Lead and Follow 引 导 和 跟 随
摩登理论
引导是男士创造节奏.动作和为了女士跟随的身体形态的能力。引导暗示（suggest) 女士在后续动作上必须移动的方向，而非女士做该动作。
当男士用完美的平衡（perfect balance) 节奏和形态（shape) 确切地（truly) 将自己跳进一个动作时，除了对男士的要求作出反应，并绝对的确信（absolute security) 履行之外，女士将别无选择。
除了指示（indicate) 要求运动的方向之外，手臂和双手不可转动女士。
女士必须对男士的动作作出反应。对于移动来说，除了自始至终女士的头部重心是活动的（acticve),并有能力在她全部的前进运动中成为“引擎（engine)" 之外，她必须永远没有一个初始的（initiate) 转动，包括并进位置：随着男士在他暗示（suggestion) 的节奏和方向上移动。女士必须通过双脚和两腿的有力运用（strong use) 做这些动作。
Teaching Tip 教学提示:
1. 男士暗示一个动作，女士跳该动作，并且男士追随（follow)女士。（就像生活一样不是吗？)
2. 女士绝对不要转动该动作，想象女士在男士后面骑在一辆双人自行车（Tandem Bicycle) 的后座（backseat) 上。由于男士握着车龙头（the steering handlebar)，除了不能从事转动之外，她能通过两脚和双腿的有力使用 创造运动。
3. 男士的右手随着女士的后背移动，不是移动女士的后背。
4. 始终允许女士在自己的脚上是完全平衡的，所以她能有效地（efficiently) 移动自己的身体重心（bodyweight)。
5. 男士必须用他的身体对女士"诉说（talk)" ,而女士必须通过与男士身体的接触（contact) 去“倾听（listen)"。
6. 感觉男士的右跨线（right hip line) 与女士头部重心（head weight) 运动之间的联系（connection)。
7. 在所有通过头部和身体要求强烈延伸的舞步型中，如造型舞步型，男士必须允许女士自由持续（continue) 其动作，直到男士指示变成一个新的身形（shape) 或动作为止。
8. 当开始一个强烈延伸女士头部和身体线条的后续舞步型的动作时，作为被跳的后续舞步型，除了允许逐渐地（gtadually) 恢复正常的姿势（posture) 和头形外。她不应减少伸展。请学习这个：当跳一个反向抑制步（Contra Check) 接一个右轴转（Natural Pivot) 时，通过尽力维持延伸的形态（shape), 直到轴转结束。
资料摘自Hsiaoar老师翻译的《摩登舞高级舞步技术》一书
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图片制作来自蓝调探戈老师
2014.9. 24
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