精油的用法
个人日记
一、玫瑰精油
1. 一滴滴肚脐：治疗宫寒，预防肌瘤及卵巢囊肿；减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲；淡化色斑（特别是颧骨上的斑点，前期会发红后期淡化）；活血化瘀(三公分以下的肌瘤再配合口服及姜油泡脚）；内火旺的人刚滴下时会凉，如宫寒会有暖流。
2. 红血丝:配合面及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。
3. 长期滴治便秘及腹部赘肉。
4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑。
二、姜油精油
1. 失眠，经期小腹坠胀：5－8滴于木桶泡脚。（血块排得快）
2. 生发防脱发：与迷迭香配合，加到洗发露中，针对风湿性头痛更佳（连续洗一周明显改善）
3. 扭伤及瘀青：姜油揉按。
三、茶树精油（可单独使用）
1. 一滴于内裤，可治疗妇科及男性病。
2. 一滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 治脚气: 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚。
4. 发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处(2－3天效果明显)
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
四、檀香精油
1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，过多则是安神。
2. 防敏及抗敏且一级补水抗皱，还可改善皮肤晦暗。
3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。
五、柠檬精油
1. 取一滴于牙膏。先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白固齿牙齿， 清洁口腔。
2. 关节痛疼: 4－5滴涂于患处。
3. 风湿关节疼痛: 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂摸且配合姜油泡脚。
4. 头痛: 配合香橙和罗勒，右边疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反。
5. 扁平疣及脂肪粒 : 直接涂。(扁平尤先稍挑破一点点，再用牙签涂）
六、薰衣草精油（可单独使用）
1. 百搭油。可做精油的稀释油。
2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。
3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。
4. 霉菌性阴道炎 : 一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树强。（特别是梅雨季节）
5. 烧伤及烫伤 : 直接涂抹。
6. 低血压患者慎用。
七、薄荷精油
1. 初期肩周炎 : 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴。
2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。
3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接于患处揉按。
4. 蛀牙的牙疼：用棉签涂于疼处。
八、洋甘菊精油
1. 镇定、平复修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。（适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹）
2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。
3. 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。
5. 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。
6. 黑眼圈：橙花＋洋甘菊。
九、佛手柑精油
1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。
2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。
3. 改善情绪低落。
4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。
十、广霍香精油
1. 针对血毒性暗疮：2－3滴广霍香＋2－3滴薄荷＋3ML基础油，点涂或棉片湿敷。
2. 除腋臭防晒消暑 : 夏天用4－5滴广霍香＋3－5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下。
3. 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜，防止衣物发霉：5滴广霍香＋5滴薰衣草（如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可）
4.驱蟑螂 : 5滴广霍香＋5滴尤加利，可用棉球法。
十一、茉莉精油
1. 丰胸，预防下垂 : 茉莉+柠檬滴于内衣带四角处，助血液循环。
2.修复妊娠纹 : 茉莉＋薰衣草＋肉桂。
3.习惯性流产 : 茉莉＋薰衣草＋玫各3－5滴＋10ML基础油。
3.建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。
4.月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。
5.锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
6.安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。
十二、快乐鼠尾草精油
1. 失眠及神经衰弱 : 1滴鼠尾草＋3－5滴薰衣草按摩腹部。
2. 收阴及妇科病：1滴鼠尾草＋1－2滴佛手柑＋3－ 5滴薰衣草＋1滴茶树＋5ML 基础油，坐浴。
十三、尤加利精油
1. 春、夏、秋季最宜瘦身：5滴尤加利＋5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚。
2. 防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋纯净水。
3. 治鼻炎（特别是慢性鼻炎）：1滴尤加利＋1滴檀香（从额头一直涂于鼻尖）。
十四、茴香精油
消除水肿：2滴茴香＋3－5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。
十五、肉豆蔻精油
1. 胃寒 : 直接揉按。
2. 痛经：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋ 5ML基础油于腹部按
十六、迷迭香精油
1. 排毒消炎、治腹泻。生发去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。
2. 水肿及眼袋肿胀，减肥紧致皮肤: 迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。
