基础护肤知识
个人日记
各位朋友大家好，今天要和大家分享的是基础护肤知识，希望对大家都有所帮助。
针对大家不知道该如何选择适合自己的护肤品我给大家提一些建议
一、要能分清自己是什么样肌肤类型，请根据自己的皮肤类型对号入座
干性肌肤
干性皮肤仅从名字上看，大家就十分清楚这种类型的肌肤是最易缺水的了，通常的表现是在洗完脸之后，肌肤会有明显的肌肤紧绷感，肌肤的毛孔较为细小，但缺少光泽度。干性皮肤的保养方法：由于干性皮肤本身的肌肤类型就是十分缺水的肤质，尤其在换季的时候还会伴随着脱皮现象。其中眼部肌肤是最易缺水的位置，为了避免肌肤过度缺水导致细纹干纹的出现，建议使用：
混合性肌肤
混合性皮肤是介于油性皮肤和干性皮肤之间的肤质类型，具有夏季偏油秋季偏干的特点。T字区和额头容易冒油，两边脸颊和脸边缘区就容易干燥，而且常长粉刺。混合性皮肤的保养方法：对于混合性皮肤的保养方法，一要做好面部清洁工作，二就要做好面部控油补水的工作了。
可以在T区使用深层清洁洗面乳，每三天或每周去除一次角质；U区使用柔和洁面乳，每周或隔周做一次去角质护理。
中性肌肤
中性皮肤一直是很多人一致认为最理想的皮肤，这类皮肤的特点较为细腻，毛孔也不会很粗大，同时也不易长痘痘，即使在阳光热烈的夏季也不易被晒伤。中性皮肤的保养方法：中性皮肤较为不足的是肌肤比较容易干燥，所以为肌肤补水是中性皮肤保养的重点。
敏感性肌肤
敏感性肌肤是所有肤质类型里最难以护理的类型之一，由于其面部皮肤较薄，所以比较脆弱，容易受外界刺激和敏感。敏感性皮肤的保养方法：敏感性肌肤的护理要注重在温和安全，尤其在护肤品的选择上，最好选用植物天然成分的护肤品，且在每一次换护肤产品时都要进行肌肤测试之后才能选购。
油性皮肤
油性皮肤最为明显的一个特点就是油脂分泌十分旺盛，尤其是T字区。毛孔较为粗大，且伴有粉刺现象。同时油性皮肤也是较易长痘痘的一种肤质，黑头较为明显，好处是油性皮肤较难以出现皱纹。
油性皮肤的保养方法：针对于油性皮肤的特点，控油毋庸置疑成为了油性皮肤的保养重点，而控油并非是指一味控制脸上油脂分泌，肌肤最理想的状态是水油平衡，达到这种状态时，油脂分泌也会自然减缓很多了。因此，首先要做的就是保证肌肤的水油平衡，然后深入肌肤毛孔去除污垢和油脂。同时要定期给肌肤补水，控制水油平衡。
油性肌肤切记日常护肤品不可油腻，尤其是春夏季节油脂分泌会更旺盛，所有护肤品都要清爽，油性肌肤水分补给是必不可少的。
二、根据季节变化
夏天到了，护肤工作又该做些调整，肌肤的类型不同，护肤方案就会不同，所以在夏季护肤品地选择也该有所区分，如果你还在烦恼该如何挑选夏季护肤品，不妨看看下面的经验分享。
1.干性皮肤的夏季护肤品该如何挑选？
干性皮肤每天洗脸不可过勤，每天早晚各一次足矣。因为干皮通常角质层都比较薄，洗脸过度会致使角质越来越薄，损伤面部细胞 变成敏感皮肤。补水和保湿是至关重要的。
第一洗面奶不可以用大泡或者磨砂、柔珠型的，用温和的乳状或者微泡洗面奶都可以。
第二要用保湿的化妆水和乳液、精华液，给肌肤补充充足的水分。
2.中性皮肤的夏季护肤品该如何挑选？
第一选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
第二避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。
第三可使用一些收缩毛孔的精华液，让肌肤更加的白皙细腻，对于中性肌肤而言，使用精华液是最好的，既不会油腻也能给肌肤充分滋养。
3.油性皮肤的夏季护肤品该如何挑选？
油性皮肤由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。
第一选择清洁型洁面或卸妆进行清洁，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。
第二早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。
三、根据性别和年龄选择化妆品
男性的皮脂分泌量会比女性多，皮肤偏向于“油性”，因此，男性用的化妆品主要是吸取分泌旺盛的油分，来保持皮脂的平衡。而老年人的皮肤较为干燥，所以应该选择油脂含量比较高的，特别是含有维生素E等营养成分的化妆品
夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹性，造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。
补水是关键
夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。
在夏天，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
应注意防晒
出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。这里有个误区请大家一定要认清楚，市面上的防晒霜多数是为成人所定制，成人的肤质和儿童细嫩的皮肤有很大区别，各位家长在替孩子选择防晒霜的时候，务必选择儿童少年专用的防晒霜，以免使孩子娇嫩的皮肤受损。
应多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。
夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
更应注意休息
夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。
每个女人都爱美,只是看她舍不舍得,为了家为了孩子，没了美丽没了身材，我觉得当妈妈的都值得尊重,都值得敬佩化妆品是女人的梦想，它可以带给我们无限的想象空间，甚至于化妆品对每个爱美的女人来说都是一项事业，这份事业如果都经营不好的话，如果自己都不爱自己，谁还会更爱你，不要说我没有钱，我没有时间，那些都是借口，我碰到很多年老色衰的老女人，一堆借口，等到老公孩子都嫌弃的时候她都不一定明白，女人要活的有尊严，经济要独立，要有自己的事业，那样才活的潇洒，兜里几百块都没有张口管人要钱，那样的日子谁受的了？我相信世界上只有懒女人，没有丑女人。
穷人说，我不能出去赚钱，是因为有孩子！
富人说，我必须出去赚钱，是因为有孩子！
有两种母亲：
一种母亲说，孩子小需要我陪着，于是顺理成章的呆在了家里；
另一种母亲说，孩子的未来不能输在起跑线上，于是努力工作，坚持学习，给孩子做最好的榜样。因为她们深信: 孩子是培育出来的，不是陪出来的！
—— 思考方式不一样，人生结果不一样 。
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