天乐

西藏神秘家托顿索甲说，如果有人能把地板变成天花板，把火变成水，还不会让他感到惊讶，如果有人能够解脱一种烦恼，哪才是真正的奇迹。

读到这句话时，我内心正在经历一番深层次的转化，源于最近一段时间跟家人的关系紧张。

因为习惯于以为他们好的名义，送了许多东西给家人，我自己觉得好，第一时间想到免费送给家人，注意，因为觉得“免费”，我精神上有种居高临下的俯视，觉得自己是撒播福音。

可是无数次的经历告诉我，家人要么勉为其难的接受，喝着我给他们买的保健品，挂着给他们请的佛画。最近一次的三伏贴让家人的情绪直接奔溃，因为我们不了解三伏贴的药效，药理，当我们身上热辣辣的感觉袭来，我们还能忍住，可是后续的发泡，一层层的掉皮，结痂，还有难以忍受的痛痒，这让我们一家陷入恐慌。

父亲直接扔话，你父亲我没本事，但是我希望你别给家人贴，也别给自己继续贴，父亲的话让我愤怒，我无法理解我的“好心”为什么每次都让家人质疑。

7月19日，一大早看到修身齐家群的家长发说说，他丈人80大寿，可想而知家长的重视程度，他的老丈人对这位博学的女婿很显然十分赏识，把他编著的两本书认真批注，指出文法错误。


照片中明和师兄挂着招牌式的笑容，我还依稀看到了知行合一师兄，碎花长裙，内敛，长发，透着淡淡的喜感，一直都对这对夫妇充满尊敬，不仅仅因为自己感受到了修身齐家群的殊胜，还因为他们聪明乖巧的女儿，一个宽容如山一般挺拔的父亲，一个低调做好幕后所有工作的母亲。

（明和师兄一家子，幸福吧）
他们一家子在我们心里就是幸福最好的诠释。《家，生活中禅修的道场》就是以这样的场景走近我们的心中，成为我们禅修的一个榜样。

明和师兄经常接送女儿参加辅导班，他会在上下楼梯时一步一个台阶，觉察脚步和呼吸的节奏，从听到他的这一段分享，每一次走楼梯我都喜欢上脚步和楼梯的亲密接触，就是几秒钟的念头回归当下，也让瞬间的觉照之光产生了无限的美妙，不再步履匆忙的奔向下一站，喜悦和幸福就这样陪伴我们。

（可爱的雅心，希望将来她接替修身齐家群，让我女儿跟着学习哈，一个小愿望）



因为觉照呼吸，每次看到楼下草坪的三叶草一片浓绿，快要遮蔽了全部的地面，从有一次见到物业的两个阿姨拔除杂草开始，在一个多月里，我这是第二次欣赏他们，也是几秒钟的接纳，欣赏，感恩，诸如此类的感动很多很多。

而最近一次我想重点分享给大家的神通是：一厢情愿的对家人好，是不易觉察善恶的瘾，因为我们习惯了奉献，心灵鸡汤式的励志格言影响了很多人。



觉得人生的目的就是奉献和索取，疯狂的掠夺和给予。我也不可避免的在习惯中，一次次跌倒受伤，却始终不知道问题在哪里，我问了很多人，最多的是修身齐家的朋友们，为什么我的善无法让对方快乐，我自己也痛苦，他们在看到我的亲身经历后，都觉得我是个自私的人，缺乏包容心和慈悲心，离开了我，我在伤心之余，也退出了好多群，其实，我加群的目的就是学习，如果老师都受不了我，那么作为学生，就没有信心继续呆下去。

明和师兄在丈人的寿诞上分享了一篇名为《背叛》的小说，小说情节大概就是一个叫甘铁生的军人在车站垃圾堆遇见了一个叫方铁生的魁梧少年，从此他们俩结伴驰骋沙场，夺取了一次又一次胜利，方铁生经常讲一句话；“您从垃圾堆拣了我，是我的恩人，您给了我一切”。他们俩在残酷的战场上结下了深厚的友谊，他们心意相通到不需语音沟通，他们一起演戏，共同为一个叫君花的女子着迷。

小说开篇告诉大家，背叛的背因为是在背后，所以很让人讨厌，我就觉得方铁生最后一定会背叛甘铁生，或许为了一个共同喜欢的女人，或者为了夺取军事主导权，可是看到结尾，方铁生背叛的原因居然是，他更喜欢在垃圾场找食，并不喜欢在队伍里的存在，像一个战神一样的自己原来是为了求死。

