什么是太极拳中的气感
个人日记
气感看起来是一个比较玄乎的东西，其实是一种人体的基本感觉。在日常生活中我们经常会有这种感觉，只不过在练习内家功夫的时候，感觉更为明显，因为内家功夫比较强调内向性的感受，也有专门的练气方式。
我们要体验基本的气感很简单，进行一个抱球桩练习很快就会有感觉。全身松静站立，两臂在胸前环抱，十指自然分开相对，上下中正，内外处城空松状态。
这样站立一般几分钟后，身体就会有微微发热感觉，两手、两臂中间也会有轻微的麻、热、胀、充实等感觉，这就是通常所说的气感。不要把气感搞得太神秘了。
在练太极套路中或某个单式时，如果要领正确，全身就会有这种很充实的气感，它是周身气血流动以及内外高度放松以后的整体效应。
应该说明的是，太极拳中的气感，是一种自然的效应，随着练拳的进展，不同阶段会有不同的感受，有时还会越来越淡化。对于这些感觉不应过分、刻意去追求，否则就容易走偏差了。
有的师傅在教拳时把气感过份神秘化，以显其高深而忽悠他人 ，更有人把这种正常的气感看成是内功有成的表现而化很多的精力来追求，这是自欺欺人，是练不好太极拳的，因为这是在舍本逐末。
我们要体验基本的气感很简单，进行一个抱球桩练习很快就会有感觉。全身松静站立，两臂在胸前环抱，十指自然分开相对，上下中正，内外处城空松状态。
这样站立一般几分钟后，身体就会有微微发热感觉，两手、两臂中间也会有轻微的麻、热、胀、充实等感觉，这就是通常所说的气感。不要把气感搞得太神秘了。
在练太极套路中或某个单式时，如果要领正确，全身就会有这种很充实的气感，它是周身气血流动以及内外高度放松以后的整体效应。
应该说明的是，太极拳中的气感，是一种自然的效应，随着练拳的进展，不同阶段会有不同的感受，有时还会越来越淡化。对于这些感觉不应过分、刻意去追求，否则就容易走偏差了。
有的师傅在教拳时把气感过份神秘化，以显其高深而忽悠他人 ，更有人把这种正常的气感看成是内功有成的表现而化很多的精力来追求，这是自欺欺人，是练不好太极拳的，因为这是在舍本逐末。
文章评论
寒食秋韵
理论蛮深刻的。
yaya
我们要体验基本的气感很简单，进行一个抱球桩练习很快就会有感觉。全身松静站立，两臂在胸前环抱，十指自然分开相对，上下中正，内外处城空松状态。