ぁ梦林月影う

橡树

九月愉快！

正当年

喜欢这些充满哲理的小诗！

月上千风

句句扣动心弦！

ぁ梦林月影う

核桃（2个） 黑豆（1小把） 黑芝麻（1小把） 小米（一把） 枸杞（1小小把） 山药（2小片） 黑米（1小把） 以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！另外我也观察了下，喝了这个粥三週多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变舒畅了好多。