【揭开肥胖奥秘】气有四虚,人有四胖，消化-吸收-代谢自体平衡驱脂法！

蓝山推荐

 

       85%的男性首先关注的是女性的体形，其次才是脸蛋。而在当下，减肥瘦身已成为女性的时髦话题。节食、运动、针灸、点穴、抽脂……但凡减过肥的人，都有一部“血泪史”。肥胖，并不可怕，可怕的找不到真凶，进而忽略了肥胖产生的根源和肥胖引起的健康隐患。
 
       为什么，减肥反反复复不成功？

       为什么，吃的比较少还那么胖？

       为什么，吃同样的食物，我会比别人胖？

       为什么，很不容易瘦下来却又迅速反弹？

       不明白，究竟是体内什么样因素在作怪？

       不明白，代谢综合症和肥胖的因果关系？

       减肥药背后蕴藏的巨大利益，使原本被国家药监机构明令禁止的药物却仍然能够在药店或其他渠道买得到，那些包装在貌似营养品、美容保健品外衣下的减肥药，根本不会注明他都含有什么违禁成分，充满诱惑的词语和吸引人的对比图片.........。

      所以随意使用减肥药减肥实在是一个太可怕的行为！一样的米，养百种人。她用“没事”，不等于你就没事！

       减肥其实并不难,只有分清体质，找到根，自体平衡调整，才能事半功倍，一劳永逸，否则就是瞎折腾自己。

       人有四胖，气有四虚；人各胖瘦，因各不同。对于走入误区的朋友们，想重新塑造形体的朋友，蓝山一起严谨的探讨这个话题！只要您有知识，足够的耐心，通篇去多思考，知晓为什么我会比别人胖？食物在我的体内转换究竟和别人有什么不同？找到适合自己的最佳调整方法。

      女人话题永远第一位的，女人形体好坏与女人心态有很重要的关系，所以说，女人们要知道的是，没有人能比自己更能关爱自己。现代生存法则下，科学健康与自然心态才能战胜肥胖，还一个健康自信的自己。

       本期内容导读：

1、上医之道，须了解中西医肥胖的各种体质问题
2、你想慢性自杀吗！减肥药的十宗罪！
3、脂肪分解、进食与肥胖的机理吗？

4、你的气血与胖瘦和肝功能造成的脂肪转换能量低下的因果关系
5、简单运动+饮食+心理暗示的完美结合的形体重塑法！
6、面对各种失败！你消灭肥胖的自体平衡调整的健康策略【第一第二季】

 中西结合 专业判研 上医之道 科学严谨  溯本求源标本兼治

★ 本文蓝山建议最低阅读时20分钟 ★

       “你用过减肥药吗?”

       蓝山有个网友，第一次聊天时候曾经咨询身体健康问题。女孩子二十几岁不来月经已经一年多，期间一直看过多专家，化验、刮宫等等检查找不出原因所在【其实我们的专家医师们多细心些也许就..哎】一直调理不好，因为还没结婚生子，所以心里压力非常大。

       蓝山询问了几个问题蓝山就直接问：“你用过减肥药吗?”

      导读【聊天记录一则】

       网友23:30:11 我妈妈也吃了，吃的时间比我长，现在还在吃，她怎么一点事也没有?   
       蓝山23:30:26 那每一个人体质能一样吗?一样的米养百样的人，你以为呢啊?

       网友23:30:38 前年的事咧.  
       蓝山23:31:16 那减肥药,也不是绝经药,吃上就显现啊？你就是这个事，肝肾都有受到影响，内分泌失调了，减肥药里有决明子没？

       网友23:33:29 好像可能，这个名字很熟  
       蓝山23:33:50 决明子,至寒中药，寒气大，减肥药里含量多，是这个东西在作怪，已经损坏你身体了，长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常，伤肝脏，使肝脏激素灭活能力下降，大量吃对身体健康不利，危害是不小的。

       网友23:36:26 那有什么办法吗?

