让你越活越年轻
个人日记
三味中药泡水喝
让你越活越年轻
人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。
那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。
人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。
伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。 
远志
让你越活越年轻
人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。
那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。
人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。
伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。
注意：
1，每味5克即可；
2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。远志
远志（学名：Polygala tenuifolia Willd），又名葽绕、蕀蒬等。产东北、华北、西北和华中以及四川；多年生草本，主根粗壮，韧皮部肉质。具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
【功能主治】
安神益智，解郁。治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。
安神益智，解郁。治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。
①《本经》：主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。
②《本草经集注》：杀天雄、附子毒。
③《别录》：定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。
④《药性论》：治心神健春，坚壮阳道。主梦邪。
⑤《日华子本草》：主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。
⑥王好古：治肾积奔豚。
⑦《纲目》：治一切痈疽。
⑧《滇南本草》：养心血，镇惊，宁心，散痰涎。疗五痫角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。
⑨《本草再新》：行气散郁，并善豁痰。
益智仁
益智仁
【功用主治】温脾，暖肾，固气，涩精。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。
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