他呐喊的声音，让我心痛的懂得了一个道理，当一个人愿意为了另一个人甚至可以放弃深爱的女人，那么另一个人的承受力就是 最大的危险。

方铁生在紧要关头伪传军令，让全师两千多人全部成为炮灰，方铁生，甘铁生，君花，三人最后的会面，当十六年的时间沉淀了这一份爱恨情仇后，大家都原谅了方铁生，因为每个人都有选择自己喜欢的事物的权力和自由。

我们的生命是用来自我完善的，不是要成为另一个人炫耀的工具，联想到自己最近一段时间吃力不讨好的经历。一个晚上我辗转反侧。

但是，同时，我也下定决心，挣脱一切羁绊。我要让痛苦的心解脱。

网络上八仙过海各显神通，各个掌门人都觉得自己的方法很好，可是我学不过来，我在他们耀眼的光芒下，小眼睛不停的打转，小心思不停的起伏，每次看到家里堆满了的保健品，我内心很茫然，什么时候我需要的东西这么多了呀。

我一直认可并断断续续实践的觉照呼吸，因为用脑用眼过度，根本没有多少时间内观调息，我的心在呐喊，在呻吟。

我觉得我的弦绷得好紧，随时都会断了，再也没有心力弹出美妙的音乐。

方铁生会以两千多将士的生命为代价选择背叛，让自己轻松，他说无论战争输赢，都要死人，自己的人，或者对方的人，而他一直在战争中求死，他让敌军闻风丧胆的气势，原来来自他求死的动机，一个人愿意不惜牺牲生命结束一种不喜欢的现状，我们会谴责他背叛的所有后果吗？

反正我原谅了方铁生，也原谅了自己，不再用道德去评判自己频繁加群，又频繁退群的看起来言而无信善变的样子。

因为我喜欢的生活不是这样在人群中不断抛出自以为帮助其实是扰民的存在。

我们每个人都有足够的能力为自己真正喜爱的事物买单。包括我们眼里哪些看起来身无分文的可怜虫，但是我们不要用上帝的姿态去帮助他们，我们不要忘了，我们身上最宝贵的东西，人人都有，哪就是我们的心，我们的心吸引了一切事物，我们每个人都要为自己的环境负责，不用依赖，也不用廉价的施舍，我们能做好的，只有自己。

我想，我每次不加判断的给父母给孩子买东西，严重伤害了他们的感情，所以才让他们远离，把对方当成病人或者需要我救助，本身就是对彼此情感的伤害。

而当我不再关注对方的可能的需要，而把注意力放在自己身上，看看自己升起这种念头时都有什么样的情绪和思想，我觉察到都是自以为是的焦虑，恐惧，对未来的一种控制，而这些不是“至善”。

善良是灵魂散发出来的自然的气场，会让每个人舒服，愿意靠近。

希望这样一个经历，能帮助有缘的人看清一个事实，觉照永远是走向光明和幸福的钥匙。

希望这样一个经历，成为我和父母孩子关系转折的一个开始。

在这里，我要特别感谢转转@转转 ，因为她送我一本《西藏生死书》并额外送了一封信，所以让我对这本书的好奇和热情倍增，在这本书里，我看到了疗愈我内心的好多片段，我的快乐像涓涓细流滋润了心田。而对藏传佛教的误解，也在跟本书作者索甲仁波切的如甘露般的开示中完全放下。

我是幸福的，因为“痛苦是清除一切恶业的扫把”

对痛苦的认可，让我看清了更多生命的实相。好运和坏运都是丰富我们生命的宝藏，稍纵即逝，而我们都习惯了在痛苦中品尝，却在快乐中短暂的舞蹈，如果可以，我选择让快乐飞一会儿，如这篇日志，希望能带给您全新的生命体验。

我是修身齐家群的天乐，十月份参加神农架禅修骑行，欢迎关注，加我为好友826647553.

禅修骑行的准备阶段创造了一个又一个神奇，生命最大的财富不是拥有财富和名望，而是拥有梦想，禅修骑行的梦想，让我每天的关注点更多的从琐碎生活中剥离，更多的关注和觉察呼吸。

我们一同报名的队友琪琪@琪琪—佛珠 告诉大家，她之前看她爱人像鬼一样，因为对方酗酒，不爱劳动，昨天她告诉大家，她爱人准备打工给她凑骑行费用，她觉得爱人的转变不可思议，转转告诉我们，我们的心改变了，周围的一切都会改变。

还没到襄阳骑行，我们的生活就有了这样可喜的变化，禅修骑行的目的不仅仅是骑行的十来天，禅修骑行是驶向当下的自在和解脱的，希望我们的经历给您一个参考的依据。


愿每个人都体验到禅修的乐趣，让我们都拥有一个幸福的现在和未来。
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禅修骑行的介绍和赞助说明