      下面还有一个病例：是一个减肥药受害者警示，更多严重的病例，怕吓倒用各种减肥药去减肥美女们了。  

       视频：多种减肥药均存在危害性 严重者可导致猝死

       病史：无 患者性别：女 患者年龄：21    本次发病及持续时间：20天

       医生您好：我在国内众所周知的某GOU物网站，看到一种减肥药买的很火，就不去考虑太多吃后三天内反应很小就是食欲不振，之后就伴有失眠，上火身体上有脂肪的地方明显剧瘦，脂肪突然消失松垮可以用手捏到皮肤内的许多脂肪块，身体的骨头如锁骨关节脚手指突然骨干凸显，多尿色特黄，少大便，但大便粘稠色发绿黄有恶臭。皮肤发暗松弛反正就是很吓人的瘦下去，这是前十五天的表现。

       之后是失眠加重，每日只睡2小时就突然清醒后再无睡意，整日不困且亢奋，激动，整日不停的说话，心慌急躁，最后严重到双腿均出现大小不一的红褐色紫黑色的远团状血瘀，关节发热，全身出现红痒的小点，手背尤其多。这些日子简直就是噩梦，不吃药以后会对我的身体有怎样的后续影响呢？我就想用自己的例子劝大家别相信不用运动靠吃药就能减肥的传言，会严重的伤害身体.

       蓝山很关注新闻事件 也知道减肥药百害无一利，因为从来没有朋友咨询这个问题，所以就没有涉及这个专门话题。和这个网友聊完之后，想到她这一年的生理心理压力之大，深受触动，也应很多朋友要求，就想专门写个日志告诫蓝山的朋友们，因为时间繁忙，才拖到今天，朋友们见谅了 呵呵。希望要减肥或者正在减肥的美女们能耐心仔细的分析判研蓝山的减肥与健康美丽话题。

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       上医之道减肥？须了解中西医肥胖的若干问题

       中医：肥胖的虚、实分别

       虚胖体质： 例如平时食量不大，东西吃的不多就会感觉饱了，没干什么活而身体却很容易就疲累，脸色偏白或带青，讲话虚弱无力、怕冷；不易流汗、多白痰。平时基本没有运动，肌肉比较松垮虚浮，没有力量，小便时解出的尿液颜色清淡，睡觉时经常做梦，每天饮水很多但却排出的很少，身体出现浮肿现象的.  

       实胖体质： 例如平时饮食量比较多，而且很容易又感觉肚子空了，比较饿了，抑制不住的想吃东西，经常容易便秘，可能一星期只有少于3次的排便，平时一眼看上去就绝的很胖，有很多肉、比较壮实。经常感到口干舌燥、多浓淡、黄痰，脸色比较红润，小便的尿液较热、颜色浓、浊、黄、深。晚上睡觉时常会做噩梦的，平时饮水很少，一天应饮用8杯水左右，而这类人每天只饮不超过3杯水的。

       肥胖是现在困扰众多人的一种慢性疾病，不管是虚胖体质、还是实胖体质对人的身体都是一种伤害，归根结底都是肝脏-人体最大防御系统出了问题，都应当引起自己的注意。

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       中医古老理论 气有四虚，人有四胖

       气不足则胖，气不足的原因有四种，因而胖子可以分为四类。

       胆小的胖子气虚；       怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁；爱长疮的瘦人有湿热。根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同。

       胖子是不是气虚——首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。

 图片      气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。在我们的身边经常有这样的人，他们满身肥肉，身体庞大，行动笨拙，当他向你走来时，你会感觉到一股无形的压力，但当他一开口说话，你就发现原来这个庞然大物其实虚弱无力，因为他低怯的声音流露出了内心的胆小。

       还应该特别注意舌头--气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。　

      舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。 　　

       还要看他的精神状态--气虚型胖子气短懒言，容易疲乏，还经常头晕健忘。 　　

        “气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白，多属气虚。

       怕冷的胖子阳虚：      有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤

图片       这一类胖子多为阳虚。 阳虚就是阳气亏虚，阳气就像天空中的太阳，给大自然以光明和温暖，如果失去了它，万物便不复存在，人体若没有了阳气，体内失去了新陈代谢的活力，一片黑暗，生命就要停止。 

       主要看他是不是怕冷--阳虚型的胖子经常手足冰凉，精神不振，别人穿一件衣服，他却要穿好几件。夏天别人都在空调房里凉快，他却一遇到空调就发抖。风一吹，不是背痛，就是膝痛。

