万病自灭非常方便，灵不灵试了就知道

美兰日志

激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。

对于养生或疗病来说，每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。方法很简单：只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。

有一位失眠患者，坚持了一段时间压脐后，打电话给周尔晋先生，问：“你说要自然呼吸100次，我只数到50次就睡着了，怎么办呢？”还有一位性功能障碍的患者，坚持每天晚上临睡前压脐，3个月后性功能就恢复了正常。

肚脐眼儿就是神阙穴，在任脉上。阙，是君主所居住的宫城的门，“神阙”就是元神的门户。民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道：

上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。

这段文字说明了神阙穴为什么会有如此大的疗效。我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，肾是水脏，所以是“天一生水”，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，而压脐等于重新启用这条通道。只不过，这时孩子不再是从母体吸取营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气。

所谓元神和元气，就是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新激活元气和元神，任何病都能很快治愈。

要激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。

古人十分重视用神阙穴来养生和治病。神阙穴可灸不可针，古时候的医生遇到有人中风不省人事，总会灸这个穴，有时甚至灸到100壮乃至几百壮。名医陈良甫说：“旧传有人年老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中神阙穴一壮故也。予尝患久溏利，一夕灸三七壮，则次日不如厕……足见经言主泻痢不止之验也。又予年逾壮，觉左手足无力，偶灸此而愈。”这段话告诉我们，灸神阙穴可以延缓衰老，治疗慢性腹泻，还可以治四肢无力。

灸法也很简单，只要您在穴位上拿艾绒堆一个柱，在柱头点火，艾绒就会燃烧，等燃烧到肚脐眼儿稍有疼痛的时候，马上用手把艾绒按灭。这就算一壮。灸100壮则要重复上述动作100次。有时候，还可以在艾绒底下垫一片薄薄的鲜生姜，这即可以保护穴位的皮肤，又因为生姜的辛温之气可入人体，效果更佳。所以，大家如果要灸神阙，我建议最好垫一片生姜。更简单一点的，还可以直接用从药店买回的清艾条，点燃后在肚脐附近熏烤。坚持艾灸，不久，您会发现身体变得非常舒服。
对于我的那些老病号，我总是嘱咐他们自己在家里灸神阙穴，还有一些虚寒体质的朋友，我更会把艾条送到他手里，让他回去后一定要用。
歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。

如果想采取更简单的方法，那就是压脐，效果也十分好。压脐操作虽然简单，但每一个步骤都是大有学问的。压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，平时，我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。有人也许会说：“我无法集中意念，总是胡思乱想，怎么办呢？”有办法！当您在压脐时默数自己呼吸的时候，意念自然就慢慢集中了。所以，我们压脐的时候要尽量以呼吸计时。就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。

 

       图片女中医感谢您的阅读和分享！祝您身体健康！生活美满！

 图片 ← 点这。加女中医为你的好友噢! 

 图片 ← 点这。加情感语录为你的好友噢! 

  推荐情感空间点击进入QQ：812150421  

  【健康分享点击进入女中医空间】  

【健康医学】女中医写给女人保养秘笈
【健康医学】高血压不必吃西药降压药
【健康医学】晓雨向大家推存最经济简单的醋蛋治百病方 
【健康医学】小孩发烧勿输液，三样蔬菜把病灭 再严重的感冒,马上就好!
【健康医学】百年难遇的好偏方 
【健康医学】女人健康论诊
【健康妙法】手指告诉你寿命有多长
【健康妙法】你的化妆品是安全的么？只要一杯清水就可以搞定。
【健康妙法】人体自身的神奇补肾法 ——你在外面花多少钱都学不到的
【健康妙法】美人，是“养”出来的
【健康妙法】各种水果的药理功能
【健康妙法】对身体有十六种益处的“醋浸葡萄干”简单方便的做法
【健康妙法】养生必知：6道最常见的家常菜 补血补肝肾
【健康妙法】中药之最 70个偏方
【健康妙法】10大短命生活小习惯 
【健康妙法】女人长点心就收藏它肯定会用到的
【健康妙法】不管男女，脸上的斑一吃就掉
【健康妙法】治病偏方127；性爱后不能做的6件事
【健康妙法】水是最好的药…… 你会喝水吗？
【饮食天地】800个小炒，一天吃一个叫你吃三年
【饮食天地】50款素菜菜谱
【饮食天地】你会熬粥嘛，百年粥店的秘密都在这啦！
【饮食天地】最强排毒食物，吃了皮肤马上变好
【饮食天地】凉菜，是这么做出来的 
【饮食天地】各种饼的做法，先存起来，老了慢慢学着做
【人生感悟】读人—看人—做人
【人生感悟】人，要拿得起，放得下
【人生感悟】小人，感谢人生路上有你 
【人生感悟】人生是条河，深浅都要过
【家庭婚姻】一男人出轨前后几天的事儿
【家庭婚姻】

文章评论