烛光 奶奶：你好？我给你送健康来了。[em]e120[/em] 一谈到养生，很多人都马上联想到N多的营养保健食品，看看本文，你就明白了，最好的养生方法，都是免费的，不需要你买什么高级的东西吃。 免费的也是最贵的，贵在坚持。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。
文章评论
烛光
采摘葡萄的没拍到，还是没传上来？
烛光
奶奶：你好？我给你送健康来了。[em]e120[/em] 一谈到养生，很多人都马上联想到N多的营养保健食品，看看本文，你就明白了，最好的养生方法，都是免费的，不需要你买什么高级的东西吃。 免费的也是最贵的，贵在坚持。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。