       其次，还要看大小便——阳虚的胖子大便溏薄，小便清长。

       如果我们把胃比喻成一口锅，吃下去的食物就是锅中的米，而阳气就是煮饭的火，如果火不旺，锅里的食物就煮不熟，我们吃进胃中的食物不能很好地“腐熟”(消化)，就无法变成气血滋养躯体，那些煮不熟的“饭”便会直接从肠道排出，所以阳虚的胖子经常完谷不化、大便溏稀，如果再稍微吃了一些凉冷的食物，立马就会拉肚子。与此同时，阳气还具有蒸腾气化的作用，水进入人体后，其分配和代谢都要靠阳气的推动，阳气不足，鼓动无力，小便就会清长。

       另外，阳虚型胖子有的还会出现阳痿--夫妻生活质量越来越差。尝试了许多“民间壮阳秘方”，基本无效。

       如何来判断一个胖子的体内是否有痰湿呢？ 

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      痰湿就是痰与湿结合在了一起。流水不腐，腐水不流。如果水的新陈代谢正常，痰就会随着水被带出体外；水的代谢出现了问题，痰就会与湿结合，形成痰湿。

       首先，应该看他是不是肿眼泡--体内有痰湿的胖子额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。“脾为生痰之源”，脾主运化，如果一个人的体内痰湿堆积，脾的运化失调，脾气就会不升，脾气不升，人的眼睑就会浮肿。

       还应看他的腰和腹--气虚的胖子虽被称为“脂人”，却属于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形体匀称。阳虚的胖子虽被称为“肥人”，却是上下皆肥。有一类胖子，他们身小腹大，脂肪都集中在了腹部，被人戏称为“游泳圈”。腰腹肉肥下垂，那么他多半体内有痰湿。

       还要看他是不是经常胸闷痰多---“肺为贮痰之器”，一个人体内有痰湿，肺失宣降，人就会胸闷痰多。历史上的司马昭就是这样一个人。三国后期，司马昭独揽大权，生活日益奢侈，每天大鱼大肉，身体内便形成了痰湿，经常痰多胸闷。结果，正在他准备登基之时，忽然中风不语，一命呜呼。

       如何判断自己是否是湿热型的胖子呢？

图片       急躁易怒的胖子有湿热--古人称为“肉人”，我们称为结实型的肥胖，与虚胖相反。他们性格急躁，动不动就发火。其实，这类胖子的急躁易怒并不是天生的，而是因为他们的体内有湿热。湿就是身体内的死水，死水与痰结合，就成了痰湿，死水与热结合，就成了湿热。

       首先可以观察一下脸色---如果体内湿热过盛，面部就会出现油垢，脸就像一张油光纸，又油又亮，用手一摸，感觉有一层油似的。除此之外，脸上还经常会长出一些痤疮、粉刺，痤疮很多情况是因为体内湿热郁积，排不出去，最后在脸上激发出来，这也是我们平时说的痘痘。

       还应看他的饭量---湿热型的人都食欲旺盛，很能吃，但能吃并不表示脾胃功能正常，相反是处于“胃强脾弱”的病理状态。体内有湿热会影响到胃，胃有湿热，中医称为“胃热湿阻”，胃受热之后，其功能就会亢进，这时人的饭量就会大增，动不动就会感到饥饿。然而，胃纳过旺，就势必加重脾运化的负担，脾有“运化水湿”的作用，脾的负担过重容易造成“水湿内停”。所以，中医又将这类胖子称为“胃热湿阻型肥胖”。

       分辨湿热型胖子,还要看舌---湿热型胖子舌质偏红舌，苔黄腻，体内的热越盛，舌苔就越黄，就好像煮饭的时候火太大，饭就煮焦了，成了焦黄色的锅巴，如果再不关火，锅巴就会烧成了黑色。所以舌苔的颜色越深，证明你体内的湿热越严重

       通过观察大小便来判断自己是否有湿热——大便太干燥或者太湿，都是体内湿热的表现。如果身体里热重于湿，则大便燥结；湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。湿热体质的人，怕湿怕热，对湿环境或气温偏高，尤其是夏末秋初湿热交蒸气候难以适应。 　　

