养生顾问～心语

   大家好，我是心语，一个6岁孩子的妈妈，喜欢养生护肤，主打口袋蜜和阿胶糕。我在参加微商卖货实践圈子：目前中国最大的微商文案技巧实训平台——文案团第十二季，我是第十二季51号。我为郭俊峰代言 ，也为自己代言。

今天是参加文案团的第十九篇日志。说到“黄脸婆”，我们女人有没有感到恐慌！气色不好、面色发黄的女人，相信女人自己都不太能接受，所以我们女人爱自己就要努力改善黄脸婆的状态，一定要兼顾到补气和养血。

“男补阳，女补阴”，女人是以养血为养生之本。黄脸婆除了气色不好之外，还有很多身体上的表现，即使刚刚30岁，但很容易疲劳，特别是下午容易没精神，如果赶上开会，室内空气又不好，就会立刻头痛和疲惫了，头痛之所以容易发生在下午，就与她们的气血虚弱有关。

中医有个理论，“烦劳则张”，意思是，劳累之后症状加重，这就提示自己的体质虚弱，而且主要是气血虚。这种人的美容护肤是要身体抓起，否则只是表面文章，具体来说就是要补血。

补血离不开补气。中医所说的气，简单地概括就是功能和能量的意思，比如，我们说一个人死了，俗话会说“没气了”，而不会说“没形了”，因为死人的身体是完好的，五脏俱全，但功能却完全丧失了。

如果一个人气虚，即便他的红细胞正常，查不出贫血，但那些血细胞。血红蛋白也仍旧是死血，不能发挥功能。所以中医认为“血为气之母，气为血之帅”，要想使全身的血动起来，由死血变以活血，一定要有足够的气，这样才能推动血液。

所以，女人不论是想面容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品抹出来的，也不是吃泻药能减下去的，恰恰与其相反，要补。要把衰弱的代谢能力补上去，具体到中医就是补气，养血！

因此，即便不贫血，只要属于中医的血虚，仍旧需要补血，比如，阿胶：阿胶多由骨胶原组成，经水解后可得到多种氨基酸，经药理研究证明，阿胶有显著的补气养血作用，疗效优于现在的补铁药剂。因此是古今常用的名贵滋补品，与人叁、鹿茸并称中药“三宝“，阿胶封为补气养血之佳品，习惯民山东省东阿县东阿井中的水熬制成的驴皮的质量最佳，并且专为四季吃了不上火，故称”四季贡养阿胶糕。

本人也一直在吃，感觉面色比以前红润了不少，即使是炎热的五月，也会精神头十足。

另外，除了用经典的补血阿胶以外，还可以辅助药店里就能买到的“补中益气九“也是补血时离不开的”拐杖“，可以每隔一天吃一次，一次吃一丸，可以慢慢地改变体质，给脸色扫黄。

 


    呵呵，好了，今天就先到这吧，明天继续！

我是一个6岁孩子的妈妈，同时我也是自家公司的出纳，现在兼职做两款品牌：口袋蜜—给你好皮肤；阿胶糕—给你好气色。如果你也是一个信守承诺、喜欢养生护肤、以孝为先，那么请关注我，并加我QQ:951221616 ,同心语一起进步，互相切磋，让我们多年以后依旧健康貌美，如何？