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健康养生
1.八大最安全的穴位统治众病公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢。后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络以通。列却任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。 2.照海穴——告别咽痛和失眠的强穴。肾降火妙穴 可缓解行胸闷,嗓子干痛,声音嘶哑,慢性咽炎等症状,对于肩周炎,失眠有辅助治疗。3.申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药可缓解眩晕,双眼发发红肿痛,腰酸背痛,足踝关节等症状,对于腹泻,消化不良有辅助作用。腰背屈强腿疼,遍身肿满汗头淋。 4.内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴 可缓解打嗝,手心发热,肘臂疼痛,腋下红肿等症状;主治孕吐,晕车,腹泻。对于治疗心脏病,肺脏疾病,乳腺疾病有辅助作用。5.外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴” 可预防老人的听力下降,耳鸣,耳聋,腰背酸痛。 6.列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师 可迅速缓解颈椎突发性疼痛;主治落枕,偏头痛,口眼歪斜,对于感冒,哮喘,牙痛等症状有辅助治疗。7.后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴 可预防驼背,颈椎,腰部,腿部疼痛,也有保护视力,缓解疲劳,补精益气的功效。8.公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴 可缓解痛经症状,对胃痛,呕吐,腹痛,腹泻,痢疾等胃肠病症有辅助功效。女儿红配方:红糖50克,姜粉5克,胡椒粉2克,泡开水喝就可以了。主治小腹发凉,全身怕冷,手脚冰凉型的痛经。因为痛经基本上都是寒症,红糖色红养血,味味甘甜,姜辛未温发散,入脾胃,胡椒粉辛辣袪寒。阳虚偏寒的都可以用它来治疗。腰酸的可以加枸杞;脾虚,大便希的加红枣;行经量多时加乌梅,加黄酒则温经,活血,暖胃。9.临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤” 可以治疗胆经头痛,腰痛,肌肉痉挛,眼疾,胆囊炎,中风,神经官能症。 10.仙家入手第一招——打开人体最大药库的秘匙 阴跷穴-会阴穴
我想我还是不够成熟,没办法为自己那颗烦躁的心波澜不惊地掌舵。
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我想我还是不够成熟,没办法为自己那颗烦躁的心波澜不惊地掌舵。