       还应看他的眼睛---湿热内蕴，热灼血络，这时人的两眼内就会有红赤的血丝，不痛不痒，西医说这是免疫系统的反应。其实，这就是体内有湿热的表现。 　　

       总的来说，舌质偏红、舌苔黄腻，为湿热内蕴之象。面垢油光、长痘、舌苔黄腻、脾气急躁、眼睛红赤、大便太干燥或者太湿都是湿热型胖子的表现。 蓝山专业Q86147932

       现在看看西医关于现代肥胖问题的精确分类

       1、柯兴氏肥胖——呈向心性肥胖：粗脖、水牛肩、满月脸，脸红如婴儿满月，四肢脂肪不多，痤疮，多毛，月经少，紫纹，无力，浮肿，皮肤粗糙，口疮唇干。 彩超、CT：肾上腺增生、腺瘤、腺癌。

        2、垂体性肥胖——脑垂体肿瘤、或垂体附件病变，使垂体前叶分泌过多生长激素所致，全身骨骼及软组织，内脏组织增生肥大，患者面大，下额大，手掌变宽增厚。

图片       3、性功能降低性肥胖——特征：乳房、下腹部和外生殖器附近肥胖明显，而面部和上肢不肥胖。成年患者伴有性功能丧失或性欲减退。常见于女性绝经后。

       4、心因性肥胖——由心因性疾病引起的肥胖，如高血压、心脏病、脂肪肝、胆结石、糖尿病、肿瘤等引起的肥胖。

       5、水分潴留性肥胖——面部及全身水肿，疲劳，精神紧张，尿少乏力，肝、脾、肾两虚，卧时尿正常，立时尿少
病因：水盐代谢紊乱综合症，多在20——50岁妇女呈周期性水肿，月经前加重，相当多的人同时有肥胖。

       6、药物性肥胖——又叫类柯兴氏肥胖，呈向心性肥胖，又叫医源性肥胖。服用激素、治闭经用的黄体酮等药或抗精神病的药、避孕药、降血压药、助消化药等引起的肥胖。服药量不大的停药不久可消失，药量大的多则十几年，少则三五年可自行消失。

       7、多囊卵巢——B超可见双侧卵巢偏大，为正常的几倍，并见多个囊泡，回声明显，提示多囊卵巢，肥胖人声浊，苹果型身材，乳房较大，多毛，闭经不育。 

       8、甲减性肥胖——面部浮肿（不是水肿），贫血外貌，脱发，月经过多，表情呆滞，声音低沉，语调缓慢，畏寒，反应迟钝，记忆力降低，皮肤弹性减退。

       9、不育性肥胖——有一种假性肥胖生殖无能综合症，只要坚持减肥，消去脂肪便可生育。不育性肥胖，主要指生殖无能综合症，因脑病变导致生殖发育和性腺功能不全，子宫偏小，位置前倾，无月经。脂肪堆积在下腹部，大腿，颜面等处，四肢发凉，皮肤干燥脱屑，面部微肿，缺乏饱腹感，食欲亢进。

图片       10、痛性肥胖——多发性脂肪瘤，常呈对称分布，有明显的局部疼痛，感觉衰弱无力，常伴肥胖。患者多为绝经期妇女，此种病人绝经过早，性功能减退，无特殊全身症状，与下丘脑病变及内分泌障碍有关。

       11、皮克威克综合症——极度肥胖，向心性肥胖，活动后吸呼困难，呈多血质外貌，肢端有紫纹，右心室肥厚，心衰。

       12、遗传缺陷性肥胖——多在儿童期发病，智力低下，多指趾，性腺发育不良，颅骨异常，如扁头颅，小头症，口腔异常，眼球斜倾，肥胖。

       13、三低肥胖综合症——多在儿童期发病，身材矮小肥胖，外生殖器发育低下，第二性征缺陷，神经障碍。

       14、额骨肥厚综合症——多见女性，精神不安，健忘，注意力不集中，智力减退，头痛幻觉，复视失眠。有些病人有尿崩症，月经失调，糖尿病，高血压，呈向心性肥胖，多毛，颜面，躯干有毛发增生面象，CT或颅骨X线片，可见颅骨内增生.

