我的楷模----海带

心情驿站

         海带是如何走入我的生命历程，我至今无法搜寻到一个确切的画面。我很少加好友，其实是更喜欢主动去寻找自己理想的朋友。说的自私一点，我是征服欲望较强的一个人，对心仪的人，我认定必有一天会成为朋友的人，我会追上一两个月，最后成为至交。海带是如何进入我好友行列的，真的是毫无印象了。

       对海带的好感，是源于健康作坊。在我的课上，海带总能跟着我的步伐，在适当的时候作一些适当的评论，提一些很得体的建议。给我初步的印象是得体、用心、做事谨小慎微。

       通过几次简单的聊天，我知道海带比我长几岁，但她一直很固执地称呼我“老师”。她是会计，山东人，难怪骨子里透着北方人的豪爽。

       看到海带对知识的渴求欲望，我和无香商量，可不可以把海带培养成健康作坊的讲师呢？我们健康作坊虽然是一个虚拟的课堂，但要真正做好一个讲者，需要一份爱心和无私的奉献精神。在组织课件的时候，需要阅读大量的文章。要奉献，首先得自己充实。无香说，尝试一下吧。

   我把健康作坊的课程做了一个分支，佳人负责食疗养生，无香负责运动养生，就把海带安排在经络养生这一块。对一个外行来说，要在短时间内学习技术含量较高的经络养生，我知道困难是很大的。我当心着，也时刻提醒与指导着海带。我要她先从大家容易感兴趣的足疗讲起，这样容易给自己信心，别人也更容易接受。

        给海带的备课时间是一周左右。到她讲课的这一天，我静静地听着，感受着千里之外那一颗快速奔腾的心。我知道此时的海带一定是紧张的，因为她会不时地从私聊中发几个简短的字来试探我的感觉。我除了鼓励还是鼓励，提醒她不要乱了思绪。

        一句句很地道的医学用语，一张张很规范的足疗图片，清晰流畅的思维，不时地冒出几句调侃的语言调剂着课堂的气氛。我被海带的文字功底和老道的思维给折服了。

       健康作坊的主线是运动养生，我们最开始的入门功课是《八段锦》。为了打下结实的基本功，我们每天的必修课是蹲马步，只有过了马步这一关，才有良好的下盘功底，才可以练习气功。对于这些平时没有练习过的人来说，蹲马步是一件很痛苦的事情。在我严厉的目光下，无香和佳人很快挺过了5分钟的门槛，从海带扭曲的脸部表情，我知道她是痛苦地支撑着。

   一日，无香告诉我，海带走路都走不动。我才知道海带有严重的膝关节炎，经常膝关节痛。我听到这个消息，开始后悔起来，不该要求海带参加的。

       我告诉海带，你休息一段时间吧，不要逞强。其实我的心里开始放弃海带，我知道她难以追赶上我们的健康快车。

        一段时间后，海带高兴地告诉我，她的膝关节不痛了。原来她一直在偷偷的练习着，坚持着，她所忍受的痛苦我能感受到。

       健康作坊在6月1号--9月1号，推行《健康一天  幸福一生》的活动。为了养成一个良好的习惯，有一些规定的科目。开始报名的朋友有20多个，或许是受不了这些约束，原来信誓旦旦的，悄悄地溜走了一些，坚持下来的只有10来个。海带是坚持最好的一个，她每天4点多起来爬山，一直坚持着。两个月下来，她高兴地告诉大家，她减了12斤。这是多么令人惊喜的数字，这得要付出多少艰辛？要抵御多少诱惑？

   夏季的早晨，是最好睡懒觉的时机。我习惯于5点20分醒来，不用看时间，只要醒来，最多的误差也是几分钟。慵懒的身体，就像失去弹性的弹簧，总想找一个理由多睡一会。此时，一个念头就会出现在脑海----海带或许已经开始下山了，我还能贪睡吗？就立即弹下床来，向外奔去。

       原来，人是需要相互支撑的，再勇敢的人也会软弱。健康作坊的成员就这样相互鼓励着，相互支撑着，按照既定的目标，向健康大道飞奔。

    海带，如其名一般，深藏而不露，却用自己的心身去营养着大家。

 

 

文章评论

闲云野鹤

[ft=,4,楷体_gb2312]没有打一个招呼，就把我的楷模给偷过来[em]e114[/em]不至于是偷着乐吧[em]e112[/em][/ft]

向日葵

我也要加入你们的健康作坊！怎么才能加入？[em]e163[/em]

秋菊雨荷

[ft=,2,]海带姐姐-------我们大家的楷模![em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][/ft]

水悠悠

[ft=,2,]我个人中心里显示你和野鹤同有一篇《我的楷模——海带》，我很惊奇。嗨 原来原创是野鹤！[/ft] [ft=,2,]海带姐不只是在健康作坊里营养着我们.......[em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][/ft]

茧

[ft=,2,]海带姐好棒，你是金子,你是我们永远学习的楷模！[em]e178[/em][/ft]

往日随风

[ft=,4,楷体_gb2312] 原来，人是需要相互支撑的，再勇敢的人也会软弱。健康作坊的成员就这样相互鼓励着，相互支撑着，按照既定的目标，向健康大道飞奔。[em]e185[/em][em]e185[/em][/ft]

真画

[ft=,2,]健康的海带姐姐，周末快乐！[/ft]

丽人行

[ft=,4,]海带是大家的楷模，不仅仅体现在健康作坊里，现实中她对生活的热爱和执着的确是我们每个人学习的楷模！[/ft]

寒江雪雁

[ft=,2,][em]e192[/em]咱骄傲，因为拥有这样一个做事认真，谨慎敬业，坚韧不拔，持之以恒，硕果累累的姐姐[/ft]

清泉儿

[ft=,2,]姐姐真棒[em]e179[/em][/ft]

止末

[ft=,2,] [ft=,5,] 海带姐，最棒！[/ft][em]e178[/em][/ft]

百合

[ft=,4,楷体_gb2312]姐姐的毅力不是一般人能够拥有的!曾戏说过,减肥是可以检验一个人恒心的事,我一直减不下来,呵呵![/ft]