为啥眼部最需要保养
养生保健
人人都向往拥有一双美丽动人的眼睛，然而眼睛却是，最容易衰老和出卖女人年龄的地方。那我们先来了解一下，为啥眼部会暴漏你的年龄呢？
一:眼睛是全身皮肤最娇嫩的部分，眼部表皮和真皮的厚度总和只有约0.55毫米，只有面部皮肤的四分之一厚，没有角质层的保护，很容易受到外界的损害，营养成份极易流失。
二:眼睛每天不自觉眨眼工作3万次之多，特别是现在电脑族，手机族，很累，必须给它补充足够的营养。
三:眼部皮肤没有皮脂腺和汗腺分泌，不会分泌油脂，无法锁住水分。
四:眼部皮肤结构组织疏松，胶原蛋白等营养成分不易保存，容易流失。
五:眼部皮肤脂肪腺很少，皮肤下方没有能起到缓冲作用的脂肪层，特别容易干燥，渐渐地，皮肤就会松弛，失去弹性，出现皱纹，随之与之相伴的还有黑眼圈，眼袋。
一般在25岁以后眼周肌肤开始走下坡路，预防和护理是十分重要的，但是只要掌握了正确的保养方法，这样现象就会慢慢消失。
那么今天我就来给大家介绍几个眼部的保养方法。希望能帮到大家。分内在保养和外在保养
一.内在保养
1.每天保证充足的睡眠，一般在晚上子时（11点）必须睡觉。
2.平时多喝水，晚上8点以后，最好别喝水，以免眼睛浮肿。
3.保持乐观情绪，用手机或电脑的家人，经常眺望远方，多看绿色植被。
4.勿养成眯 眨 挤眼睛的习惯。
5.张国锦师兄的用呼吸法来缓解疲劳： 起身走到窗前，或者空气良好的地方，
闭上眼睛，深吸一口气，闭住，然后运用意念，运气至双眼，用意念按摩双眼
（如果气不能到，意念到了也行，慢慢地气便会行至眼部） 再呼气，呼尽。再
吸气，运气至双眼，如此多练习几次，你便会发现，眼睛变得明亮了，身体也变
得轻松。
二.外在保养
1.清凉黄瓜贴 在双眼上敷两片，躺下放松15分钟，能起到补水和舒缓眼部肌肤。
2.涂抹眼霜，用无名指轻点眼部皮肤，促进皮肤吸收。
3.那就是我要说的好用，简单纯植物配方的眼膜，每晚只需轻松一贴，如果吸收好的话80%的人一贴就有明显的改善。不但能消除细纹，收紧眼袋，去黑眼圈，还能深层滋养。特别是它的缓解眼疲劳，对手机，电脑族的眼干，眼涩，模糊，都有缓解改善。
关于我跟梵婕缇眼膜的因缘呢在<遇见你是我最美的转身》里有详细的介绍http://user.qzone.qq.com/2523017557/blog/1420897118
亲们，注意用眼，保护眼睛，眼睛是心灵的窗户，别让他暴露了你的年龄
一:眼睛是全身皮肤最娇嫩的部分，眼部表皮和真皮的厚度总和只有约0.55毫米，只有面部皮肤的四分之一厚，没有角质层的保护，很容易受到外界的损害，营养成份极易流失。
二:眼睛每天不自觉眨眼工作3万次之多，特别是现在电脑族，手机族，很累，必须给它补充足够的营养。
三:眼部皮肤没有皮脂腺和汗腺分泌，不会分泌油脂，无法锁住水分。
四:眼部皮肤结构组织疏松，胶原蛋白等营养成分不易保存，容易流失。
五:眼部皮肤脂肪腺很少，皮肤下方没有能起到缓冲作用的脂肪层，特别容易干燥，渐渐地，皮肤就会松弛，失去弹性，出现皱纹，随之与之相伴的还有黑眼圈，眼袋。
一般在25岁以后眼周肌肤开始走下坡路，预防和护理是十分重要的，但是只要掌握了正确的保养方法，这样现象就会慢慢消失。
那么今天我就来给大家介绍几个眼部的保养方法。希望能帮到大家。分内在保养和外在保养
一.内在保养
1.每天保证充足的睡眠，一般在晚上子时（11点）必须睡觉。
2.平时多喝水，晚上8点以后，最好别喝水，以免眼睛浮肿。
3.保持乐观情绪，用手机或电脑的家人，经常眺望远方，多看绿色植被。
4.勿养成眯 眨 挤眼睛的习惯。
5.张国锦师兄的用呼吸法来缓解疲劳： 起身走到窗前，或者空气良好的地方，
闭上眼睛，深吸一口气，闭住，然后运用意念，运气至双眼，用意念按摩双眼
（如果气不能到，意念到了也行，慢慢地气便会行至眼部） 再呼气，呼尽。再
吸气，运气至双眼，如此多练习几次，你便会发现，眼睛变得明亮了，身体也变
得轻松。
二.外在保养
1.清凉黄瓜贴 在双眼上敷两片，躺下放松15分钟，能起到补水和舒缓眼部肌肤。
2.涂抹眼霜，用无名指轻点眼部皮肤，促进皮肤吸收。
3.那就是我要说的好用，简单纯植物配方的眼膜，每晚只需轻松一贴，如果吸收好的话80%的人一贴就有明显的改善。不但能消除细纹，收紧眼袋，去黑眼圈，还能深层滋养。特别是它的缓解眼疲劳，对手机，电脑族的眼干，眼涩，模糊，都有缓解改善。
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亲们，注意用眼，保护眼睛，眼睛是心灵的窗户，别让他暴露了你的年龄
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