       15、胰源性肥胖——胰腺B细胞瘤，使腺岛素分泌增加。人易饥多食，空腹低血糖反复发作，B超可见胰腺B细胞瘤。

       16、下丘脑综合症——下丘脑炎症肿瘤等病变，引起内分泌紊乱。多见小儿肥胖，身材矮小，多饮多尿，夜尿频繁。进行性肥胖，手指尖细，部分患者同时有智力低下，第二性征发育不全。

       17、X综合症——肥胖人同时患有糖尿病，高血脂、高血压。高胰岛素血症引起水钠潴内留产生高血压。胰岛素抵抗产生高血脂。

       18、糖原累积病——儿童多见。特症：A、空腹低血糖反复发作——饥饿感，心慌，发抖，出冷汗等症状。B、肝脏大，心脏大，肥胖。  

       爱美之心人皆有之，确认识药物的危害性，需要较长时间

       越来越多的人正在为肥胖而烦恼，有很多人甚至选则那些极端的减肥方法，我觉得为了自己的生命还是不要那样做拉。如果死了你就是在瘦又能咋地。哎~~~珍惜生命！！！！！！

       所有的药物都让人心生畏惧，唯独减肥“药”虽屡屡付出负面消息，却仍然畅销不衰，这恐怕得归功于减肥药操作简单，又多少能有些成效，有些人或者每天两粒，就能看见体重数字的下降，这样的诱惑有几个女人能抵御呢?

       从2002年开始，研究人员开展了SCOUT项目，7年的研究成果证明，盐酸西布曲明可诱发心脑血管事件，减肥的风险大于收益。基于此，欧美相继将其禁用。

       后经研究证实，这两种药物对心脑系统有严重损害，FDA不得不在1997年9月予以取缔，药厂也长期面对法律困扰。“西布曲明”被禁对“奥利司他”当然利好，因为目前减肥药主要就是这两种，然而，后者也难免兔死狐悲，它也有副作用，除了肠胃功能紊乱外，甚至可能引起严重的肝损伤。 蓝山专业 QQ 86147932

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       你想慢性自杀吗！减肥药的十宗罪！

       医学界普遍认为。迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物，因此，如果单单是为了美丽而想瘦身减肥，最好采用节食+运动的健康方式
 
        “曲美”终于下架了。 更可怕的是减肥药背后蕴藏的巨大利益，使原本被国家药监机构明令禁止的药物却仍然能够在药店或其他渠道买得到，那些包装在貌似营养品、美容保健 品外衣下的减肥药，根本不会注明他都含有什么违禁成分，所以随意使用减肥药减肥实在是一个太可怕的行为。

       这么多同类仿制药的出现，暴露了监管机构的问题。在郑筱萸主政国家药监局的时代，药品批文只要花钱就可以搞到，一些仅仅改变剂型或增加了一点附加成分的药物也被纳入新药审批程序，仅2004年就受理了10009种“新药”申请，而同期美国药监局仅受理了148种。现在又如何？

       减肥药中最常见的主要应用三类药物

       一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。

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       食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲，对身体的副作用相当大，最好不要擅自服用；加速代谢减少吸收剂就是让你吃下去的东西不被身体吸收，或者尽快排泄以减少吸收，降低身体摄入热 量的总和达到瘦身的目的，相对于食欲抑制剂风险较小，但长期服用仍然隐患不小；帮助消耗脂肪与热量的制剂，使你每天摄入的能量相同，但消耗大大增加，自然 也能起到瘦身减重的作用，这也是作用于中枢神经的药物，潜在危害性很大。

       症状1： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3 次，大便里还有一层油。”

       有可能：你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收30%，而且在服用此药剂时，会阻止身体吸收脂溶性维生素，

       症状2： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！”

       有可能：你服用的减肥药中，有可能含有安非他明。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

       而且安非他明还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。

       症状3： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？”

       有可能：你服用的减肥药中，有可能含有芬芬。芬芬也是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明。

       美国食品药物管理局于1997年9月就正式禁止将芬芬用于减肥的用途，这是因为含芬芬的减肥药品面世的一年多中，销量很高，但同时也带来了很高的副作用，长期服用 甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。

图片       症状4： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，到了第二天嘴唇都裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少！”

       有可能：你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明。

       但最近新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

       症状5： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药，我简直成了一只‘睡猫’，怎么都睡不醒，而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累，还特别多尿。”

       有可能：你服用的减肥药中，可能含有另外一种常见的食欲抑制剂--PPA。这个名字在感冒药行业已经是“臭名昭著”了，为了与它划清界限，有些感冒药甚至直接在自己的产品广告语中注明：不含PPA。PPA 可以致女性中风。

