深巷影

今天有位好朋友向我在线询问《ASKA》函授课程。这位好朋友也是辣妈，已是两位小孩的母亲，第二个小孩才一岁。

对话当中，我们共同谈到了做妈妈后，好像对很多事情都看淡了。感觉对生活越来越务实，并对自己也越来越多的了解与认识，清楚自己需要什么。更重要的是，心里越来越定了。

对此，我也深表认同。

从亲身经历来说，在生之前，有意无意地会受“产后抑郁症”的暗示。生完之后，因为身体激素的变化，确实会有大起大落的情绪出现。然而，这个时候要有觉知，不要受“产后抑郁”的心理暗示。

这个时候，要抓住机会，向内看。这是身体内在的力量在激发你，向内看，把力量聚焦在自己内在。

在这个阶段，你可能会体验自己的深呼吸，或许把以前聚焦或消耗在别人身上的力量拉回到自己内在，思索理清自己前几年，或者从出生到现在的人生模式是什么。

再或者，你会有对未来采取什么行动的灵感。

而参加《A.S.K.A.》幸福人生的课程，是内心指引我的灵感。谢谢当初的决定，我参加后，收获颇多。

由于产后变得比较实际，对课程要求希望能够落地化，提供日常可以操作的练习。经过一段时间的学习，《A.S.K.A.》满足了我的期待，提供了很多可操作的练习，方便自己在生活中不断觉知、不断练习，让自己的业力与惯性踩上了刹车。虽然，自己偶有反复，相信在未来的道路上，通过精进的练习，能够以几何倍的速度踩油门，快速成长！

2015年，希望你也能尘埃落定，看看自己，回到自己，了解自己，清楚自己！

谢谢你，谢谢你自己。祝平安喜乐！

原创：深巷影