3. 黑眼圈眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花，做眼部刮痧。
4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。
5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。
6. 高血压慎用，低血压可用。
7. 消沮丧、平静心灵。
十七、百里香精油
1. 去霉味 : 5滴洋甘菊＋5滴百里香（可用棉球放置）
2. 提神 : 百里香＋柠檬＋少量蜂蜜＋100ML纯净水喷洒，喷于面部。
十八、天竺葵精油
1. 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处。
2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。
3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。
4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。
5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。
6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。
7. 油性皮肤：天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。
十九、葡萄柚（西柚） 精油
1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。
2. 去油性、痤疮、紧肤。
3. 开怀欢畅、减压、提高精力。
4. 勿在阳光下使用。
二十、玉桂精油
1. 抗菌、对呼吸道有补预的效果。
2. 具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。
3. 对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。
二十一、桉树精油
1. 治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。
2. 补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。
3. 增进活力，有振奋作用。
二十二、马丁香茅油（玫瑰草)
1. 调理气血，镇痛。
2. 保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。
3. 减压、防止紧张、保持睡眠规律。
二十三、松针精油
1. 治感冒、除汗臭、加速血液循环。
2. 洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。
3. 使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。
二十四、甜橙精油
1. 治失眠，肚泻及喉部不适。
2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。
3. 使人心情开朗，加强与人沟通。
二十五、丝柏精油
1. 咽痛 : 丝柏＋檀香各2－3滴于热毛巾湿敷于咽处。
2. 瘦身 : 丝柏＋广霍香。
二十六、佛手柑精油
1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。
2. 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧。
女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草。
玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病。
茶树：世界公认的消炎杀菌佳品。
薰衣草：百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
1. 一滴滴肚脐：治疗宫寒，预防肌瘤及卵巢囊肿；减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲；淡化色斑（特别是颧骨上的斑点，前期会发红后期淡化）；活血化瘀(三公分以下的肌瘤再配合口服及姜油泡脚）；内火旺的人刚滴下时会凉，如宫寒会有暖流。
2. 红血丝:配合面及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。
3. 长期滴治便秘及腹部赘肉。
4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑。
二、姜油精油
1. 失眠，经期小腹坠胀：5－8滴于木桶泡脚。（血块排得快）
2. 生发防脱发：与迷迭香配合，加到洗发露中，针对风湿性头痛更佳（连续洗一周明显改善）
3. 扭伤及瘀青：姜油揉按。
三、茶树精油（可单独使用）
1. 一滴于内裤，可治疗妇科及男性病。
2. 一滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 治脚气: 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚。
4. 发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处(2－3天效果明显)
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
四、檀香精油
1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，过多则是安神。
2. 防敏及抗敏且一级补水抗皱，还可改善皮肤晦暗。
3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。
五、柠檬精油
1. 取一滴于牙膏。先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白固齿牙齿， 清洁口腔。
2. 关节痛疼: 4－5滴涂于患处。
3. 风湿关节疼痛: 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂摸且配合姜油泡脚。
4. 头痛: 配合香橙和罗勒，右边疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反。
5. 扁平疣及脂肪粒 : 直接涂。(扁平尤先稍挑破一点点，再用牙签涂）
六、薰衣草精油（可单独使用）
1. 百搭油。可做精油的稀释油。
2. 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。
3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。
4. 霉菌性阴道炎 : 一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树强。（特别是梅雨季节）
5. 烧伤及烫伤 : 直接涂抹。
6. 低血压患者慎用。
七、薄荷精油
1. 初期肩周炎 : 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴。
2. 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。
