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关于进入歌唱状态  冯延臣

    人们常说歌唱要进入状态，那么，要进入什么状态？为什么要进入状态？怎样进入状态呢？

    本文对这些问题加以简要探讨，以期有助于歌唱爱好者唱出最佳的效果。

    一、进入什么状态

    要进入有积极性、表现欲、兴奋度、活跃度的状态。

有积极性——有积极性是歌唱的第一状态，有积极性才能用心，用心才能唱出好的效果。

    有表现欲——表现欲是更进一层的精神状态，此时已经是更加积极，跃跃欲试了，它会使人信心、勇气倍增，而信心、勇气是歌唱成功的重要支撑。

    有兴奋度——兴奋起来才能充分调动体能，是非常重要的肌体力量准备。

    有活跃度——活跃度主要指呼吸、共鸣、发音器官有必要的灵活性，这是歌唱中“百米冲刺”的关键因素。

    二、为什么要进入状态

    进入状态能够生发出很多好处，它会使我们准备充分，防止松懈和草率，排除各种干扰，从而达到振奋、主动、自信、专注、从容、灵活、清醒，有了这些条件，歌唱就会非常能动，更有把握获得成功。

    这些条件的具体作用分别是：

    振奋——振奋起来会更有勇气，也更有力量。

    主动——主动才能防止犹豫、懈怠。

    自信——自信才能从容不迫，稳健地歌唱。

    专注——专注是把全部注意力都放在表现作品上，这样会排除很多干扰，从而淋漓尽致地完成演唱。

    从容——从容就是放松，不紧张，这是保证发音器官松弛的关键条件。松弛才能使声音流畅、自如、圆满。

    灵活——灵活才能使各种技巧运用自如，做到游刃有余。

    清醒——歌唱需要有激情，同时也必须保持一份清醒，从而保证表现到位而不过火，动情而不失态，唱出最佳的效果。

    三、怎样进入状态

    1、要有思想准备——也就是精神准备，即歌唱前就尽量培育信心、勇气、激情，唤起表现的欲望。

    2、要有气息准备——歌唱前要适当进行深呼吸，使与呼吸有关的肌体组织兴奋、灵动起来，保证演唱气息的通畅与充足。

    3、要进行共鸣热身——歌唱前要适当进行共鸣热身，同样，是为了让共鸣器官兴奋、灵动起来，保证演唱时共鸣的恰当、适度与灵活。

    4、要充分理解作品——理解作品是情感投入的基础，只有充分、正确地理解了作品，才能更加恰当地把握歌唱时的情绪与感情。

    5、要想象成功——没唱之前，就要在头脑里想象怎样的演唱才是最好的，有一个假设的形象以后，就可以有目标、有标准地进行主动的演唱，往往会比随意和推着唱效果更好。

    看到这里，可能有人会说：这么复杂，短时间怎么可能做到。是的，它不是一日之功，要靠长期磨练，逐步积累，最终才能形成能力。虽然有难度，却是必须的。否则，你永远都唱不出高水平。

    也许还有人会说，我没有练过，也没有准备过，唱得也很好啊。其实，你已经在不自主的日积月累中锻炼了自己这方面的素质，只是没有留心而已。而如果经过有意识的训练，人不但有能力、而且可以更好地在很短的时间内完成状态准备，使你的歌唱稳操胜券，声音美不胜收。