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个人日记
不要养成指责他人的习惯，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后，更渴望得到接纳，而不是指责。就像你在犯过错误之后，所渴望的一样。你若爱TA，就不要指责。“每个人都该敏于听教，迟于发言。”
3、给予，不要保留。Give without Sparing.
面对别人的恳求，不要拒绝。能帮助别人的时候，不要迟疑。你今天帮了别人，明天别人也会帮你。即使他们辜负了你，上帝也会给予你百倍的赏报，因为它把一切都看在了眼里。你若爱TA，就不要保留。“正义的人，广施不吝。”
4、祈祷，不要停止。Pray without Ceasing
爱一个人，不仅仅只是给他一点东西。爱与不爱，并不是做给外人看的，而是做给自己的心看。请你常常在心里为TA祈祷，不要停止。因为你真的爱TA，就会让TA先住在你的心里。爱TA，就时时为TA祈祷！“自从我们得到了报告的那天起，就不断为你们祈祷，恳求天主使你们对它的旨意有充分的认识，充满各种属神的智慧和见识。”
5、回答，不要争执。 Answer without Arguing.
人与人的相处，在于和睦，而不在于争执。家庭里面的人们，常常为了证明自己有理，而不断的为自己辩护，当每个人都在想着证明自己是正确的时候，争吵就不可避免。到最后，争论并没有带来和睦，反而是隔膜越来越大。你若爱TA，就不要争执。 “干饼一张而平安共食，胜过满屋佳肴而互相争吵。”
6、分享，不要假裝。Share without Pretending.
如果你真的在乎一个人，那么把你真实的自己与TA分享。不要总是带着虚假的面具，装出一副迎合TA的样子。假装，并不会让对方对你的喜欢增加一层，反而会在时间的流失中，慢慢失去对你的信任。做最真实的自己，坚守来自天主的真理。你若爱TA，就不要假装。你要在“爱德中持守真理，在各方面不断长进。”
7、享受，不要抱怨。Enjoy without Complaint.
人在生活中，常常会陷入抱怨的漩涡。妻子抱怨丈夫，父母抱怨孩子，学生抱怨老师， 老板抱怨下属。每一个人总觉得对方亏欠了自己，每一个人都觉得自己受尽了委屈。但很少有人会在抱怨的同时，扪心自问，我是否也会成为别人抱怨的对象，我是否也曾亏欠过别人，让别人受尽委屈？抱怨，并不能解决事情，只会让原本微小的事情越变越大。抱怨可以让你一时解气，但最终却会使你的气量越变越小，自己把自己孤立出别人的世界。你若爱TA，就停止抱怨。
8、信任，不要動搖。Trust without wavering.
很多时候，我们失去一个自己所爱的人，并不是谁把TA夺走了，而是我们一步步将TA推走。推走，不是因为我们不珍惜，而是因为我们太珍惜。太珍惜，就总想把TA抓在自己的手里，慢慢的干涉多了，自由少了；专横多了，信任少了，隐藏多了，交流少了。爱，是信任中的责任，而不是猜疑中的束缚。“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。”
9、原谅，不要惩罚。Forgive without Punishing.
不是别人做错了事情，就一定要去惩罚。你是为了TA的成长，而不是为了让TA难堪。有时候宽恕的力量胜过惩罚，柔软的力量强过坚硬。当你年老时，牙齿已经掉落，舌头却依旧健康。不要把别人的犯错，化为自己内心报复的机会。爱TA，就原谅不要惩罚。“上主慈悲为怀，宽宏大方，缓于发怒，仁爱无量。”
10、承諾，不要忘記。Promise without Forgetting.
说过的话，总不要忘记。做不到就不要轻易承诺，爱你的人，不在乎你给TA什么东西，却在乎你兑现诺言这个行为。爱一个人，就不要让TA对你的盼望落空，多次的等待看不到结果，会让TA以为在你心里已经没有了位置。爱TA，就承诺不要忘记。
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