《好习惯，好身体》第2天：开始上路了

个人日记

培养新习惯


早餐吃两餐，都是水果！

没有饥饿的感觉。


午餐和晚餐，都是先喝汤，再吃饭。


打断旧习惯

晚餐之后，吃了两次水果



上路了的感觉！


 



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