美白食物

个人日记

1、果中的果酸可以增加皮肤的角化速度,加速黑色素的排除,
若使用频率得当,还可帮助某些水溶性物质的吸收。
把梨或苹果捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。
也可将柠檬片放入啤酒中,浸泡一夜,第二天用此酒搽脸。
2、枸杞(鲜者120克,干者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐饮酒适量。
能补肝肾益气血,使面色光艳洁白。
  3、土豆去皮(用1/3个即可),研磨成糊状,除去水分,调入上等面粉,
作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。
该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。
4.牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,
湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。
5.过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,
再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果,
但浓度太大会刺激肌肤,因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水),
一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。

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