       症状6： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了这种减肥药之后，没多会儿就感觉肚痛难忍，一上午有大半的时间都是在厕所里度过的，就像是吃坏了肚子的感觉，到了中午的时候，还吐了一次，感觉身体整个都虚了，甚至有点脱水。”

       有可能：你服用的减肥药中，有可能含有番泻叶等泻剂。专家指出，在医学临床上“泻剂”不属于减肥药物，但是因为泻剂可以减少。

       食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率，故常常被误用或滥用做减肥药物。泻剂如果不能正确使用，也会带来相当严重的后果。

       以番泻叶为例，很多人认为它是纯天然的草药，用于减肥或者治疗便秘完全没有副作用，其实这是一种大错特错的观点。番泻叶服用不当，轻者可能引起 腹痛、恶心、呕吐等，重者甚至可能诱发上消化道出血、女性月经失调，甚至还有人因为服用番泻叶而上瘾，导致停用后不仅便秘更为严重，还会出现心烦失眠，焦虑不安，全身不适等戒断症状。

       症状7： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药之后，我感觉肠胃总是胀得鼓鼓的，还有点肚子痛。”

       有可能：你服用的减肥药中，可能含有醣禄锭(Acarbose，Glucobay)。醣禄锭具有降低血糖的作用，服药者血液中肝脏酵素会升高，有人在服用醣禄锭期间，因为肝炎而死亡，虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间的相关性，但最好还是不要掉以轻心。 

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      症状8： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我最明显的感觉就是尿多，随后觉得自己身体很虚弱，甚至有时觉得眩晕，医生说，我这是低血压。”

       有可能：你服用的减肥药中，可能含有某种利尿剂。利尿剂一般用于利尿及降血压，身体中的尿液大量排出，自然能让体重暂时性下降，因此利尿剂也经常会被添加在减肥药或茶之中。 但利尿剂，顾名思义，减的是身体的水分，根本不是真正意义上的减肥。

       症状9： 在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了这种减肥药一段时间，我发现我开始失眠，有时候莫名其妙地觉得眩晕，甚至感觉心悸，好难受！”

       有可能：你服用的减肥药中，可能含有麻黄素。麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。
 
      症状10 ； 症状表现个体差异很大且症状在停药后才有可能显现出来，比如蓝山的那个网友造成的女孩绝经一年多，内分泌严重失调，常规检查发现不了。

       现在很多人认为服用中药减肥，大量使用至寒决明子等泻肝火的草药，以为中药没用任何副作用。其实不然，中医讲究补泻、泻补阴阳有度如薪柴调节。过于泻对身体就会造成伤害，另容易有误区认为中药没损伤，其实现在药理研究表明乱用中药对人体肝肾也有严重的损害。尤其女性内分泌严重紊乱造成肌瘤增生甚至癌变。

       特别提出：甲壳素

       目前，甲壳素成为减肥品中的新热门，甲壳素是提炼自海洋生物体中的纤维质，具有溶解且吸附油脂及胆固醇的独特能力，又因其几乎无法被消化，所以可以阻止油脂在消化道中被吸收。

       甲壳素应在用餐前约半小时内服用，使其能分布在消化道，等待食物的降临。服用时，应大量喝水，否则可能造成肠道的阻塞，甚至有排便不顺的现象。 服用甲壳素期间，不要同时服用鱼油，否则两者的效果均会受影响。三餐连续服用甲壳素者，不要超过两个月，否则会造成脂溶性维生素缺乏。蓝山专业归纳整理 QQ86147932 

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文章评论

咪咪猫

[ft=,2,]蓝山，偶不减肥了，也不吃减肥药了[/ft]

︶ㄣ竹韵ャ

[ft=,2,]想减掉一冬长的肥肉 不客气的拿走了哦 [em]e112[/em][/ft]

幽梦轻染

[em]e160[/em][em]e100[/em]来学习了...谢谢！

夏雨百荷

[ft=,2,]谢谢蓝山[em]e183[/em] 受益匪浅[em]e181[/em]辛苦了[em]e160[/em][/ft]

吉祥

赞一个！[em]e179[/em]，蓝山哥

晓菲

[ft=,2,]我转了，因为我要减肥！谢谢[/ft]

楠楠

[ft=,2,][ft=,,]呵呵，谢谢蓝山！蓝山用心良苦，我要努力让自己更健康更漂亮！[/ft][/ft][em]e177[/em]