2014.11.6.舞 蹈 课 笔 记
摩登理论
自11月1日回向国标舞上海公开赛暨WDC世界锦标赛和11月1日南京WDSF世界职业标准舞竞标赛结束后，由戴安娜邀请的意大利舞蹈大师一行6人在上海举办了为期三天的讲习班。
这次大师讲习团几乎基本都是意大利人：米亚科，爱狄塔，阿莱西亚，安爵洛还有一位意大利大师叫法什么的，（我忘记了，待我想起后我再补上）这五个人都是意大利人，还有一个是卢卡的前舞伴罗兰，罗兰虽是英国人但毕竟以前跟卢卡合作多年，意大利的风格韵味犹存，因此也算是半个意大利人吧
由于这次几乎是清一色的意大利人，所以每个大师讲习的风格基本没冲突，大方向一致，意大利的大弧线和底盘的镶嵌及桑巴滚转的元素都是一样，仅仅在维也纳华尔兹上面，据说罗兰有点儿不同的观点，罗兰认为在维也纳华尔兹里面如果运用桑巴滚转技术就不能做好从外围绕过去，会做桑巴滚转的人都知道这个元素里面带点翻滚的技术，因为维也纳是需要从外围包抄过去而不是翻滚过去。但是我的老师回来在讲授这段内容后，跟我们说，如果把桑巴滚转元素和从外围通过的技术合二为一都能用上那就是相当了不起一种的技术。所以我非常敬佩我的老师，难怪她能先后培养出杨超，周吉天，李卫平，等国家大牌选手。
李利老师在参加完大师讲习班后今天给我们灌输的内容：首先讲男女舞伴的底盘相贴，老师说：男女舞伴两人四条腿的相贴就像小孩子玩的拼图游戏一样，四条腿必须镶嵌在一起不放松，在舞蹈中运用底盘的力也就是拼图的力去运行，由于男女舞伴底盘的镶嵌造成两人间上空间非常开阔，男士的头位好比在意大利，女士的头位好比在上海，当中间隔其他国家，虽然这是形容，其实就是告诉大家，各自的头位都保留在自己的范围内别侵犯了对方的空间。老师还让舞伴之间示范了这个动作，往往我们自认为平时的头位保留的蛮好，其实在老师的指点下还远远不够，男女舞伴都必须利用头部重心往外延伸和引导对方。
女士为保持好的架型自己要经常练习一种方法：左手抬起到左后背，右手反剪，从后背往上斜升到左肩胛骨与左手相互扣住，然后脚下支撑地板后拉伸后背脊椎竖立起两侧中腰，头往左侧往上往左后打开胸腰，保持这样的架型去跳最基础的18步，也就是铜牌套路：右转1.2.3.4.5.6. 右足并换步1.2.3. 左转1.2.3.4.5.6 左足并换步1.2.3 大师简称为18步。我们以此方式做了18步的训练，哇，要比平时艰难多了，首先架型让你固定死了，脚下的力度很难用上因为站不稳啊，但是老师说，刚开始肯定会有不习惯，但通过一段时间的这样的训练后你的架型会非常漂亮，并会保持不变。
老师还讲了男士的架型，不能像以前那样笔直，以前那样的架型太呆板僵化，男士的上空间打开也一定的弧线，还讲了舞伴之间的握姿及男士左手和女手右手相握的三种方法，以前认为就是二种方法，一种是很自然的方法，还有一种就是男女舞伴的两手大拇指并列，现在还多出一种方法，男士的一人的大拇指可以竖起来
老师还讲到摆荡形舞蹈不光是摩登舞中的其他四只舞蹈权利，现在就连探戈也包含了，摆荡可以是底盘的钟摆式，也可以是上空间节拍器摆荡，虽然探戈没有像华尔兹和其他舞蹈一样有那样的摆荡，但是探戈属于一种自由式摆荡，因为探戈的转胯就是一种骨骼前后旋转的摆荡 等等
真不敢想象若干年后的摩登舞会是什么样的，但是肯定一点的是;舞蹈总是不断进步的...
其他方面老师还讲了很多，比如一些舞蹈元素等等，今天就不一一赘述了。
遗漏的部分以后再继续补上
阿凤
2014.11.7
文章评论
天圆地之方
[em]e179[/em] 不断进步是人类行为发展规律。舞的技巧是为美的形体而产生，这是否当下一种发展趋势……？