疾病的天敌----食物
个人日记
中风的天敌——土豆：
中老年人最怕中风；轻者致残，重者致命。但中风又害怕一种食物-----土豆，一个人只要坚持平均每星期吃上5----6个土豆，遭受中风的危险就会下降40%，土豆何来如此神通？主要得益于所含丰富的钾，临床医学发现，缺钾的人往往精神紧张..情绪波动..脑血管容易破裂而发生意外。
感冒的“天敌”——红色果蔬
就犯病的人数而言：感冒堪称万病之首，虽有常患感冒不易生癌之说，。但并不意味感冒有益，事实上，常被人们视为，“小病微恙”的感冒乃是多种重症的祸根，如青少年的心肌炎：风湿病；中老年的心脏病。中风等：科学家发现，红色果蔬可将其制服，如红苹果,西红柿，胡萝卜。红辣椒等，原来这些果蔬拥有一种“秘密武器”——抗感冒因子。特别是将新鲜的红色果蔬榨汁饮用，比煮熟才威力更大，对儿童尤佳。
癌症的天敌__大豆
癌症乃当今人类的第一杀手，美国专家的最新研究显示，大豆可成为癌细胞的杀手，阻止肿瘤生长的本领据迄今发现的抗癌食品之前茅，奥秘在于大豆中有一种称为异黄酮的特殊晶状物质，它本身虽无营养价值，但能阻止新血管生成，断绝恶性肿瘤的“给养”。将其饿死。
气管炎“天敌”——鸡汤
人们都知道鸡汤营养丰富，口感好，富含氨基酸而强身健体，却不知道它还有防病绝招，据西班牙巴塞罗那支气管生理病理研究所专家报告：鸡汤，特别是母鸡汤对支气管炎堪称灵丹，儿童受惠更大，因为母鸡脂肪有一种特殊成分，可增强支气管分泌，并有化痰止咳的功效，故而能缓解病情。
萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
胡萝卜，小人参，常吃长精神。
红萝卜，显神通，降压降脂有奇功
红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
韭根韭叶，散瘀活血。
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
青龙白虎汤，喉病保安康。
包饭用荷叶，清香又解热。
鲜藕止血，熟藕补血。
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
羊肉补气血，肺虚最相宜。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。
只要三瓣蒜，痢疾好一半。
大蒜不值钱，能防脑膜炎。
大蒜是个宝，抗癌效果好。
一日不吃姜，身体不安康。
姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
冬有生姜，不怕风霜。
冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方。
早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
鼻子不通，吃点大葱。
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
平常绿豆芽，通便催奶下。
赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
热天一块瓜，强如把药抓。
一天吃点枣，气壮身体好。
一天吃三枣， 终生不显老。
红枣茵陈汤，肝病好单方。
红枣芹菜根，能降胆固醇。
红枣黄芪汤，补血养气好效方。
酸枣加白糖，安眠帮大忙。
核桃山中宝，补肾又健脑。
常把核桃吃，润肤黑发须。
早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
中老年人最怕中风；轻者致残，重者致命。但中风又害怕一种食物-----土豆，一个人只要坚持平均每星期吃上5----6个土豆，遭受中风的危险就会下降40%，土豆何来如此神通？主要得益于所含丰富的钾，临床医学发现，缺钾的人往往精神紧张..情绪波动..脑血管容易破裂而发生意外。
感冒的“天敌”——红色果蔬
就犯病的人数而言：感冒堪称万病之首，虽有常患感冒不易生癌之说，。但并不意味感冒有益，事实上，常被人们视为，“小病微恙”的感冒乃是多种重症的祸根，如青少年的心肌炎：风湿病；中老年的心脏病。中风等：科学家发现，红色果蔬可将其制服，如红苹果,西红柿，胡萝卜。红辣椒等，原来这些果蔬拥有一种“秘密武器”——抗感冒因子。特别是将新鲜的红色果蔬榨汁饮用，比煮熟才威力更大，对儿童尤佳。
癌症的天敌__大豆
癌症乃当今人类的第一杀手，美国专家的最新研究显示，大豆可成为癌细胞的杀手，阻止肿瘤生长的本领据迄今发现的抗癌食品之前茅，奥秘在于大豆中有一种称为异黄酮的特殊晶状物质，它本身虽无营养价值，但能阻止新血管生成，断绝恶性肿瘤的“给养”。将其饿死。
气管炎“天敌”——鸡汤
人们都知道鸡汤营养丰富，口感好，富含氨基酸而强身健体，却不知道它还有防病绝招，据西班牙巴塞罗那支气管生理病理研究所专家报告：鸡汤，特别是母鸡汤对支气管炎堪称灵丹，儿童受惠更大，因为母鸡脂肪有一种特殊成分，可增强支气管分泌，并有化痰止咳的功效，故而能缓解病情。
萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
胡萝卜，小人参，常吃长精神。
红萝卜，显神通，降压降脂有奇功
红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
韭根韭叶，散瘀活血。
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
青龙白虎汤，喉病保安康。
包饭用荷叶，清香又解热。
鲜藕止血，熟藕补血。
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
羊肉补气血，肺虚最相宜。
大蒜是个宝，常吃身体好。
一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。
只要三瓣蒜，痢疾好一半。
大蒜不值钱，能防脑膜炎。
大蒜是个宝，抗癌效果好。
一日不吃姜，身体不安康。
姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
冬有生姜，不怕风霜。
冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方。
早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
鼻子不通，吃点大葱。
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
平常绿豆芽，通便催奶下。
赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
热天一块瓜，强如把药抓。
一天吃点枣，气壮身体好。
一天吃三枣， 终生不显老。
红枣茵陈汤，肝病好单方。
红枣芹菜根，能降胆固醇。
红枣黄芪汤，补血养气好效方。
酸枣加白糖，安眠帮大忙。
核桃山中宝，补肾又健脑。
常把核桃吃，润肤黑发须。
早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
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峰
美丽相遇，收获友情快乐；祝福写在空间，牵挂留在心间；真诚祝愿好朋友，健康幸福快乐每一天！峰祝您工作快乐，祝你和家人新的一年合家团圆、平安！