刮痧治疗肩颈疼,只刮5条线
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现代人离不开写字、电脑操作,上肢长期保持同一姿势或重复同一动作,且长时间乘车、坐柔软的沙发,再加上吹空调,颈肩易受风寒,很多人不知不觉患上了颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症。用刮痧板沿颈后5条线刮拭能起到很好的治疗作用。
具体方法是:在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油,先刮拭第一条线,即从上向下正中督脉上的风府至大椎(如图);再刮拭膀胱经上的天柱至大杼,左右各一条;最后从风池穴刮至肩上的肩井穴,左右各一条,风池穴到颈根部从上向下刮,肩井穴从内向外刮。
颈后刮痧须注意两点:一是每条线都要分段刮拭,每一下刮拭的长度为3—5厘米;二是刮的同时向肌肤深部按压,遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭10—20次。建议已经出现颈肩疼痛的患者,每周刮拭1次;疼痛缓解后,2—3周刮拭一次,以巩固疗效。
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通,因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络,不仅可以治疗肩井的疾患,对于人体面部的疾病也有很大的改善。以下介绍肩颈部的刮痧方法:
其次,先从颈部正中刮痧开始,用水牛角的刮痧板,从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴;从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致,从轻手法逐渐加力到中度手法。整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力,每一条刮痧带刮拭15-30次。
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wkevoz
心小了,小事就大了;心大了,大事都小了;看淡世间沧桑,内心安然无[ft=#ff0000,3,][ft=,4,][/ft][B][ft=,4,]祖传治/疗股骨头坏死,口服加外贴(骨复灵、骨骨再生、骨复贴膏)。三期6—15个疗/程治/愈,3—21天收到效/果,一般3—6个月拍片对比,新骨长出或骨质改善,有/效96%,治/愈/率90%以上。银屑病,口服加外涂(银消灵、消银膏、黑龙膏),轻者一个疗/程,重者2—4个疗/程/治/愈。不是纯中/药,赔//偿一/百/万。加/[em]e196[/em][em]e196[/em]看日/志及相/册。真正为患/者着想,真诚与医/生合/作。360/或百/度搜/索河南濮阳张文胜淘/宝搜/索:股骨头坏死1 MP:[em]e7362[/em][em]e7364[/em][em]e7370[/em][em]e7364[/em][em]e7370[/em][em]e7364[/em][em]e7362[/em][em]e7368[/em][em]e7368[/em][em]e7369[/em][em]e7370[/em][em]e196[/em][em]e196[/em][em]e7363[/em][em]e7368[/em][em]e7368[/em][em]e7369[/em][em]e7367[/em][em]e7368[/em][em]e7363[/em][em]e7365[/em][/ft][/B][/ft][ft=#9933cc,,]恙。大其心,容天下之物;虚其心,爱天下之善;平其心,论天下之事;定其心,应天下之变。大事难事看担当,逆境顺境看胸襟,有舍有得看智慧,是成是败看坚持。wyyylb407[/ft]