3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接于患处揉按。
4. 蛀牙的牙疼：用棉签涂于疼处。
八、洋甘菊精油
1. 镇定、平复修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。（适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹）
2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。
3. 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。
5. 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。
6. 黑眼圈：橙花＋洋甘菊。
九、佛手柑精油
1. 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。
2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。
3. 改善情绪低落。
4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。
十、广霍香精油
1. 针对血毒性暗疮：2－3滴广霍香＋2－3滴薄荷＋3ML基础油，点涂或棉片湿敷。
2. 除腋臭防晒消暑 : 夏天用4－5滴广霍香＋3－5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下。
3. 可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜，防止衣物发霉：5滴广霍香＋5滴薰衣草（如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可）
4.驱蟑螂 : 5滴广霍香＋5滴尤加利，可用棉球法。
十一、茉莉精油
1. 丰胸，预防下垂 : 茉莉+柠檬滴于内衣带四角处，助血液循环。
2.修复妊娠纹 : 茉莉＋薰衣草＋肉桂。
3.习惯性流产 : 茉莉＋薰衣草＋玫各3－5滴＋10ML基础油。
3.建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。
4.月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。
5.锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。
6.安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。
十二、快乐鼠尾草精油
1. 失眠及神经衰弱 : 1滴鼠尾草＋3－5滴薰衣草按摩腹部。
2. 收阴及妇科病：1滴鼠尾草＋1－2滴佛手柑＋3－ 5滴薰衣草＋1滴茶树＋5ML 基础油，坐浴。
十三、尤加利精油
1. 春、夏、秋季最宜瘦身：5滴尤加利＋5滴广霍香可配合霍霍巴油涂于手脚。
2. 防虫驱虫、净化空气：精油各5滴，尤加利＋薰衣草＋蜂蜜＋纯净水。
3. 治鼻炎（特别是慢性鼻炎）：1滴尤加利＋1滴檀香（从额头一直涂于鼻尖）。
十四、茴香精油
消除水肿：2滴茴香＋3－5滴丝柏泡脚可消除脚水肿。
十五、肉豆蔻精油
1. 胃寒 : 直接揉按。
2. 痛经：1滴肉豆蔻＋1滴姜油＋ 5ML基础油于腹部按
十六、迷迭香精油
1. 排毒消炎、治腹泻。生发去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。
2. 水肿及眼袋肿胀，减肥紧致皮肤: 迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。
3. 黑眼圈眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花，做眼部刮痧。
4. 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。
5. 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。
6. 高血压慎用，低血压可用。
7. 消沮丧、平静心灵。
十七、百里香精油
1. 去霉味 : 5滴洋甘菊＋5滴百里香（可用棉球放置）
2. 提神 : 百里香＋柠檬＋少量蜂蜜＋100ML纯净水喷洒，喷于面部。
十八、天竺葵精油
1. 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处。
2. 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。
3. 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。
4. 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。
5. 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。
6. 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。
7. 油性皮肤：天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。
十九、葡萄柚（西柚） 精油
1. 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。
2. 去油性、痤疮、紧肤。
3. 开怀欢畅、减压、提高精力。
4. 勿在阳光下使用。
二十、玉桂精油
1. 抗菌、对呼吸道有补预的效果。
2. 具有收敛、紧实作用，可用于皮肤松弛部分。
3. 对精疲力竭和虚弱，沮丧的安抚功效极佳。
二十一、桉树精油
1. 治发烧、头痛、感冒、肌肉酸痛、及呼吸系统疾病。
2. 补充皮肤氧气、适合色素沉者、皮肤较黄、暗疮皮肤、治愈蚊叮虫咬。
3. 增进活力，有振奋作用。
二十二、马丁香茅油（玫瑰草)
1. 调理气血，镇痛。
2. 保湿护肤、抗衰老、祛邹纹。
3. 减压、防止紧张、保持睡眠规律。
二十三、松针精油
1. 治感冒、除汗臭、加速血液循环。
2. 洁净皮肤、活化细胞、畅通毛孔促进新陈代谢，适合任何皮肤。
3. 使头脑清晰，令人冷静、净化室内空气。
二十四、甜橙精油
1. 治失眠，肚泻及喉部不适。
2. 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。
3. 使人心情开朗，加强与人沟通。
二十五、丝柏精油
1. 咽痛 : 丝柏＋檀香各2－3滴于热毛巾湿敷于咽处。
2. 瘦身 : 丝柏＋广霍香。
二十六、佛手柑精油
1. 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。
2. 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧。
女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草。
玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病。
茶树：世界公认的消炎杀菌佳品。
薰衣草：百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
文章评论
︶ㄣ莫鱼ル
这些精油柠檬都用过没?