养生顾问～心语

今天是参加14季文案团的第8篇日志。今天来说说女人的胖与瘦。



    胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下—— 胆小的胖子气虚； 怕冷的胖子阳虚； 肿眼泡的胖子有痰湿； 急躁易怒的胖子有湿热。 火大的瘦人阴虚； 长斑的瘦人血淤； 内向的瘦子气郁； 爱长疮的瘦人有湿热……



     根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，心语在这里对虚胖和干瘦提出建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。

 

元气虚带来的肥胖
 
 

如果你“喝凉水都长肉”的话，那么就意味着你的衰老开始了。这些胖人肯定是肥肉多，身体臃肿笨重，之所以长肥肉，是因为身体的代谢能力不行了，脂肪燃烧不出去，这就是他们衰老变虚的证据。
 

肥胖属于虚证，火力不足的结果，要想不胖，最直接的办法是使衰老的进程减慢，燃烧场不缩小，保持充足的火力。
 

这个时候仅吃泻药去减肥肯定不行的，因泻药一般属于“去火”药，虚胖的进修，人需要的不是“祛火”而是“补火”，需要吃能“上火”的补肾药，才有可能增加燃烧脂肪的“火力”。

 

阴血亏导致的干瘦

 

现在很多女孩子为了减肥吃素，这其实有点冒险，因为吃素是引起闭经的原因，而且已经多次被报道过了。吃素导致闭经的首要原因是吃素使身体过瘦，女性的脂肪低到了一定程度时，身体自己就会感到危机，所以身体会在营养不良、气血不足的时候，率先停掉次要功能以保证重点，在女性就是月经失常。
   


   脂肪是生成雌激素的重要场所。如果你本身就是个消瘦的人，自身转化雌激素的场所就有限，自然就会比丰满的女人皮肤显老，因为，女人适度丰满是必要的。过瘦的女人缺少女人味儿，更缺少神性。女人的神性是离不开生殖的，后者需要一定的脂肪含量做基础。



    无论你是胖还是瘦，胖补气，瘦补血，这里推荐一款四季贡养阿胶糕不仅能延缓衰老，还能对虚胖的人起到减肥的作用，而且效果稳定，身体变得紧致了。同时也是干瘪女人的“滋润剂”。有使人“肥白”的效果，归根结底就是帮瘦人补血、补阴。 女人只有在身体丰润之后才可能谈到皮肤的美白、细嫩。让自己看起来风韵润泽。

    阿胶糕补血益气，且吃且珍惜！
    

我是您身边的养生顾问～心语，为了自己和家人的健康，决心专注养生一辈子，如果你也是一个爱养生，爱健康和爱美丽，那么请关注我，我会每天给您分享美容养生知识，让你成为一个养生达人，同时与心语一起在养生的道路上，共同进步，互相切磋，让多年以后的我们依旧健康貌美，如何？