女性痛经“七宗罪”
个人日记
痛经不是现代女性才有的病症，早在汉朝张仲景张老的《金匮要略》中的《妇人杂病脉证并治》中已有记载“经水不利，少腹满痛，经一月再见”，指的就是这种让女生痛不欲生、死去活来的痛经。
目前不仅是中年妇女有此症状，越来越多的年轻女生也多发此症，每每月事来前总是心惊胆战地祈祷这个月能“顺利过关”才好。
有可能是子宫发育太小或子宫颈发育不正常，没能正常排出的经血会使子宫受压迫膨胀，先天的确是较难改变，很多女生会因此一生受折磨，因此强调所有的父母同志们，要像注重孩子的学习成绩一样去注重孩子的发育成长。
父母要学会正确的营养知识，从三餐饮食特别是早餐给自己的孩子提供足够的蛋白质、类胡萝卜素、锌以及其他维生素、矿物质等以促进女孩生殖系统的发育。
子宫内膜移植到子宫肌肉层或导致子宫内膜移植到输卵管、卵巢等部位，引发的痛经是最常见的根结所在，其实有很多女生都有子宫内膜异位的症状，往往是一开始没有引起重视，后来才追悔莫及。
据不完全统计，30%的子宫肌瘤患者会出现不孕。子宫肌瘤引发不孕的原因是多方面的，以黏膜下肌瘤的不孕发生率最高。子宫肌瘤患者的自然流产率也高于正常人群，其比例为4：1。
所以，通过调整三餐饮食，补充到足够的营养素，配合简单的经络按摩疏通气血，加上适当的运动和充足的睡眠，多管齐下，提高身体的免疫力，炎症自然消失。
压力过大或者是因为工作生活而引起的精神过度紧张，也会引发肝气不顺，这也是痛经的其中一个关键。
爱美之心人皆有之，现代女性更是时尚美的推崇者。高跟鞋、超短裙、露脐装、露背装，特别是冬日寒风之下的这些装扮更让女性妩媚动人，可是美了别人却苦了自己。中医有言，寒从脚起，长期这样不懂得保暖，体内寒气越积越多，以至于“寒则血凝”，出现“宫寒”现象，痛经也就在所难免。
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