服务的成效评估,用数据说明这些服务好在哪里,才能吸引更多的供方、需方参与其中。”目前,该地区已经开展了中医体质辨识、高血压中医健康管理等14个中医公共卫生服务项目,全区中医公共卫生服务共服务了63.4万人。
湖南省耒阳市在中医药发展上则以“国医馆”为抓手,打造特色科室、优化服务、提升患者满意度。据统计数据显示,2012年该市中医药收入4394万元,2013年收入达8024万元,较上年增长82.61%。
提高服务贸易质量
2014年中医药的海外发展要立足于公共外交、经济外交,以服务贸易为重点,在统筹“走出去”、“请进来”的基础上,优先发展面向海外服务。通过传播中医药健康文化,发展养生医疗旅游等多元服务,打造知名品牌,促进产业集群,参与国际规则和标准制定,提高国际社会对中医药的认识和认同。
解读:中医药“走出去”是近年来业内广泛关注的话题,当前国际社会对中医药认识和期待正在发生重大变化,中医药在我国参与经济全球化中的格局也随之变化,这为中医药海外发展提供了机遇。
业内认为,当前中医药由当初单一的针灸医疗服务产品带动了中药产品“走出去”的模式,逐步向医疗、教育、科研、贸易和文化全产业链模式迈进。国内中医药各项利好政策鼓励中医药服务贸易企业“走出去”,以对外援助方式促进中医药服务贸易出口,不断提高中医药服务出口的质量、档次和附加值。
北京市中医管理局副局长屠志涛表示,要重视近年来“国外倒逼国内”现象,比如中医护理在国际上很受欢迎,但是国内中医护理发展却很薄弱,中医护理考核还在参照西医模式。王国强认为,近期业内持续关注的英国中成药下架事件,应当理性认识。欧盟并非针对中药而设置门槛,过去英国把中药放在非药品范畴,现在要当药来用,这就要求严格按照他们的药品注册要求。事实上,欧盟给了中药注册合法身份地位14年的准备时间,而后又延长了7年,但中成药错失良机。中药已经在英国得到认可,现在按照药品管理办法,倒逼国内中医药企业练内功重回欧盟市场。[来源:北京商报]
2014/28
文章评论