我行我素GG

作者：我行我素

5、  快步舞的架型

在架型方面，我们学得比较纠结。小老师给了我们一些好的建议，但同时又增加了我们不少的困惑。

在纠正架型时，首先，小老师要我的右架提高一点，还做了示范：“你看，这样，看上去没精神，这样才够大。”我们试了一下，的确可以放大右边框架，而且，因为用右腕骨托住女生肩胛骨下面，令女生增加了安全感，可以放心地倚靠在上面做延伸。我以前也试过这样做，但是女生投诉说我托起她的左架，令她无法舒展。而现在是因为我连肘部都一起向上，这样女生反而觉得舒服。然后，我的左边手架，小老师把我左手也提高了，要到眼睛的高度，而且手掌向前，就象按住前面的一面镜子，我之前的做法是有点斜象地板，好处是可以令手背的线条与手肘一致，现在掌心向前，手腕就折成一个角度了。小老师还说：“左边手架不能越过两人的中线。”这是对的。

小老师要我，两手臂要往前推，因为手往前，头和颈才能靠后，手肘往后，头就前俯了。这种作法无何非议，但是又回到从前老师教的‘抱大树’的搭架方式，心里多少有点不愿意。

小老师不让我上身打开，说这样后仰了没有意义，男生只需保持自己的垂直就行，展示是女生的事情，男生不能争着自己做展示。然后我垂直了，小老师又说：“胯顶住，上面打开。”

最难适应的是小老师的表达方式，他讲的话可以前后矛盾，应该怎样去理解呢？怎样才能理解到老师的真实意图？所以，小老师的课，往往要回去消化后，才能理解，然后下一次还要去证实这样的理解是对还是不对。

最后，我们的架型调整为：右手架和左手架按小老师纠正的做改正，其他的还是保持我们之前的做法。小老师说我左手架过中线，是错觉。因为老师指导我们搭架时，两人基本上是平行的，而我们实际跳的时候，各自的上架会向右稍拧转一点，这样才能使左边打开，就是所谓的“把心交给舞伴”。为什么要加个所谓呢？因为我对这样的说法多少有点不以为然，觉得它容易误导，其实这句话应该表述为“心朝向舞伴”，这样就好操作了，而网上的传播，变成了心交给舞伴，听上去很煽情，但是却把原来的意思丢掉了。这是题外话。好，当我们左边打开后，两个人的中间分界面就同时往右边转了一点角度，所以，如果要判断是否过界，要先把你判断的面转一点角度，才去落结论，这样才合理。

抱圆的英式跳法我们不喜欢，所以我们还是使用十字架方式，稍收紧一点背部的肌肉，使到手肘到后背是平直的，利用阔背肌去支撑整个架型。

用两肋去支撑，对不对？小老师老是从后面卡住我两肋，示意应该这里有力量。两肋的后面做支撑是对的，两肋的前面适宜用与引带和给女伴感觉。

至于小老师建议的用每天2小时的靠墙搭架子的练习方法，就忽略掉了。主要是我们觉得不合理：靠墙的时候，后背是靠住了，但两肘是靠不上的，因为从生理结构上看，人的侧面，两臂长在身体的中间，应该是两手臂一个平面，背部是一个平面，两个平面有落差，如果硬要手肘靠墙，那么手臂就往后反张了。如果一定要靠住，那也行，请人在手臂后垫上一块板，那就能靠住了。

6、  快步舞的引带

关于快步舞的引带，小老师说：“架型的左手可以用一点点力，右手不可以。”但是，等到他示范时，不搭左边架子，只用右边架子引带，还强调右手手弯的引带作用。

又是令人费解的矛盾，还有，小老师说：“引带是用后背的力量去做，不是光用架型。”又说：“两边肋骨要起作用，特别是遇到障碍时，要用左右胸的倾斜，去改变方向。”小老师还做了示范，带的我女伴跳跑马步，然后前面有人，他就利用架型的倾斜来换向。

小老师说的这个比较好理解，就是说，架型是固定住的，就象是焊接好一样，但是，用力是用后背，引带也是通过后背的力反映到架型上手上去实现这个引带。快步的改变方向，要通过上身架型的倾斜去做，而且头也要起作用。

至于手能不能用力，我们理解是，手也可以起一点引带的作用，但是不能脱离中段和架型去光用手去带，米尔科的讲座也提到过，不用手光用身体去引带，而显得迟缓，所以要先用手去引导…….。但是他示范动作中的这个手的引带，也是跟他的架型是一体的，实际上是架型的整体去引带，手不能脱节。

听小老师讲的东西，需要再做一点归类，总结和分析，还需要思考和证实，才能把最后的做法定下来。如果说，这不简单，有疑问就问老师得了。但是，如果老这样去问，一是打断老师讲课的节奏，会影响到他准备讲的内容；二是，小老师有时候都不知道该怎么回答你。所以，要向老师求证，也只能先想好怎么问，然后就提炼成简单的一句话，最好只需他明确，对还是不对，就好。