1、鼻炎
误区：鼻炎初期的症状和感冒非常相似，打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清鼻涕等，很多人患病时当成感冒来治疗，最后延误病情。
识别：如果是鼻炎，鼻腔和咽喉部位会非常痒，还会有眼、耳、喉等多处发痒，会连续性打喷嚏，有头疼、颈肩酸痛等症状。而感冒主要表现是鼻塞，而且打喷嚏的次数也不多。
2、咽炎
误区：很多人感冒前会感觉嗓子紧，喉咙疼，于是就将咽炎误认为是感冒。殊不知是咽炎在作怪，咽炎主要是因为用嗓过度，对冷空气敏感所造成的，也很容易与感冒混淆。
识别：咽炎，嗓子会出现异物感，总是想清嗓子，早期刷牙会恶心，吃东西会感到喉咙痛。
3、肺炎
误区：无论是儿童还是成人，肺炎都是比较麻烦的病，而且初期和感冒极为相似，发热、轻微咳嗽，当成感冒来治疗后，病情更加严重。
识别：肺炎病人会出现呼吸困难、剧烈咳嗽、嘴唇发绀等现象，而且肺炎多半会发烧，持续两三天左右，退热药只能是暂时降温，过一会儿温度又会升高，也有人发热现象并不明显，一定要引起重视，随时观察状况。
4、病毒性心肌炎
误区：症状与感冒类似，得的人白领居多，通常是累出来的病。
识别：除了感冒的症状，病毒性心肌炎常会有喘不上来气的感觉，需要长吸一口气后才会感觉舒服，如果有胸闷、心慌的感觉，可以摸下自己的脉搏，如果比平时快，就要多加留意。病毒性心肌炎起病急、危险性大，大家一定要提高警惕，以免错过最佳治疗时机。
入秋之后，气温逐渐转冷，感冒的人也多了起来。秋季，风寒感冒占了绝大多数，人的体温在36摄氏度以上，大部分时间是高于气温的，所以感受寒邪的机会比热邪大。如果感觉身体怕冷就是寒邪欺负正气，属于风寒感冒。这时就要对症下药，感冒清热颗粒，专门应对风热感冒，标本兼治，不伤肝、不伤肾、不伤消化系统。
秋季天气干燥、气候多变，人体易感受燥邪、寒邪等，出现唇干、鼻燥、皮肤皲裂、咽痛、便秘的秋燥，或高热、头痛、流涕、四肢困重等秋季感冒症状。而秋天也是各种瓜果蔬菜上市的季节，同时是各类病菌滋生的温床，因而容易因饮食不洁或过食生冷导致腹泻。
那么，应该如何具体地来预防秋季感冒、秋燥、腹泻等症状的出现呢？
一、预防秋季感冒
第一，应注意与患者保持一定距离，以防被传染。
第二，勤洗手，保持卫生，对室内物品多消毒。
第三，保持室内空气流通，尽量少去公共场合，如果体质虚弱而需要外出，可以带口罩。
第四，多喝水，避免感冒感冒加重或引起脱水症等。
第五，适量运动，每天半小时的有氧锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可增强人体抵抗力。第六，调理饮食，适量吃些富含维生素C的水果如草莓、木瓜、芒果、葡萄等，因为有研究表明维生素C对感冒有一定的疗效。
第七，保证充足的睡眠，这样就能精神充足，体力充沛，抵抗力就强。第八，如果体质虚弱，经常感冒，可以考虑按时接种流感疫苗。
第八，注意保暖，适时增减衣物。
第九，调畅情志，保证情志调达，情绪开朗，勿过于喜或悲。
第十，保健按摩，经常按摩鼻翼两侧的迎香穴，坚持用凉水洗鼻子，可以适当增强对冷空气的抵抗力。也可选用其它如足三里等保健要穴。
二、预防秋燥
秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。
第一，秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
第二，秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热辛辣之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。
第三，预防秋燥症，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。
三、预防秋季腹泻
第一，注意卫生。餐具要注意消毒，饭前便后要洗手。
第二，勿食生冷食物，吃熟食，喝开水，少吃凉性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜，不要吃变质的东西，少吃过夜饭。
第三，注意腹部保暖，不要受凉。天气突变时，应注意不要迎风说话，以免冷空气直入，伤及脾胃。
第四，注意锻炼身体，增强体质。保证睡眠，提高免疫力。
第五，调畅情志，不要生气或情绪激动等，保持心情舒畅。
编后语：秋天换季时节特别容易让人得各种各样的疾病，而有些朋友就会被“假普通感冒”所迷惑，错把其他病当成感冒，这样下去不仅不能治好，而且会越拖越严重。
文章评论